Har du Klag om å være for opptatt?

Opptatt-ness
har vært et felles tema å diskutere blant folk så vel som min coaching klienter og det ofte er en klage til mange andre. Har du klage om å være for opptatt i livet? Jeg vet jeg har, og det meste jeg rett og slett trives når jeg er, så du kan bare forestille seg hvordan det var for meg å bli så kvalt fysisk holde meg fast hjemme med mine råtne leddene og snøball effekt fra det. Så kirurgi og utvinning tid! (4 nye ledd i ett år)

Nå er jeg gjør det veldig bra, og har jobbet hardt på å gjøre meg sterkere fra hoftene og ned. Recovery er brutal og hard mens du holde plugging unna med styrke. Ved første (for et par måneder - kneerstatninger) når du kommer ut av en stol du bruker 95% armene og deretter knærne føler at de er " ripping &'; når du står opp. (Ingen vits her) De kutte så mye, og du virkelig starte på nytt fra bunnen av som jeg liker å si det. Ripping wasn &'; t som i det hele tatt, men at det føltes sånn, og ja, det var veldig smertefullt. Jeg måtte holde det gående fordi jeg ønsket LIFE. Så jeg kobler bort.

I det siste, er jeg å finne meg selv sooo opptatt og jeg looooving det! Men « I &";
er ansvarlig for å kontrollere denne båten kalles livet. Vi kan simpelthen ikke klage fordi det er ofte et liv i vår making og vårt valg av reaksjoner på dem. Når noe er utenfor vår kontroll, er det vårt valg av reaksjoner, etc. Vår opptatt-somhet
er i vår kontroll, så vi er de som må budsjettet vår tid. Dette betyr tid for oss og familien også. Jeg vet at noen ganger jeg kan rett og slett bli virkelig opptatt når noe dårlig skjer, og jeg har ingen kontroll over det.

Jeg holdt mitt sinn og hender opptatt med å lage ca 12 afghanere i ett år under hele ned tiden fra alle surgeries /inngang. Og nå har vi en familie helseproblem der jeg er langt unna å hjelpe. Jeg vil være ærlig og lurer på om min opptatt-somhet
er fra å holde meg selv i å sitte og tenke på det. (Vi holder det private for nå, ja det er alvorlig). Men det er første gang i år jeg er så fri Hotell og yup, presser meg for langt noen dager. :) Jeg var alltid den de måtte tøyle med fysioterapi. I gå baller til veggen eller ikke i det hele tatt
. Dette er ikke den beste til å ha noen ganger, men jeg prøver å holde meg i sjakk. Hva er nivået på motivasjonen din?

Så hva er moralen i denne historien ???
Ta din egen temperatur når du snakker om å være så opptatt.

1. Hvorfor er det ille når du elsker alt du gjør?

2. Er du unngår noe?

3. Hva er det du unngå og hvordan har du lufting dette verbalt eller i en journal.

4. Hva gjør du om budsjettering det hele tatt?

Vi må ha uttak og takk Gud jeg gjør! opptatt-somhet
er opp til deg, så slutt å klage og begynne budsjettering tid til å passe “ You &"; inn igjen. Uten det, vil det være anstrengende, fryktelige, og til slutt ikke ønsker å komme ut av sengen. Det finnes mange svar på dette, avhengig av ditt liv, etc. Dette er hva trenere hjelpe med!

Finn din vei for å holde liv opptatt med så mange ting du liker eller føler seg godt om at når du er oppbrukt - det føles fantastisk
!.