Hva er sabotere dine gode intensjoner

Det &';? S nyttår, og tid til å lage en ny start med alle dine gode intensjoner om å ha en produktiv, oppfylle, lykkelig år. Men noen ganger er det &'; s en kamp. Vi får sideboring, som står fast. Før vi vet ordet av det, har våre gode intensjoner forsvunnet i løse luften. Hva hindrer oss?

Negativ motivasjon. “ I &'; d bedre få denne kampanjen eller I &'; ll være veldig sint &"; “ I &'; d bedre miste 20 pounds eller I &'; ll være så flau om hvordan jeg ser &"; “ I &'; d bedre å ikke få en dårlig karakter eller min rekord vil bli skjemmet &"; Alle negative motivasjonsfaktorer. Ganske snart du &'; ll føler seg dårlig når du tenker på dine mål, og da du vant &'; t ønsker å tenke på dem. Det &'; s menneskelige natur. Men når du skjønner &'; t tenke på målene dine, er du mindre sannsynlig å oppnå dem. Så finn en positiv grunn for å arbeide mot deg mål. Du &'; ll føler fysisk bedre hvis du gå ned i vekt. Klærne vil passe bedre. Du &';. Ll være sunnere

Komme lett motet. Hvis målet ditt er verdt å ha, det &'; s verdt en liten innsats for å få det. Du må kanskje vedvare — prøv, prøv igjen. Eller kanskje, hvis du didn &'; t oppnå målet én vei, gå tilbake og prøve en annen måte. Gruble. Vær kreativ. Ofte er den direkte banen ikke gir suksess, men på en annen måte kan. Kanskje du har vært heldig i livet og ting har kommet din vei uanstrengt, slik at du aren &'; t brukes til å overvinne problemene. Men problemer kan være en merkelig gave. Fordi når du sliter med å komme forbi dem og finne en løsning, å nå målet ditt er all den søtere.

skylde på andre. “ Jeg får aldri noe hell &"; “ Jeg ville &'; ve fått opprykk, men min kollega undergraver meg og" “ jeg kan &'; t noensinne ta en pause &"; Enten du klandre Fate eller et annet menneske, det &'; s bare ikke nyttig. Husk at du ønsker å oppnå målet ditt, ikke velte seg i unnskyldninger. Alle &'; s fikk problemer; alle &'; s hadde en forferdelig barndom eller uflaks eller noen utenfor kraft som &'; s blokkert deres suksess. Men hvis det &'; s alt du fokuserer på, får du fast og du &'; re sannsynlig å bo fast. Rist det av. Gå videre. Eier dine problemer, og når du gjør det, kan du begynne å lage en plan for å overvinne dem

Don &';. T la dine egne dårlige vaner undergrave din suksess. Lær å identifisere hva hindrer deg og gjøre det til en prioritet å endre disse vanene – muligens den beste nyttårs &'; s oppløsning noensinne
.