Noen Selvhjelp Alternativ medisin

For mange år, østlige medisin &ndash!; akupunktur, Vedic medisin – ble betegnet “ alternativ &"; av et vestlig samfunn som medisinsk tradisjoner kan bare beskrives som ung eller ungdom ved sammenligning. Som en ayurvedisk kirurg fra Cambridge sa til meg sist høst, “ Hvis jeg &'; d studert konvensjonell kirurgi på et sted som Stanford eller Harvard, I &'; d være å bruke lærebøker som er femti år gammel, på det meste. I Bangalore, var jeg bruker tekster som var fem tusen år gammel &";. Men “ utviklede verden &"; vet best

I &';! ve snakket med en rekke forretningsfolk – mennesker som lider av stress og belastning av dagens globale økonomiske miljøet – i løpet av de siste ukene. Det &'; s tilfelle av “ samme gamle, samme gamle &"; – for å sitere en av mine klienter – folk nedsenket i felles selvmedlidenhet av en selv-ødeleggende økonomisk super-klassen for hvem nok var alltid “ please, Sir, kan jeg få litt mer &";! Sikkert, hvis det noen gang var et skrikende behov for alternativ medisin Dette er det

Som jeg skriver disse ordene, forberede meg selv for en frokost session med et stort publikum av fagfolk og forretningsfolk &ndash!; søker noen innsikt i hvordan man kan ri av den nåværende økonomiske stormen. Å være forretningsfolk, de er vant til komplekse råd – med tilhørende prislapp – til hva, er faktisk veldig enkle problemer. Enten det være “ 3-60 graders feedback &" ;, strategisk analyse, corporate kulturell revisjon, “ dashboarding &"; eller hva (det skal være en hel ordbok av bevisst altfor kompleks virksomhet sjargong – kanskje det er!) disse er bedriftens tilsvarende moderne medisin, når næringslivet er faktisk i akutt behov for alternative tilnærminger – alternativ medisin

Hvis du slutter å reflektere et øyeblikk, vil du oppdage at alt i livet &ndash!; enten det være relasjoner, business, familie saker – er veldig, veldig enkel. Det &'; s bare oss som komplisere det. Jeg driver en liten bedrift – å ha gjort det med hell for snart fjorten år. Før det kjørte jeg eller delvis kjørte større organisasjoner. De utfordringer, fallgruver og problemer er de samme – den eneste forskjellen er skala. Uavhengig av størrelsen på organisasjonen – eller tilsynelatende komplekse forholdet eller familie problemer – du kan ha, litt refleksjon er en stor hjelp

Ta deg tid – kanskje til og med bare en time – å reflektere (tror ikke løse gjennom eller problem) – å gjøre noe i det hele tatt, og la deg inspirere. Som jeg &'; ve sa til mange mennesker, Buddha ble visstnok opplyst etter å ha søkt i flere tiår, mens bare sitte under et tre. Og penny til slutt falt for Sir Isaac Newton (eller var det et eple!) når han gjorde mye det samme. Vi trenger alle å tillate oss å bli inspirert – men vi alle trenger den mentale plass til å tillate det skje. Dette krever ikke 3-60 graders feedback, dashboarding eller Gud vet hva – det krever plass, tid og en eventuell forståelse av at alt er enkelt – så skjønner &'; t komplisere det

I gi deg plass, et par viktige ting blir blendende opplagt – hva er de virkelig viktige tingene vi trenger å fokusere på (en klient nylig fortalte meg at han liksom visste hva de var, men ble lammet av “ tungsinn og undergang &"; indusert panikk) – hva er de tingene vi &'; re gjør at vi burde &'; t være å gjøre (ikke alltid opplagt før du tar det viktige ett skritt tilbake) – hvorfor er vi i dette i det hele tatt (enten det &'; s virksomhet eller et forhold, svært ofte det faktum at du &'; ve gjort det i lang tid blinds deg til det faktum at kanskje du bør heller være å gjøre noe annet eller gjøre hva du &' ; re gjør helhjertet) – hva gjør vi ønsker ut av det (du trenger for å sikre at du har dine prioriteringer rett og vet, så langt som at &'; s mulig, hva du &'; re definisjonen av suksess er)

Bevæpnet med litt. klarhet i sinnet, blir alt enkelt – og en definitiv løpet av handlingen blir klart. Problemet er at den normale sinn er tilstoppet med støy og (ifølge forskning 50000 tilfeldige biter av) søppel. Den normale sinn er ute av stand til å se blendende opplagt, fordi det samme forskning forteller oss at den normale sinn bare ser hva det forventer å se. Spør normal person hvordan de er, og de &'; ll alltid fortelle deg at de &'; re “ ikke så ille &"; – forvente “ ikke altfor dårlig &"; og du &'; ll aldri oppfatte hvor uanstrengt og usedvanlig vellykket du kan være

Så, vi trenger å komme tilbake til det grunnleggende, administrere en dose av alternativ medisin. . Vi trenger å se skogen for bare trær og lukte på roser – alle banal gamle ordtak at hvis du slutter å reflektere et øyeblikk, vil du finne en dypere mening. Og der ligger nøkkelen – sette litt tid til side hver eneste dag for refleksjon, for å utvikle din klarhet i sinnet, slik at du forventer det normalt vil være uventet og for dermed å oppnå uanstrengt suksess og lykke
.