Hvorfor Lykken er en årsak (Ikke en effekt!) Og hvordan du kan bli lykkeligere NOW

Så ofte vi får beskjed om å gjøre dette, det, og den andre, og vi vil være lykkelig-Alt fra å finne den rette partneren, får riktig jobb, tjene mer penger og poof! Glade dager er her! Vel jeg er her for å fortelle deg at vi har alt galt. Det er ikke ytre omstendigheter som gjør oss lykkelige, men heller lykke-i her og nå-som trekker til oss lykkelige omstendigheter. Perioden.

Det er som dette: loven om tiltrekning sier at "like tiltrekker like" rett? Vel, hvis det er tilfelle (og det er den absolutt) så hva er mer logisk enn "være glad nå innenfra og lykke utenfra vil følge"? Du skjønner, dine tanker, følelser og handlinger er ikke annet enn sendere som går ut i universet som signaler og tiltrekke lignende signaler tilbake som deretter dukke opp i livet ditt som mennesker, ting og omstendigheter samsvarer med disse tanker, følelser, og handlinger. Jeg kan huske en tid da selv om bevisst jeg ønsket å være lykkelig, ubevisst jeg tenkte "Jeg er så elendig, jeg er så elendig, jeg er elendig ..." Så gjett hva slags liv jeg hadde? Jepp, elendig! Nå, flere år senere etter mange vanskelige ennå nødvendig introspeksjon og vekst min programmering er mer i retning av "Jeg elsker å være glad! Jeg elsker å være glad!" Og gjett hva slags liv jeg har nå? Jepp igjen, glad! Legg merke til hvordan jeg nevnte at bevisst jeg ønsket å være lykkelig, men ubevisst jeg tenkte jeg er elendig og så det er det som kom. Dette fører meg til den første lykke how-to:

Din underbevissthet sinn kontrollerer 96% prosent av alle dine handlinger. Det er ganske fantastisk, så jeg tror det er verdt repeating- din underbevissthet sinn kontrollerer 96% av alle dine handlinger. Dette er grunnen til at folk sier ting som "jeg ønsker å slutte å røyke" eller "Jeg ønsker å gå ned i vekt", men neste tingen du vet de er nå for en sigarett eller bolle. Dette er fordi at så mye som de bevisst ønsker å slutte å røyke eller gå ned i vekt, er deres underbevissthet programmering langs linjene av "Jeg røyker" eller "jeg er feit". Så lenge det er det de er underbevissthet sier det er det de gjør. Ingen IFS ands eller buts om det. Så hvordan kan du endre din underbevissthet programmering? En pålitelig måte er med affirmasjoner.

Affirmations er en flott måte å endre atferd, men det er en riktig måte og feil måte å gjøre det. Den riktige måten er alltid si affirmasjoner som er i presens, positivt formulert, og fortrinnsvis på kortere enden. For eksempel, for noen som ønsker å gå ned i vekt en god bekreftelse ville være "jeg nå veie xxx lbs" eller "Jeg er nå xxx lbs". Merker jeg ikke si "jeg vil være ..." eller "jeg mister vekt" fordi den første setningen er å sette målet ditt i fremtids hvor det vil alltid bli og aldri være reached- og den andre setningen sender en signal til hjernen din en konstant tilstand av å måtte gå ned i vekt som er det du får, dvs. spise mer for å være i en "slanke" tilstand. Den andre viktige poeng å huske er timingen av dine affirmasjoner. Det er alltid mye mer effektivt å si din affirmasjoner i en avslappet tilstand som er når hjernen er mest utsatt for forslag (dvs. bekreftelser). Dette er grunnen til at den beste tiden å si din affirmasjoner er første når du våkner opp og siste ting før du går i dvale. Dette er tider når tankene er avslappet og derfor åpne for nye instruksjoner. Så plukker affirmasjoner som er i presens, positivt formulert og så kort som mulig og få til det!

Hvis affirmasjoner er ikke for deg men, en annen flott metode for lykke (og derfor positiv attraksjon) er visualisering. Det er her du kommer inn i en komfortabel sittestilling (eller legge ned, men våken), lukk øynene, og se bildene av livet ditt slik du ønsker å se dem, og ikke som de er. Dette er mye moro! Du kommer til å late som du lever ditt perfekte liv akkurat nå. Så enten velge ett område av livet ditt (beste metoden) eller plukke hele livet ditt, og se og også FEEEEEL din ideelle liv som om det skjer eller allerede har skjedd. Få så klart og så detaljert som du vil, men sørg for å engasjere dine følelser. Hvis du ønsker en Ferrari hvordan føler du kjører det ned en bred, åpen gate? Hvilken farge er det? Kan du lukte det? Hva lukter det ut? Hvor fort du kjører? Og så videre. Gjør dette for alle områder av livet ditt i 5-10 minutter en til tider om dagen hver dag i minst 40 dager (ett område om gangen). Du vil bli overrasket over resultatet!

Så der har du det folk-til hvorfor og hvordan av lykke. Husk, uansett hva du må gjøre for å være VIRKELIG lykkelig-ikke en falsk "høy" - gjør det. Meditere. Journal. Tilbringe tid med venner /familie. Øvelsen. Gjøre hva det er som virkelig gir deg en ekte følelse av lykke og gjør det ofte. Ditt liv vil gi fantastiske resultater! Glad manifesting og til neste gang ... husk, du er fantastisk
 !;