Et nytt år, en ny Beginning

Vel, her er vi. Det &'; s 2009, et nytt år, på slutten av den nye måneden, og en ny dag. Hver gang jeg slår, ser jeg reklame for " Resolusjoner og' fra å gå til gym til slanking. Har du gjort vedtak for dette året? Hva har du tenkt til &'; prøve &'; å gjøre for 2009? Jeg leste et sitat av Lester Levenson (grunnlegger av The Sedona Method) som leser “ Prøver er som ønsker godkjenning for noe som du ikke har noen intensjon om å gjøre &"; og det gjorde meg tenke. Hva resolusjoner har jeg " prøvde &'; å realisere i det siste, så vel som nå? Hvordan endelig kom jeg til der jeg er? Det &'; s stresset overalt fra økonomi til å bare overleve daglig " rotterace &'; for rushing til arbeid, rushing hjem og prøver å tilbringe tid med familien. Vi være oppe så sent som vi kan, våkne opp tidlig for å så gjenta hele syklusen igjen allerede neste dag. Det &'; s ukentlig nedtelling av hvor raskt vil fredag ​​komme hit igjen. Det smertefulle tiden før helgen endelig kommer. Det &'; s FRIIIDAAAY !!! Kan noen av dere forholder?

Vi har en tendens til å mate denne tilværelsen med ting som vil hjelpe oss å unnslippe den. Vi &'; ll bruke mat, alkohol, dysfunksjonelle relasjoner eller bare " sonen &'; ut rett foran våre TV-er. Vi gjør hva vi vet og står fast i denne " comfort zone &'; av " vanlig &'; eksistens. Det &'; s et annet sitat jeg kjørte over at lese, “ Hvis du gjør det du &'; ve alltid gjort, du &'; ll få det du &'; ve alltid fått &";.

Er du lei av å leve livet ditt dette måten? Det minner meg om at drømmen om å kjøre inderlig og dere &'; re ikke noe sted. Har du noen gang hatt den drømmen? Bevisstgjøring er første skritt for å bryte syklusen. Hvis du skjønner &'; t vet at noe er ødelagt, hvordan kan du fikse det? Spør deg selv: “ Hva ønsker jeg &"; Svaret jeg får fra mine klienter hele tiden er, “ Jeg vil bare være lykkelig &" ;. Hva kommer til å gjøre deg lykkelig? Er det penger, eller er det hva pengene vil tillate deg å gjøre? Hvis du tenker på det, det er hva pengene vil tillate deg å gjøre. Enten det &'; s tilbringe mer tid med familien eller gå til Karibien, hvis jeg var en Genie og ga deg noen av de tingene du ville ikke engang tenke på penger. Du vil da sannsynligvis ha et annet ønske, som etter inspeksjon, ikke ville være om pengene heller.

Nå nevner jeg tenkte. Har du noen gang hørt om et ordtak som går, “ Vær forsiktig med hva du ønsker deg, kan du bare få det &" ;? Har du noen gang lagt merke til hva du synes om i gjennomsnitt? Har du en tendens til å se glasset som " halvfull &'; eller " halvtomt &' ;? Mennesker har alt fra femti til sekstitusen tanker om dagen. At &'; s ganske vanskelig å overvåke. Nå har jeg et annet spørsmål, hvordan føler du deg? Er du mest grinete eller sliten og finne deg selv bare … ØNSKER? Eller har du stort sett har en god og glad følelse inni og er takknemlig for det du har? Det &'; s enten kommer til å føle seg bra eller dårlig. Spør deg selv.

Jeg har et annet spørsmål, har du noen gang betalt oppmerksomhet til de ordene du bruker? Når du snakker med noen eller særlig selv, ville du si noe sånt, “ jeg burde ha gjort dette og ikke som &"; OR “ Jeg kunne ha gjort dette i stedet for at &" ;? Jeg vil at du skal sitte med dette for et sekund. Se på både uttalelser og virkelig sette deg selv i stedet for å føle hva det er du " må ha &'; gjort. Nå sier den andre erklæringen og sitte med hvordan det føles. Du føle deg lettere på? Bedre? Endre ORD har strøm. Refererer til problemer i fortid, og refererer til mål i presens. Hvis vi kan innse at vi språket vårt liv vi kan endre hvordan vi føler og til slutt endre våre liv bare ved å være klar over de ordene vi velger. Henry Ford sa en gang, “ Enten du tror du kan eller du tror du kan &'; t, enten måten du er riktige &" ;. Tenk på det, hvis du skjønner &'; t tro det, hvordan er noen andre kommer til? Nå la &'; s fortsette på denne veien, og jeg har et annet spørsmål, godtar du selv? Hva du TROR om deg selv på? Tror du at du fortjener de tingene du ønsker? Er du alltid føler at du ikke er god nok eller tenker " det kan aldri skje med ' meg &;? Hvis disse negative tro er sterk i deg, så hvordan kan du opprette en kjærlig, glad og velstående liv? Somewhere din underbevissthet gjør at du ikke får dine mål. Det er viktig at vi slipper tåpelige eller negative tanker og oppfatninger som ikke støtter oss og nærer oss.

Våre konsepter av oss selv og av livet må støtte oss ikke negere oss. Hvis vi velger å tro at vi er hjelpeløse ofre, og at det er alt håpløst, da universet vil støtte oss i den troen, og vi &'; ll bare gå ned i avløpet. Prøv en øvelse og gjøre det selv. Se på deg selv i speilet og si: “ Jeg elsker og godkjenner meg selv akkurat som jeg er &" ;. Legg merke til hvordan du føler deg. Synes du det er smertefullt eller dum? Har du noen gang lurt på om du &'; re drepe deg selv med dine egne kritiske tanker? Når vi vant &'; t elske oss selv det betyr bare at vi fortsatt tro de gamle begrensningene at noen lærte oss mange år siden. Vanligvis at personen var noen som ikke vet hvordan de skal lage sine egne livsverk. Husk dine begrensende tro er bare tanker og tanker kan endres. La &'; s endre dem nå. Det eneste du noensinne har kontroll over er din nåværende tanke. Kjærlig selv begynner med aldri å kritisere oss selv for noe. Kritikk bare låser oss inn i selve mønsteret vi prøver å endre. Å være forsiktig med oss ​​selv hjelper oss med å flytte ut av det. La &'; s prøve godkjenning av deg selv og se hva som skjer. Self-godkjenning og selv-aksept akkurat her og akkurat nå er nøklene til positive endringer.

Det er også viktig at vi slipper forbi. Være villig til å tilgi og universet vil ta vare på hvordan &'; s. Noen ganger tror vi at vi må være sint på oss selv for å endre. Jeg pleide å ha en venn som måtte kjefte på vektene og på treningsstudio for å få " pumpet &'; og " tøff &' ;. Anger bare låser oss dypere inn i våre mønstre. Dine følelser er energi i bevegelse. Føler du deg bra eller dårlig? Bruk dine følelser som veiledning systemet de var ment å være. Følg din lykke og ta hensyn til hva du føler. Hvis du &'; re følelsen dårlig, er sjansene du er i en negativ tankemønsteret. Slipp sinne og alle de negative oppfatninger vi har om oss selv og om livet og starte prosessen med å akseptere og godkjenne hvem og hva vi er i her og nå. Husk at vi alltid utspiller seg i den beste måten vi kan
.