Mat Insensitivities og Livet Energies

Etter Carol Harris-Fike, NCOC, PCC og forfatter av "5 Rednings Energier: valget du har i hvordan energi Shapes Your Life" © 2009

Hva gjør du. når du får en diagnose av mat insensitivities og kostholdet har å endres på en ny måte? Det viktigste og vanskeligste endring ga opp hvete og mange andre korn. Jeg ser etter utfordringer, så her det kom.

To timer i helsekostbutikk som leser alle etikettene førte meg til å forstå at matlaging ferske matvarer var den beste måten å bli klar over det meste av "nei" liste matvarer. Da jeg leste listen og annen informasjon jeg innså at en del av mine insensitivities hadde utviklet seg fra noen av de samme mat hver dag. Tenker jeg spiser sunn mat, jeg hadde vært å legge blåbær til min morgen protein shake, ble spinat lagt til min eggerøre og de samme nøtter var i min håndfull snack hver ettermiddag. Feil ... å spise de samme matvarene hver dag faktisk laget min ufølsomhet. Min ernæringsfysiolog sier at jeg burde være i stand til å bremse legge noen av dem tilbake i kostholdet mitt i ca seks måneder, og da bare på en fire dagers rotasjon diett (spiser hver og en bare på hver fjerde dag). Men den største utfordringen er å sikre at jeg ikke spiser hvete, rug, kli, og så videre.

Siden jeg trener mine klienter rundt skiftende flyten av livet energi til å bedre tjene seg selv og de rundt dem, Jeg tenkte at det kunne tjene meg godt å leke med hverandre flyten av livet mitt energi og se hvordan hver enkelt ville tjene meg i å gjøre dette enorme justering. Så her går ...

Senter Energy: Bringing min energi til et sentrert sted fører meg til en stemning av aksept av hva som er og at alt som er, er akkurat som det skal være i dette øyeblikk. La meg gå dit ... oooohhhhhhmmmmm. Ja, jeg kan godta at denne endringen i kostholdet mitt er hva den trenger å være. Jeg stoler på min ernæringsfysiolog og han forsikrer meg om at dette vil støtte mitt kroppens evne til å eliminere giftstoffer som er slik at betennelse å bygge og føre til langvarige infeksjoner. Bare det å være i aksept rundt dette støtter mitt ønske om å være observant på hva jeg spiser

Earth Energy. Jording min energi ved å la den koble meg til et sted dypt i jorden hvor jeg kan da trekke mer energi tilbake til kroppen min støtter meg i å øke energien jeg ønsker for healing så vel som for den ekstra tiden for måltid forberedelse. Earth Energy kobler meg også et sted for å vite ... vel vitende om min sannhet om hvordan jeg ønsker å ta vare på kroppen jeg har fått. Det tar meg til min visdom rundt hvordan å være i denne verden

Brann Energy. Shifting min energi til en forover og opp flyten beveger meg inn i handlingen. Den støtter meg i å fokusere på målet om å optimalisere helsen min. Det tillater meg å gjøre valg for mine måltider og planlegge fremover for å ha ingrediensene som trengs på hånden

Vann Energi:. Tillater meg energi til å "gå med strømmen" av disse endringene er støttet av skiftende retning av mitt liv energi til rygg og ned. Jeg kan lettere akseptere hva min ernæringsfysiolog har fortalt meg og akseptere informasjon i bøker og artikler jeg leser som jeg lærer mer om hva som skjer på grunn av det amerikanske kostholdet. Kroppen min er tjent med min aksept av det som har skjedd og råd Jeg mottar

Air Energi:. Da min livsenergien flyter opp og tilbake jeg flytte inn i en stemning av nysgjerrighet, selv lurer på. Det tillater meg å si: "Jeg lurer på hvilke endringer som vil skje i kroppen min hvis jeg følger disse spise retningslinjer?" "Jeg lurer på om jeg kan finne noen nye oppskrifter som jeg vil elske?" "Jeg lurer på hvordan jeg vil føle etter noen måneder med disse endringene?" Når jeg flytter inn nysgjerrighet, jeg slik at nye tanker som skal vurderes, og jeg la mine følelser til å skifte til de som bedre støtter mine intensjoner.

Som jeg skrev de fem avsnittene om livets energier, jeg forskjøvet min strømning i retning av hver av dem. Hver tydelig flyt støttet et skifte i mine tanker og mine følelser som uttrykkes i hvert avsnitt. I min bok: 5 Liv Energies: The valget du har i hvordan energi Shapes Your Life, © 2009, jeg gi en forklaring på den vitenskapelige forskning på hvordan livet vårt energiflyten former våre tanker, følelser, og med måten vi holder våre organer. Jeg gir praksiser og historier fra mine klienter og mitt liv for å støtte forståelse av hvordan dette fungerer. Skiftende vår flyt støtter oss ... eller ikke, i hvordan vi kontakt med alle og alt som skjer i livet vårt
.