Avhør Ourselves kan føre til et forhold med vår Sanne Nature

Samtidig opprettholde mindfulness og bevisst forhold til vår åndedrag, kan vår erfaring med naturen vitne som vårt vesen, og med vår sanne natur?

Kanskje en av de viktigste spørsmålene vi kan stille oss selv og andre - hva skjer - fysisk, mentalt, følelsesmessig, åndelig og sosialt?

Å være bevisst er et mål og et utfall som tillater oss å fullt ut oppleve oss selv og våre relasjoner. Hvilke tanker er på sinnet? Gjentakende tanker søker en løsning? Er det et tema eller kjerneenergi innenfor den tanken? Er tanken fortsetter å heves fordi vi ikke har fullført “ det &" ;?

Hva gjør vårt sinn fortelle oss om å gjøre? Er en tanke en kreativ respons eller reaksjon på en hendelse, aktivitet og personlig utfordring? Kanskje avhør kan beskrives som å være bevisst og klar over vår eksistens som mennesker. Eller, kan tanker være en personlig etterspørselen vi legger på oss selv å være aktivt engasjert, energi, og i live.

Hvordan ha vårt sinn opprettholde en tilstand av ro når balansere aktiv eller indulging tanker mens evaluere, analysere, vurdere og tolke aktivitet fra reaktive foreninger og oppfatninger hindre oss fra helse, restaurering og helbredelse? Bak hvert spørsmål er det et svar, mulig løsning eller ofte bare mer spørsmål? Er reiser spørsmål en form for unngåelse? Skal vi hindre oss fra å være ærlig, levde i et åpent sinn og stille spørsmål? En venn og kollega av meg sa at forståelsen han opplevde om hans vesen, når stille spørsmål er – JEG ER! Kanskje, nysgjerrighet, mens oppdage det ukjente er utformet for å åpne opp vår menneskelige erfaring som vi utvider eller utvide vår bevissthet, for forståelse og forstå opprinnelsen til livet vårt, og blir forent med alt som er.

Descarte, en av våre tidlige filosofer uttalte: “ jeg eksisterer derfor er jeg &";! (Descartes setninger avslutningen av argumentet som "at forslaget, jeg er, jeg eksisterer, er nødvendigvis sant når det er lagt frem av meg eller unnfanget i mitt sinn.» (Meditation II.)

Som en form for meditasjon, har jeg lært å rolig og fullt puste med hvert åndedrag, og jeg oppdager for meg selv eller være at vi er " være &'; pustet som vi undersøke, oppdage og opprettholde en bevissthet om vår " intern &';. tregere pust Vår Breath blir utformingen av cellulær utvikling for vår fysiske selv eller vesen og kan være et fokus for å svare på spørsmål om liv, helse og relasjoner Som en av mine meditasjon lærere uttalte:. “ Bak hvert spørsmål er svaret … &"; <. br>

Er ikke å lære om og studere vår Mind et stort eventyr og opplevelse, selv utover ord eller spørsmål
 ?;