Slik Free Your Mind Fra Clutter

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert at-
http://www.thepurplebridge.com/how-to-free-mind-clutter/

Vår menneskelige tilstand av bekymre – en uunngåelig streng av faste tanker akkumulert over tid. Det må ha startet med en uforsiktig, utakknemlig tanke. Et sted tilbake i tid, må vi ha glemt å holde kontakten med ting som oppfyller oss. Og ved å ta dem for gitt, de må ha begynt å miste sikten. Og så begynte vi å erstatte dem med andre tanker, utålmodig, for å fylle tomrommene. Våre sinn ville begynne å søke fra en ting til en annen og noe vi er bare ikke fornøyd med noe mye i det hele tatt. Det begynner å føle at rot er alt rundt oss

Clutter – flere biter spredt overalt, bærer ufullstendig tilkobling til headspace – rullerende rundt deg vilkårlig. Jo mer du ser, jo mer rotete du føler deg! Hjelp!

Hva hvis det var en magisk måte å stoppe dette?

Kan det være at vi bare kunne slutte å se på rot helt og våre bekymringer forsvinne? Dette virker som en vakker løsning for et øyeblikk … men så, plutselig, våre sinn vil falle tilbake til å tenke på hvordan det er ikke mulig å gjøre dette! Hvorfor? Kanskje har vi blitt så tilvent klamrer seg til ting som vi har å gjøre – fra å prøve å tjene mer penger i din karriere til å måtte å måtte klippe plenen. Disse " ansvar og' vil dukke opp i våre tanker igjen og igjen, en etter en som stikk av bekymringer. Den magiske muligheten til å velge å ikke se på rot og føles bra igjen faller ned i avløpet. Vi aksepterer rot som en del av vårt daglige liv. Hvordan skal vi noen gang komme meg av denne onde sirkelen?

Selvfølgelig det høres ut som det skal være så enkelt som å ignorere rotet til å gjøre det gå unna. Men hva vil ta plassen til rot? Noe må.

Hvordan nå erstatte vi rotet med ikke-rot? Kanskje vår løsning her er ikke bare å slutte å se på rot, håper det forsvinner, men å erstatte det med ting som nærer vårt hjerte og sinn. Våre sinn fortjener å ha gode tanker, rolige og oppfyller tanker; vårt hjerte fortjener å slå med håp og ikke frykt. Så for hver bekymringsfull tanke at vi kaster ut av livet vårt, kan vi erstatte den med en oppfylle tanke.

Å bare erstatte en hel rekke bekymrede tanker shuffling innenfor vårt hode, dette må være ingen enkel prestasjon. Men vent

To innsikt som kan bidra til å gi healing utfall –.

I mange år har vi valgt og samlet så mange tanker om bekymring i oss. Det er som vi har båret stein etter stein og fylt opp våre liv med hundrevis av dem. Og nå kan vi innse at det er å belaste oss og hindre oss i å leve med fred i sinnet. Flott! Men tanken på å fjerne disse steinene, synes stein etter stein som en oppoverbakke oppgave, så overveldende at det kan gjøre oss klynge seg til dem lenger

Første Insight. Skalaene vil tippe
Tenk på ditt vesen som den ene enden av måleskalaer. I dag kan du ha hundrevis av steiner og som du skifte dem bort én etter én, faller de til den andre enden. I begynnelsen vil det være vanskelig, ja. Men jo flere steiner du skyver unna, jo mer skalaene vil spissen. Og det vil komme et punkt, et sted i midten, når tyngdekraften vil ta i resten av lasten! Du vil da være opp i luften, tømt ut av hver byrde

Alt du trenger å gjøre er å starte og som girene skifter du vil akselerere mot frihet

Second Insight:! Tiltrekke god tanker med takknemlighet

Tenk på ditt vesen som en magnet og gode tanker som biter av jern. Uansett hvor denne magnet reiser, vil det bare plukke opp jern, uavhengig av alle andre materialer som omgir.

Når du er takknemlig, vil det ikke være mulig for negative tanker. I likhet med magnet, tiltrekker det bare stykker av god selv om de er midt i stykker av ikke-good.

Start, kanskje ved å se etter hva ditt hjerte og sinn virkelig Love. Når vi begynner å gjøre at vi blir takknemlig for hjertet og tankene vi har, er vi behandle dem med kjærlighet og respekt. Og vil en takknemlig ånd bare nyte smakfulle i livet.

Når du ser med kjærlighet, er du ikke bare bekrefter det faktum at du er en kjærlig person, men også å være takknemlig for hva som er foran deg.

Vi kan lære å begynne å være takknemlig for alt foran oss, en etter en etter en; skalaer er bundet til å tippe. Langs prosessen, vil vi se at det blir enklere å praktisere takknemlighet og den gode energien vi er omgitt av vil øke eksponentielt.
Er

takknemlighet ikke bare ute etter eller på Lekkert, men føler absolutt kjærlighet for dem. Vi blir klar over dem. Den vakre ting så komme til oss. Og nydelig tanker blir vår erfaring
.