Fem berikende Flytter Mot Happiness-Joie de Vivre

Fem berikende Flytter Mot Happiness – Joie de Vivre

Det er så herlig å innse at lykke er noe du oppnå fra innsiden selv. Bare denne kunnskapen alene, av å vite at vi har all makt i å skape vår verden er så myndig. Det er også utrolig når vi erkjenner at vi kan trykke inn skjønnheten i universet og nyte alle omgivelsene rundt oss. Det fine med denne verden bør gjøre oss alle glade. Ser på en vakker baby eller barn latter og smil, ser på solnedgangen, telle stjernene, og ser på bølgene i havet flyter frem og tilbake. Akkurat nå kan jeg høre min nabo som spiller en vakker melodi på piano. Alt vi trenger å gjøre er å stille inn på hva &'; s. Rundt oss, og finne det rart i det

Folk fra hele oppdager hva det vil si å virkelig leve et liv de elsker. Å leve på annen måte er bare juks selv. Du må begynne nå for å skape din verden av lykke. Du skjønner &'; t vente på lykke å komme i fremtiden, kan du opprette din fremtid nå, du lever lykkelig nå, og deretter alle de beste vil følge.

Ved å bare ta noen enkle trinn, vil du hjelpe deg selv til å begynne å sette pris på alt som er bra rundt deg. Når vi kan se på begge, hva &'; s god, og ikke så bra i våre liv, sammen med å ha en optimist holdning til å jobbe med det, vi er da ti skritt fremover &hellip ;. og alt annet er oppnåelig stående fra dette svært kraftig punktet. Det beste er at for å komme i gang, trenger du bare å gjøre enkle endringer mot lykke

SHIFT ONE -. Lag en optimist tenkemåte. Hva du tror er hva du vil bringe mot deg. Begynn å bruke positive affirmasjoner hver dag. Skriv dem ut, sette dem hvor du kan se dem når du våken første tingen i morgen, og før du går i dvale om kvelden. Bære din favoritt seg på en liten indeks kortet, og blikk på dem hele dagen. Hva du tror er hva du er. Du må først føle deg fantastisk og lykkelig inni deg selv, etter at det vil utgå utover naturlig. Og hvis du tror du er fornøyd, god og vellykket, så er du

SHIFT TO —. Tappe inn din indre essens. Grave dypt, lære alt om deg. Ta deg tid til å se på hva du vil, og hva dine behov er. Så ta affære mot å oppnå disse behovene. Lær hvordan du kan frigjøre din essens og skape i livet ditt hva du trenger å gjøre det skinne. For å gjøre dette, må du virkelig ta deg tid til å gjøre hva det er som beroliger deg, og se innenfor. Jeg anbefaler å sette en tidsplan for stillhet for deg, og bare lytte til din indre stemme og tanker

SHIFT TRE —. Unn din kropp og sinn med den aller største respekt. Lær hvordan du kan gi næring til kropp og sjel med alt som er godt. Nyt og spise deilig sunn mat som er bra for deg. Lag en interessant øvelse rutine som ikke kjede deg. Dette kan være en flott tur en dag, en yoga klasse neste, kanskje gå på treningsstudio, spille tennis. Uansett får kroppen i bevegelse. Ta deg tid til å mate hjernen din også. Les bøker som interesserer deg, bøker du kan lære av, eller bare nyte for deres underholdning. Lytt til cd &'; s eller delta i teleclasses og workshops som vil hjelpe deg å gjøre endringer og lære nye ferdigheter. Bare synge og danse rundt i huset, sette pyjamas på når du ikke har noe å gjøre på en søndag ettermiddag, se filmer, lage din favoritt suppe, drikke sunt te, ta en boble bad, noe å bare slappe av tankene dine. Anmeldelser

SHIFT FOUR — Lær å holde liv i dine relasjoner. Vis forsiktighet for ikke å ta noen for gitt i livet ditt. Respekter hva som er viktig for dem. Lær å kommunisere på en ekte nivå. Prøv å være klar over endringer du kan gjøre for å gjøre visse situasjoner bedre, hvis de har behov for endring. Bli oppmerksom på den andre personen, av måten de er, og elske dem for hvem de er

SHIFT FIVE —. Elsk deg selv. For å fullt ut være der for alle viktige i livet ditt, må du være der for deg først. Vær spesielt nøye med å alltid behandle deg selv godt.

Husk at når du fokuserer på det positive, og trykke inn din enormt potensial, vil alle begynne å strømme mot oppnå det du vil ha mer av i livet ditt. Også alltid være oppmerksom på å gjøre det du kan for andre. Har takknemlighet for hva du kan gi, og for hva du har

Joie de Vivre —. Ganske enkelt betyr —. Livsglede

“ Skriv det i ditt hjerte, er det best at hverdagen dag i året &"; -
Ralph Waldo Emerson

www.coachlorisnyder.com
© Copyright2009
.