Hvordan å drepe din personlige Demons

Hva er du mest fast på? Du vet - det som henger som en dårlig bitende lukten ... Og uansett hva du gjør for å skifte det, fremdeles stinker det.

Sjansene er det er din personlige demon med sin piggete halen godt pakket rundt hjernen din, spyr ut Hellfire og elendighet når du ønsker å oppnå noe annet - og positive.

Kanskje sine konstant foruroligende over pengene dine foreldre boret inn i deg med sin fanatiske penny knipe. Eller kanskje det er den lille stemmen som sier "du vil aldri bli god nok"

eller mine -.. Den alltid tilstedeværende misliker kroppen min form og endeløs skyld for ikke å oppføre seg ordentlig rundt mat Anmeldelser

Dette er dine demoner -. de som fôrer du skam, frykt, skyldfølelse, fortvilelse, bekymring, og selvforakt

Jeg har alltid følt at de trengte drapet - som en vampyr du måtte dolke dem i hjertet med et trekors eller noe like voldelig og blodig. Tross alt, har demonene koste deg år med sorg, stress, under prestasjon og smerte av alle slag.

Drep suckers, sier jeg!

Noe det aldri jobbet. Ingen mengden hat og gift kan drepe en demon. Ikke engang Jedi strøm a-la Luke Skywalker kan skjære disse suckers fra hele verden.

Så hvordan du dreper dine personlige demoner?

Med kjærlighet. Anmeldelser

Ok jeg vet at corniness radar bare fikk slått opp til "høy", men bo hos meg her. - Jeg lover at det ikke vil være for overstrømmende

Da jeg bestemte meg for jeg hadde fått nok av å føle dårlig om min helse og fitness regime, bestemte jeg den eneste veien ut var gjennom. Jeg legger alle mine tankesett strategier for å arbeide og fokusert på hva jeg virkelig ønsket, og hvorfor, øvde det gjennom visualiseringer og affirmasjoner, og viktigst, tilga jeg meg selv.

Jeg tilga meg selv for å kaste bort år med følelsen flau, skamfull og besatt om størrelsen på buksa eller klumper som brøt ut i alle de gale stedene.

Jeg plukket opp min demon i hånden min, stirret den i øynene og sa: "Ok kompis , du har vært med meg lenge.
jeg vet liksom somehwere du hadde et formål og selv om jeg ikke kan se hva poenget med all smerten var om, velger jeg å ta det leksjon du var ment å gi meg og gå videre inn i et nytt liv, uten deg. Takk for viser meg hva jeg virkelig ønsket. jeg nå gir meg selv tillatelse til å føle seg bra. "

Med det engasjement og anerkjennelse av demon, det var mye enklere å bli en annen versjon av meg -. en som var stolt, glad og komfortabel med kroppen hennes og treningsopplegget

Alle plutselig var det ok å føle seg bra.

Det er to viktige deler til dette:

1. Erkjennelsen din demon rolle i å peke på hva du ønsker (som vanligvis ikke hva demonen er å tilby !)
   
2. Tilgi deg selv for å lytte til en imaginær bustete ting sitter på skulderen din og gi deg selv tillatelse til å føle seg bra.
   

   Det er det! Ikke så farlig (selv om vi er ganske flinke til å gjøre opp drama).
   

   Å leve et lykkelig liv trenger ikke å være komplisert eller vanskelig, eller en kamp, ​​eller overveldende ... liker tanken av å måtte drepe en demon.
   

   Kose seg med, det gi det litt takknemlighet, og blåse det et kyss farvel
   

   Hva demoner trenger du å gi slipp på
   

   Med kjærlighet og takknemlighet
    .?.;