Slik bruker meditasjon med loven av Attraction

Meditasjon er en gammel praksis som har vært brukt av mennesker for aldre. Ingen kan egentlig si når folk begynte å meditere, men de fleste forskere si at det startet trolig ca 5000 år siden. Jeg personlig tror det er bare en spekulasjon og at meditasjon er like gammel som menneskeheten.

Folk har vært meditere for aldre, men ikke mange mennesker i Vesten vet at praksisen med meditasjon ikke bare bringer fred i sinnet, men også bidrar til å tiltrekke seg ting som vi ønsker.

Det er mange mennesker nå har hørt om Law of Attraction og Science of manifestasjon. The Law of Attraction er en universell lov som sier at vi trekker inn i våre liv hva vi tenker om det meste. I utgangspunktet vi tiltrekke oss hva vi bruker tid på å tenke. Så hvis du er konstant bekymre deg for din skyld, er du tiltrekke inn i livet ditt mer gjeld.

Meditasjon sammen med Law of Attraction er et kraftig verktøy som kan dramatisk og raskt forandre livet ditt.

The Law of Attraction arbeider hele tiden enten vi vil det eller ikke. Vi kan ikke slå av tyngdeloven. Tilsvarende kan vi ikke slå av loven om tiltrekning. Det er en lov som styrer måten universet fungerer. Liker tiltrekker liker. Vi tiltrekke hva vi synes om. Det vi trenger å gjøre er å kontrollere hvordan det fungerer for oss. Vi må gjøre den jobben for oss, ikke mot oss. For å gjøre dette må vi jobbe med våre sinn i en sunn og bevisst måte, slik at vi er i stand til å bringe inn i våre liv lykke, overflod, velstand, fred og helse

Hvis du kan &';. T kontrollere tankene dine , vil hjernen din kontrollere deg. Vi kan &'; t slutte å tenke. Sinnet er som en gal elefant som går rundt og ødelegger alt på sin vei. Ukontrollert tankene kan føre til slike følelser som grådighet, begjær, sinne etc. Disse følelsene kan føre noen mennesker til å begå alle slags forbrytelser. Det hele starter med ukontrollert tankene. Selvfølgelig for de fleste av oss betyr ukontrollert tankene rett og slett angst og stress. Å være lykkelig og vellykket må vi kontrollere sinnet.

Meditasjon vil hjelpe oss til å gjøre dette. Meditasjon hjelper oss til å oppnå mindfulness. Mindfulness er en metode for å bli klar over alt som skjer i vår individuelle omfanget av persepsjon. Gjennom mindfulness er vi i stand til å ta hensyn til, og for å forstå hva det er vi tenker, fornuft og følelse.

Mindfulness, gjennom meditasjon bringer alle våre ubevisste tanker frem i lyset. Dette er svært viktig fordi det er oftest de ubevisste tanker som sabotere våre liv og manifest flere ting som vi ikke ønsker. Meditasjon er en passiv prosess med forståelse, så vi kommer ikke til å være å prøve å gjøre noe med de negative underbevissthet tanker annet enn å bli klar over at vi har dem, og å bli klar over hva de er. Vi vil være i stand til å se for oss selv paralleller mellom disse ubevisste tanker og ting som vi har manifestert i våre liv

Nøkkelen med meditasjon er ikke å snu tankene bort, noe som er umulig; poenget er å komme på bølgelengde med sinnet. Vi må akseptere hva disse tankene er, uavhengig av om de er dårlig eller bra, skal vi ikke legge følelser til dem. Noe som betyr at hvis tanken er negative bør vi ikke bli opprørt av det, og hvis tanken er god bør vi ikke kaste en fest. Vi skal bare betale begge typer tanken like mye oppmerksomhet.

Meditasjon hjelper oss til å oppnå mindfulness som deretter tillater oss å ta kontroll over våre liv og for mange mennesker det vil være første gang å ta en proaktiv rolle i deres liv. I stedet for å reagere på hva vi tenker og føler vi vil være i kontakt med de dypere aspekter av oss selv. Ved ikke å bli knyttet til våre tanker og følelser vil vi være i stand til å gå dypere og handle ut fra det stedet slik at vi tiltrekker det vi virkelig vil. Jeg oppfordrer deg til å gi meditasjon en prøve. Bli oppmerksom på dine tanker og handlinger og se hva en forskjell det kan gjøre i livet ditt når du har kontroll på det.

Hvis du ønsker å vite hvordan å meditere, her er en enkel meditasjon. Du vil ønske å finne en plass hvor du kan sitte komfortabelt og vil være fri for distraksjoner i ca femten minutter. Husk at du ikke prøver å slå av ditt sinn; du ønsker å roe sinnet. For å gjøre dette må du fokusere på en ting, om det er din egen pust, et enkelt ord, en enkelt lyd, bør du fokusere på det.

Pass på at du gjør riktig pust, som er inhaling gjennom nesen på en langsom jevnt tempo, føler pusten jobbe seg inn i kroppen din og flytte ned i lungene hele veien til mellomgulvet, og deretter sakte og jevnt la luften ut, føler det forlater kroppen på samme måte det kom inn. Pust denne måten hele tiden mens du mediterer.

Det er mange forskjellige måter å meditere på. Noen meditasjoner som Tai Chi eller Chi Kung er aktive meditasjoner. Du bør finne noe som meditasjon er best for deg
.