What The Bleep Tenker du

What The Bleep Tenker du
betydningen av hva som foregår i våre tanker
Kilde
Se deg rundt i rommet du &';? Re i og gi noen trodde til der det hele kom fra. Ikke der du kjøpte den, eller som kjøpte den. Tenk om ideen, gnisten som satte ting i bevegelse som resulterte i etableringen av alle ting i ditt i rommet rundt deg. Er disse tingene som bare gjort ut av løse luften? Eller er det mer sannsynlig at noen sted kom opp med ideen og brakte den til å bli ved å fokusere sin mentale og fysiske energi på ideen over en periode? Ta for eksempel veggene som utgjør rommet der du sover, telefon, og klærne på kroppen din. Alle disse tingene og alt annet man laget begynte som en tanke i bakhodet av en annen person.

Du kan si “ duh takk for å påpeke det åpenbare &" ;. Men selvfølgelighet overskygger den dype sannhet at tanker blir ting. Derfor bør vi behandler våre tanker som ting fordi tankene rallende rundt i hodene våre fra det ene øyeblikket til det neste instans definerer hvem vi er og hva vi skaper i livet. Du må tenke er før du kan gjøre det. Du kan &'; t gjøre det før du &'; ve tenkt på det.

Hva vi mener om
Alle har kreative og ofte innovative tanker i det minste noen av tiden. Så hvorfor er det slik at noen mennesker er i stand til å ta de kreative tanker og gjøre noe konkret ut av dem mens resten av kan &'; t synes å gjøre det så bra? Svaret kommer i to deler. Den første delen innebærer hva vi bruker ut tanken energi gjør. Eller enda bedre, la &'; s label det vår Thought Energy Investment. Det vil si, de tankene vi investere vår tid og tenkte energi i. Hvis tanker var en vare vi investere i med et begrenset tilbud og en stor etterspørsel prisen på hvert øyeblikk av trodde ville bli en premie, og vi ville ta utgiftene for det mye mer på alvor.

Ironisk nok, de fleste av oss don &'; t gi mye tanke på hva som &'; s rallende rundt i hodene våre til enhver tid. Dermed hjernen vår spinne rundt det som er foran ansiktene våre mest. TV, musikk, texting med folk i stedet for å snakke med dem, surfe på nettet. Hvor ofte finner du Googling en ting og timer senere finner ut at du &'; re av på en tangent fra der du hadde tenkt å være.

Spørsmålet blir, som &'; s kaptein på din mentale reisen? Hvem &'; s navigere og holde deg på kurs? Hvis du hadde en begrenset tilførsel av hjernekraft til å bruke for tanken vil du bruke din på denne måten?
Det faktisk er en grense for hvor mye tanke vi alle er tildelt. Denne grensen er ikke klart definert. Men det er absolutt en begynnelse og en slutt på vår kapasitet for tanken. Det kalles dødelighet.

Hvorfor det &'; s dårlig for oss
Vi trenger å lære å bruke våre mentale ressurser klokt fordi hva som foregår mellom ørene våre fra øyeblikk til øyeblikk i stor grad påvirker vår emosjonelle tilstand og vår oppfatning av ting.

Det er en feilslutning at når vi er deprimert og /eller følelse ulykkelig å oppfatte dette som “ Jeg er deprimert derfor har jeg negative tanker &"; når det faktisk for en stor del det &'; s den andre veien rundt. “ Jeg har gjentatte negative tanker og disse tankene gjør meg føles ulykkelig eller deprimert derfor jeg er ulykkelig eller deprimert &" ;.

Her &'; s lille faktum som kan spare deg en liten formue i terapi hvis du praktiserer det daglig. Slutt å tenke på negative og du &'; ll stoppe følelsen ulykkelig. Worry får deg ingensteds så nekte å bekymre deg om noe. Nyheten er verst så skjønner &'; t se eller lese for mye av det på en daglig basis. Hvis det &'; s i nyhetene og ikke noe du kan stemme på, eller skrive et brev til din representant om så la det gå. Ikke dvele på ting som er ute av kontroll. Gjør du det vil bare gjøre deg syk og gretten. Fokus på ting du kan gjøre noe med og glemme ting som du kan gjøre noe med.

Etter å ha hørt dårlige nyheter skjema venner eller kjære eller ser en liten dose av media nyheter parade, alltid ta en liten stund å se etter og erkjenner hva du har å være takknemlig for i livet ditt. Tenk på det på denne måten, hvis nyhetene isn &'; t om du det &'; s god dag, og du &'; ve fikk noe å være takknemlig for.

Det er en illusjon der ute som vi ikke har kontroll over hva vi føler, at følelser er drivkraften i våre liv og kontrollere dem er noe galt, kanskje til og med usunn. Det &'; s forskjellen mellom stuffing følelser og velge hva du skal dvele ved. Når emosjonell situasjon kommer opp skal vi tillate oss å føle og oppleve følelser. At &'; s sunt og normalt. Det blir usunn når vi tillater oss å bo på en slik hendelse til et punkt der det dominerer våre tanker i en lengre periode.
Tro på noe større enn selv
Alt dette kan virke luftige-fe til noen. Men det &'; s lettere å vedta noen mentale parametere å leve av enn å lide et liv i depresjon og elendighet fordi du aldri gidder å velge et kurs og kaptein skipet ditt. Analyse typer i verden kan synes det urimelig å velge ikke å dissekere alle potensielle problemer og fare i verden rundt oss. Hvis verden og menneskelivet var bare en tilfeldig kjede av hendelser som fører fra ingenting til ingenting kan det være godt å fokusere på slike ting. Komme tilbake til vår bevist evne til å ta ting til å være fra en enkel konsentrert tanke, ville fokusere på alle de potensielle ulykker og farer av verden gjør vår opplevelse av det bedre eller verre?

Tro på noe større enn seg selv gjør tillitsfullt i verden enklere. Det &'; s enklere og mer produktiv når det gjelder å leve et langt sunt liv til å sette vår tro på en kjærlig omsorg skaperen enn å stole på seg selv. La Gud og gi slipp er en god måte å se på ting. La Gud gjøre det urovekkende og la Gud ta seg av de store ting i livet. Dette frigjør deg opp til å fokusere på ting du kan gjøre noe med, og lar deg tanken energi og sunn positiv tanke miljø å gjøre det
Watch What The Bleep You &'; Tenker
Velg dine tanker så nøye som du ville velge hva og hvor mye av pengene du investerer fordi med hver tanke du gjør en investering i livskvalitet. Vil du velge et sunt lykkelig liv eller et ulykkelig liv i sykdom og elendighet? Som vil du investere pengene dine på
 ?;