*** Selvrespekt:? Hva det betyr for deg

“ Ta et øyeblikk å huske hvor spesiell du er og hvor heldig verden er å ha deg i det &";. - Author Unknown

Din selvfølelse er en av dine viktigste eiendeler. Aldri vær redd for å holde på din egenverd uansett hvilke situasjoner du kan finne deg selv opplever. Besitter selvtillit og vite at du er verdig respekt gir deg mot til du trenger å stå opp for det som er rett.

Det er mange ganger når din egenverd er begrenset og selv testet. Hvis dine verdier er truet, ta en opptelling av hva som mangler i livet ditt. Hvilke hendelser forårsake dine følelser av utilstrekkelighet, lav selvfølelse, eller uverdighet å eksistere?

Hva gir du din indre styrke? Er du trygg i de fleste situasjoner? I stedet for å være trygg under stressende situasjoner, eller når de blir truet, er du for sjenert til å stå opp for deg selv? Mangel på tillit og en engstelig måte fører andre til å mobbe deg med sin aggressive oppførsel.

Teste din indre styrke og selvtillit gir deg et glimt av det som gjør deg til den du er. Et annet spørsmål som kan avgjøre hvor sterk selvfølelse er: Hvor mange ganger finner du deg selv prøver å flykte fra ubehagelige situasjoner? Ignorerer årsaken til en ubehagelig problem, eller noen som gjør deg vondt gjør ikke problemet forsvinne. For å være fri for problemet, må du innse det og finne en løsning
Din selvtillit kommer fra å leve i en tilstand av rolig tillit. Du tillater deg selv å motta veiledning fra innsiden og fra Kilden som gir deg livet. Denne indre styrke kommer fra å kjenne deg selv. Det gir deg et valg om å skape et liv som er positivt og givende. Du er også frigjort fra å leve i frykt for å bli følelsesmessig, fysisk og psykisk skade.

Emotional, fysisk og psykisk mishandling påvirker selvtilliten i negative måter. Misbruk tar bort din makt og kontroll. I negative eller sårende situasjoner, kjeder av misbruk er årsaken til utvikling av lav selvfølelse. Og når problemet vedvarer, må du kanskje søke hjelp utenfra.

Lav selvfølelse og en følelse av lavt selvbilde verdt behøver ikke føre til følelser av håpløshet. Bygg din tillit kan være enkelt. Til tross for at det virker som en monumental oppgave, spesielt når de opplever negativ oppførsel fra en annen person, det begynner med ett lite skritt.

Uansett hvor vanskelig det første skrittet er, når det er gjort, vil du være på veien til å få eller gjenvinne selvtilliten din. To første trinnene kan omfatte:

1. Innser at din selvfølelse, egenverd og /eller selvrespekt er en viktig del av en sinnstilstand.

Når enten en er i fare og trenger reparasjon, påvirker det din kompetanse, ditt syn på livet, og omtrent alt i livet ditt. De fleste kvinner, føler deres selvfølelse er basert på deres fysiske skjønnhet eller om de er elskelig. Mens i en mannsdominert verden, mange menn søker ros for sine prestasjoner og overlegen maskulinitet.

Enten du er en voksen person trenger din følelse av verdt reparert, eller en tenåring som er på leting etter identitet, har sterk selvtillit -esteem er meget viktig.

2. Finn ut roten årsaken til lav selvfølelse eller følelser av lav selvtillit.

Hvilke konkrete situasjoner føre til følelser av lav selvfølelse og håpløshet? Når fikk du snu din makt eller rett til å kontrollere ditt eget liv til noen andre? Vanligvis starter årsaken fra det øyeblikket du kommuniserer med din ektefelle eller partner, familie, slektninger, venner, selv medarbeidere i en engstelig eller redd måte. Når du gir opp din rett til å bli behandlet som en person med selvrespekt og verdighet, dine følelser av lav selvfølelse er merkbar.

Så, når du gir opp makten til å gjøre egne beslutninger, du da bli et mål for ytterligere overgrep. Når du lære å bli trygg og sikker i din makt og din rett til et bedre liv, vil du komme til enighet med dine indre konflikter. Mot din frykt head-on, innrømme og akseptere at du har blitt såret, og at du ikke fortjener å bli såret, er så veldig viktig
.