Tømme begrensende tro om Money

Mange av oss har begrensende tro som påvirker vårt forhold til penger. I disse vanskelige tider når vi strammer våre belter, ville det være nyttig å kvitte oss med noen negative holdninger som påvirker vår evne til å manifestere penger. Disse tro stammer fra vår samhandling, kulturelle tradisjoner og erfaringer med penger, og deretter påvirke hvordan vi tiltrekke seg penger (eller ikke). Hvis jeg mener noe, selv på et ubevisst nivå, til at tros påvirker min evne manifestere at ting i livet mitt. For eksempel, hvis jeg opplevde som barn at pengene var vanskelig å komme med, og vi har aldri hatt nok, så på et eller annet nivå, jeg sannsynligvis fortsatt legemliggjøre disse overbevisningene. Selv bare høre noe som et barn, slik som “ penger er roten til alt ondt, &"; kunne påvirke meg nå, spesielt når det utsagnet er bekreftet av grådighet som sendte landet vårt i dagens lavkonjunktur. Eksempler på andre negative holdninger som kan påvirke din evne til å generere penger er:

? Jeg kan &'; t har penger og være åndelig
.? Hvis jeg har penger, jeg er grådig.
? Hvis jeg ønsker å bli rik, jeg er egoistisk.
? Jeg don &'; t vet hvordan de skal håndtere penger
.? Hvis jeg har penger så jeg &'; m ikke en god person
.? Penger er skittent.
? Hvis jeg har mer enn nok penger, så jeg &'; m ikke en god person
.? Jeg fortjener masse penger.
? Det &'; s mulig å ha masse penger
.? Jeg er smart nok til å ha mye penger.
? Jeg har det som trengs for å gjøre masse penger.
? Jeg må jobbe hardt for å gjøre masse penger.
? Det er vanskelig å tjene masse penger.
? Folk vant &'; t like meg hvis jeg har masse penger
.? Jeg vant &'; t være i stand til å fortelle hvem som er mine ekte venner hvis jeg har masse penger
.? Lage masse penger er for mye arbeid /for mye arbeid.
? Jeg vil bli dømt /kritisert /skjemmes hvis jeg har masse penger.
? Jeg don &'; t fortjener å nyte /besitte gode /vakre ting i livet

Jeg har sett kunder fjerne disse overbevisningene og andre som bruker energi psykologi slik at deres liv skifte til en der pengene flyter lett og lett..

Eksempel 1: En av mine klienter alltid slitt med penger. Hun hadde aldri nok, og hun alltid følte seg stresset om ikke å ha nok penger. Vi gjorde en session på en torsdag der vi ryddet problemstillinger rundt fortjent pengene, for det er vanskelig å tjene penger og å kunne ha penger og være åndelig. Det var problemer knyttet til penger om savn og fortjener overflod, som vi ryddet. På fredag ​​gikk hun for å besøke sin mor som ga henne en papirpose fylt med penger (som hun brukte til å kjøpe en ny bil). Da hun gikk på jobb på følgende mandag, ble hun informert om at hun var å få en raise.

Eksempel 2: En annen klient jobbet med spørsmål knyttet til tro som følge av et ødelagt ekteskap der hun var å gi for to barn. Fra denne opplevelsen, utviklet hun begrensende tro at hun gjorde &'; t vet hvordan hun ville klare seg, ville det aldri bli nok, hun &'; d må jobbe virkelig hardt for å få penger, at det var vanskelig å ha masse penger og hun sted hadde utviklet tro at hun didn &'; t fortjener pengene (en vanlig begrensende tro). Vi gjorde en session over telefonen (hun hadde jobbet med meg før, og så visste nok om prosessen) og innen et par uker merket hun at hun var å selge mer og penger var flyter mer fritt til hennes bankkonto.

Resultatene er ofte denne imponerende, og de er permanente.

Hvordan utvikler vi blokkerer tro
Negative holdninger dannes fra en eller flere tidligere hendelser som negativt påvirker atferd, tanker og følelser. Når vi opplever negative hendelser (for eksempel å se på våre foreldre konflikt om penger eller blir fortalt har vi ingen ferdigheter rundt penger), vi don &'; t liker det vi føler eller tenker, så vi prøver å stenge ute eller unngå våre vonde minner. Denne prosessen med unngåelse faktisk sikrer at arrangementet vil bli sittende fast i kroppen fordi det aldri er ferdigbehandlet og ryddet. Hva vi motstå vedvarer. Energi psykologi er en metode for å slippe fast problemet. Det er nyttig i lindre depresjon, angst og mangel på motivasjon, og det hjelper frie individer fra blokker som påvirker deres evne til å gå videre i livet.

Hva energi psykologi er og hvordan det fungerer
spesiell metode som jeg bruker kalles CLEAR, som integrerer en rekke energipsykologi metoder. Den bruker akupressur punkt terapi, rydding av blokkerende oppfatninger, bilateral stimulering, somatisk opplever, og muskeltesting. Jeg vil forklare hver av disse nedenfor, med unntak av muskeltesting som ikke brukes i den forenklede versjonen forklart her.

