Hvorfor være takknemlig er viktig i ditt Life

Det er ingen tvil om at det &'; s lettere for folk flest å være takknemlig når ting går bra i livet sitt i motsetning til når de aren &';. T
Likevel, det &'; s i disse vanskelige og prøver ganger som setter pris hva &';.. er fortsatt gode, er av den største betydning
Noen ganger vi tar for gitt ting om oss selv, andre, og våre liv som er positive og menings

Når utfordringer oppstår, eller når du mottar nyheten om noe foruroligende om livet ditt eller noen du kjenner, eller i verden, er det en wake-up call for å virkelig sette pris på alt som er til stede i livet ditt akkurat som det er. Anmeldelser . enten internt og /eller eksternt, disse tøffe tidene er ikke bare en påminnelse om hva som var vakkert og rett om livet ditt, men enda viktigere, hva som fremdeles er akkurat her, akkurat nå, i dette øyeblikk
Det &'; s lett å bli fanget opp i dagene som de er, og våre forventninger og fullkommen hvordan ting “ bør eller shouldn &'; t &"; være
Du kan kjenne hva &';. er viktig i livet ditt, men du setter pris hva &'; s virkelig essensen
Fra tid til annen kan du bli lurt av din tro, negativer i din tenkning eller av? hva &'; s forekommende, og finne deg selv å fokusere på det &'; s ikke arbeider ut i motsetning til de velsignelser som fortsatt er rikelig rundt deg selv når du føler at de aren &';. t
Noen ganger ting synes så absolutt uutholdelig, forferdelige, urettferdig , etc. som du bare kan &'; t se noe til å føle seg takknemlig om
Det var definitivt ganger i mitt liv hvor jeg didn &';. t tror det var noe å være fornøyd eller takknemlig for lenger; hvor den emosjonelle mørket jeg følte holdt ikke lys. Likevel, det var håp.
Jeg ble så oppslukt med det som ble forekommende og den følelsesmessige tilstand jeg var i at jeg sluttet å se alle løftet som fortsatt var rundt meg.
Jeg utfordrer deg til å se på nytt i løpet av disse emosjonelle ganger . Hvis du kan &';.. Ikke se noe, se vanskeligere
La gå for et øyeblikk av hva vondt eller det som du føler er skaper anger, tvil, smerte, sorg, usikkerhet, frykt, og så videre
Senter selv og deretter din oppmerksomhet til hva som beveger deg, eller gjør deg smile, eller varmer hjertet.

Du kan eller ikke kan være i stand til å gjøre dette med en gang avhengig av omstendighetene eller hvor fanget opp du er i din følelser, men hvis du tar deg tid, vil du finne disse øyeblikkene av takknemlighet aren &';. t så langt unna som du trodde de var
Du kan være takknemlig for noen eller noe, stor eller liten, og når du er, en gnist av håp og “ alt er bra &"; begynner å komme tilbake.
Å være takknemlig minner oss om at det fortsatt er lov, selv midt i uroen.

Hvis du endrer din tro mot hva som skjer, og du er fast bestemt på å finne en de dyrebare og guddommelig øyeblikk, vil du finne dem; de er der på innsiden og utsiden av dere
Hvis du haven &';! t allerede, starte en takknemlig journal
Hver dag skrive ned ting du er takknemlig for; legge til noen bilder for mer innflytelse eller dyptfølt nudge
Når du opplever emosjonelle ganger og har problemer quieting løse negative skravling som synes å ta over, og du kan &';. t mønstre opp hva det er å være takknemlig eller glad for Du kan se over det du allerede har.
Noen ganger er alt som trengs er en mild påminnelse, og du er i stand til å bli takknemlig nok en gang.

Vær takknemlig for dine kjære, dine venner, ditt kjæledyr, din nøkternhet, bilen din, jobben din, ditt hjem, din seng, klær, sko, etc. Enda viktigere være takknemlig for friheten til å fortsatt skape positive varige minner om bare for en dag!
være takknemlig ikke bare fordeler deg, men de rundt deg også. Du blir en inspirasjon i ditt eget liv, og muligens livene til de du møter.

Du blir mer håpefull, lettere, gladere, mer kjærlig, snillere, forståelse, medfølende, empatisk, og takknemlig. Det bare ikke &'; t få noe bedre enn det
Hva er du takknemlig for i dag

Bruk disse teknikkene for å hjelpe deg i å se hvorfor det å være takknemlig er viktig for ditt liv
 .?.;