Opprette og vedlikeholde målretta Behaviour

Nylig ble jeg spurt av en Life Coach om hva jeg lærte mine klienter om målrettet atferd. Nå, noen mennesker vil fortelle deg at atferd er drevet av dine verdier! Mitt spørsmål er, hva er dine verdier drevet av? Vennligst tenke på at for et øyeblikk! Jeg rådet ham at min tro er at bevissthet fører til Attitude, fører Holdning til vaner, og vaner føre til handling (Behaviour). Så, her er min 4 trinn prosess for å skape og opprettholde positiv atferd

1) Bevissthet &ndash!; alt starter med bevissthet. Hvis du skal opprette og vedlikeholde målrettet atferd, du absolutt må utvide din bevissthet, og innse hva som er hensiktsmessig for deg! Vet du hva ditt formål i livet er? Å skape og opprettholde målrettet atferd, er det integrert å vite ditt formål i livet, og vet hensikten med å gjøre noe som du ønsker å gjøre! I det siste rådførte jeg med klienter som ikke vet sitt mål i livet, og fellesnevneren mellom disse klientene var at de alle manglet positive action! For eksempel, hvis du ønsker å oppnå et bestemt mål, må du innse hva hensikten med dette målet er! Nå målet er en ting, å realisere formålet med at målet er en annen! Alt du gjør, har en hensikt. Hvis du ikke er klar over, eller er på linje med det formål av hva du ønsker, kan sjansene for å oppnå det bli slankere! Jeg husker, i 2010, rådførte jeg med en klient som ønsket å forlate bak røyking og drikking! Mitt fokus var å få ham på linje med det formål å ville forlate bak røyking og drikking! Det er da bevissthet kommer i. Du må være klar over hensikten! Utdanning er nøkkelen til bevissthet. Stadig fordype deg i å utdanne deg selv om deg, og ting som er viktig for deg! Jeg viet et helt kapittel til bevissthet i boken min fordi jeg tror at bevissthet er det viktigste utgangspunkt i tillater oss å leve et formål drevet liv! Bli fullt klar over hvem du er, og hvorfor du gjør, hva du gjør

2) Attitude -. Når bevisstheten begynner å skifte, vil din holdning begynne å skifte også. Noen ganger må vi bevisst arbeide på vår holdning! Hvis vårt arbeid på vår bevissthet er effektiv, da vår holdning vil følge vår bevissthet. Våre holdninger vil diktere vår syn på livet! Derfor ville vi være i en bedre posisjon til å lete etter hensikten (ikke bare i livet generelt, også i mål som vi setter eller ting som vi ønsker å oppnå). Å ha en holdning som serverer deg i å skape og opprettholde positiv atferd, må du ta i beholdningen av din nåværende holdning (e). Deretter grundig gjennomgang for din holdning (e), og be “ Hvordan kan jeg endre min holdning (e) for å tjene meg i å skape målrettet atferd &"; Stadig jobbe med holdningen din! Vær også ha mer av en holdning av takknemlighet! La din holdning til å gjøre deg mer takknemlig i livet, og for livet! Mer takknemlighet betyr en mer målrettet holdning

3) Habits &ndash.; Vaner diktere din oppførsel på et ubevisst nivå! Vet du nå innse at vaner må endres ved hjelp av din holdning og bevissthet? Elgar til mitt tidligere eksempel på støtte min klient som ønsket å forlate bak røyking og drikking, var det en vane at han hadde skapt! For å endre denne vanen til det bedre, måtte han gjennomføre målrettede endringer i hans bevissthet og holdninger. De fleste av de tingene som vi gjør på en verdslig nivå er vanlig! Disse vanene ble skapt av deg, ikke av noen andre. Jada, kan noen mennesker har påvirket deg i å lage disse vanene. Likevel, er du ansvarlig for å skape og opprettholde dine vaner. Den gode nyheten er at du står fritt til å lage målrettede vaner, og vedlikeholde dem også. For å gjøre dette, må du justere selv med en hensikt! Så spør deg selv “ Hva slags vaner vil støtte formålet mitt &"; Som Dr. Joseph Murphy satte den, “ Din miljøet er en perfekt refleksjon av din faste tenkning "

4) Tiltak (Behaviour) –.. Nå at din bevissthet, holdninger og vaner støtter deg, din handlinger vil automatisk følge din bevissthet, holdninger og vaner Det vil være tider hvor du er nødt til å stille spørsmål ved dine handlinger og be “! Er mine handlinger på linje med mine bevissthet, holdninger og vaner, i å la meg være målrettet &";? Det er når du må fokusere på hva din bevissthet er om formålet eller et formål, og den atferd som må følge! Tar målrettet handling kan være drevet av hva du vil, og hva du vil gjøre med hva du vil, når du får det! Handling er den beste måten å slå sommel, som kan holde deg tilbake i å leve et meningsfylt liv!

Jeg håper at disse fire trinnene vil forbedre din evne til å opprettholde målrettet atferd!

Inspirerende du oppnå mer, etter

Ron Prasad (Forfatter, foredragsholder, Life Coach & executive coach)
PS: Hvis du er ennå å bestille min bok, kan du gå til www.WelcomeToYourLifeBook.com. For $ 19.95, får du boken, tusenvis av dollar i bonus gaver fra noen av de beste personlige utvikling eksperter i verden (som Bob Proctor, Marci Shimoff, Dr Joe Rubino), og du kommer til å gi tilbake til samfunnet ved å støtte min veldedighet! Jeg setter pris på din støtte
.