Det er fjorten akupressur punkter på kroppen som tilsvarer ulike følelser (se tabellen under). Med klar, blir lett trykk deretter brukes på hvert punkt suksessivt mens setter en &'; s oppmerksomhet på temaet som blir adressert. (Noen energipsykologi metoder som EFT peke på de punktene. Jeg finner lett trykk er tilstrekkelig).

Tro definerer hvem vi er – hva vi tenker, hvordan vi oppfører oss og de handlingene vi tar. Blokkerer Tro er tanker som hindrer oss fra å være hvem vi ønsker å være. Vi tar beslutninger om oss selv og livet når dårlige ting skjer med oss ​​som barn. For eksempel, hvis jeg opplevd foreldre som kranglet om penger og de følte det var aldri nok, jeg kan bestemme at “ Money forårsaker konflikten, så jeg don &'; t ønsker noen; penger er vanskelig å komme med, &"; og “ Det er en kamp for å ha nok &"; Og kanskje jeg tror at “ noe er galt med " meg &; å forklare hvorfor jeg aldri fikk noe (fordi vi gjorde &'; t har penger). Hvis jeg ble skadet følelsesmessig eller fysisk rundt spørsmålet om penger, kan jeg bestemme, “ penger skaper en mangel på sikkerhet, &"; eller “ jeg kan &'; t har penger og være trygg og" Disse tro, som traumer, også sette seg fast i systemet. Ubehandlet, vil de påvirke mye av det som skjer i livet. For hvordan kan jeg ha et sunt forhold til penger hvis jeg føler meg uverdig eller usikre rundt penger? Men CLEAR frigjør disse overbevisningene slik at pengene flyter mer fritt.

Bilateral stimulering oppsto i Neurolinguistic Programmering (NLP) og ble systematisk utviklet av Francine Shapiro og kalt Eye Movement desensitivisering og reprosessering (EMDR) innebærer peke vekselvis på høyre og venstre sider av kroppen samtidig tenker på problemet jobbes med. Teorien her er at traumer er “ frosset i tid &"; og er energisk fast på den ene siden av kroppen eller den andre, og alternativt peke på kroppen mens du tenker over problemet frigjør det opp.

Somatic Experiencing, utviklet av Peter Levine, er en praksis jeg bruker med både akupressurpunktet teknikk og bilateral stimulering. Levine utviklet Somatic Experiencing etter å ha sett dyr i naturen erfaring traumer. Han la merke til at dyr, når de kan &'; t kjempe eller flykte, gå inn immobilitet (som han spekulerer, dulls sansene slik at de don &'; t føler smerte hvis de blir spist). Og hvis noe skremmer bort dyret som setter dem inn i denne tilstanden, og de er ikke hardt skadet, vil de ligge der, antagelig bearbeide traumer som kroppens rykninger og øyne roll. De deretter stå opp og gå unna.

Levine antatt at fordi mennesker tror, ​​unngår vi denne behandlingen. Vi skjønner &'; t ønsker å oppleve følelser og opplevelser som vanligvis følger med en traume fordi de er ubehagelige og de skjønner &'; t føles bra. Vi tror, ​​“ Jeg don &'; t ønsker å føle at; Jeg don &'; t sånn følelse. Det er ubehagelig og jeg vant &'; t være glad hvis jeg føler det. Jeg ønsker å komme bort fra den følelsen &"; Vår motstand mot følelsen er hva som blir traumer sittende fast fordi det vi motstå følelsen ikke kan være fullt behandles av kroppen. Ved hjelp av somatisk opplever, er vi til stede i kroppen og la følelser og opplevelser til overflaten i vår bevissthet slik at traumer kan behandles på nytt og dermed bli frigjort.

Hvis du ønsker å fjerne noen av dine egne begrensende tro på penger, kan du følge den forenklede prosessen nedenfor. I denne versjonen er muskeltesting ikke brukt. Fordi muskeltesting isolerer enkelte punkter er nødvendige for å fjerne en bestemt sak, vil den forenklede prosessen under bruke alle de akupressurpunkter, bilateral stimulering og clearing av tro på akkurat din sak knyttet til penger. Ja, kanskje prosessen føler og ser litt rart ut, men prøv det, det virkelig fungerer

Trinnene for bruk CLEAR ®!

1. Skriv ned blokkerer tro du tror kan ha innvirkning på problemet. For eksempel kan de tro være, noen av de som er nevnt ovenfor, eller din egen unike seg, slik som “ Jeg er ikke trygg i denne økonomien. Jeg er redd jeg &'; ll miste jobben min. Jeg må jobbe hardt for å være trygg. Jeg don &'; t vet hva de skal gjøre for å holde pengene mine trygge &"; Fjerne disse overbevisningene ved å gni såre flekker (se tabellen under) mens du sier, “ Selv om jeg (si blokkering tro her), jeg elsker og aksepterer meg selv, ære og respektere meg selv, jeg tilgi meg selv for disse tingene, og jeg tilgir alle som påvirket meg i å tenke disse tingene, og jeg er til stede i kroppen min &";.

2. Tenk om situasjonen (dvs. din frykt for å ha nok penger, eller tanker om dine foreldre &'; kamp med penger). Få opp noen følelser du har og sjekke inn om hvordan kroppen føles (for eksempel, er du spent hvor som helst, har du sommerfugler, føler kvalm, har smerter noe sted?). Krysse armene over hverandre og mens du fortsetter å tenke på følelsene /situasjon vekselvis trykke på biceps med hendene – høyre, venstre, høyre venstre, og fortsetter til du føler deg ferdig. Hvis krysset en arm over den andre doesn &'; t føler seg komfortabel eller er altfor sammentrekkende, hvile din venstre hånd på venstre ben og høyre hånd på høyre ben og vekselvis trykke på lårene, trykker du til høyre, trykk venstre, trykker du til høyre, trykk venstre, til du føler ferdig.

3. Gå til det indre øyet punkt (se “ akupressurpunkter &"; tabell nedenfor), og sette fokus på nytt om saken. Se hva som kommer opp, og sette fokus på hva tanker, følelser eller fysiske opplevelser oppstår. Hold deg med tanker, følelser, eller følelse til du føler et skifte. Når du føler deg ferdig med dette punktet, gå videre til neste punkt.

4. Gjenta trinn 3 for under øynene, ytre øye, nese, hake, kragebein, ribbein, og underarm poeng.

5. Hvis du fremdeles føler deg følelsesmessig eller blokkert om saken etter å gå gjennom punktene i trinn 4, gjør trinn 3 på hver av følgende:. Tommelen, pekefingeren, langfingeren, lillefingeren, side av hånden og gamut punktet

6. Som et siste skritt, gå tilbake til det indre øyet punktet, og gjøre det “ helbredet versjon &"; av problemet. Sette fokus på hvordan det føles å være avslappet og rolig mens du tenker over det opprinnelige problemet. Det kan bidra til å forestille seg i samspill med andre, og følelsen av ro mens i nærvær av noe som i det siste kan ha forårsaket stresset

. MERK: Mens du gjør punktene, hvis tanker oppstår det høres ut som blokkerer tro fjerner de etter hvert punkt ved hjelp av ømme punkter og uttalelsen i trinn én

akupressurpunkter

Point - Beliggenhet - Emotion

Indre øye. Plasser tommelen og ring finger i gropen i øyet og langfingeren i midten av pannen ved stedet for det tredje øyet. Så lett presse broen på nose.Trauma, frustrasjon, frykt, utålmodighet, rastløshet

Under øyet: Direkte under iris på kanten av beinet, finne den lille “ divot &";. eller bulk der. Angst, frykt, savn, avsky, bitterhet, skuffelse

Ytre øyet. Plasser fingeren på benet på utsiden hjørnet av øyet, slik at fingeren er nesten kakker øyeeplet. Rage, tap av makt

Under nesen. Plasser to fingre rett under nesen over overleppen. . Maktesløshet, forlegenhet

Chin: Plasser to fingre under leppen på haken. Skam, defectiveness, ufortjente

kragebeinet. Plasser pekefingeren rett under hvert punkt av kragebein i hakket på hver side. Ubesluttsomhet, angst, feighet, som ønsker å straffe

Rib. I en rett linje ca 2 _ inches ned fra brystvorten, under brystet på ribben. Sinne, sorg, bitterhet

under armene. Ca 4 inches under armhulen, eller hvor bra stropp ville være for kvinner. Future angst, bekymring

Tommel:. Innside av tommelen (når hånden er flaten ned og tommelen peker mot kroppen). Fingeren som trykker på punktet presser mot siden og nederst i miniatyr. Sorg, intoleranse, forakt, fordommer

Pekefinger:. Innside av pekefingeren (når hånden er flaten ned og tommelen peker mot kroppen). Den finger trykker på punktet presser på siden og bunnen av pekefingeren spiker. . Tilgivelse, skyld, ute av stand til å la negative gå

Langfinger: Inner side av fingeren på siden og bunnen av neglen. Sjalusi, anger, seksuell spenning, stahet

Baby /lillefingeren. Innside av fingeren på siden og bunnen av neglen. Anger (spesifikk)

Side av hånden. Lag en knyttneve og finne bretten langs side (du trenger ikke ha hånden i en knyttneve når du trykker på det punktet). Sårbare, tristhet, sorg

Gamut punktet. På hånd i mellom lillefingeren sene og ringfinger senen, plassere tre fingrene på den andre hånden. . Depresjon, tristhet, håpløs, forvirret, sorg, fortvilelse, ensomhet, ulykkelige

Sår flekker: På brystet over brystmuskulaturen og under kragebeinet rett over brystene. Brukes til å fjerne blokker tro
.