Mind Power: nøkkelen til helse og Happiness

Da jeg vokste opp som en tenåring jeg led av emosjonelle problemer. Jeg hadde lav selvfølelse og var deprimert. På ulike tider tenkte jeg på selvmord og trodde livet ikke var verdt å leve. Men noe, heldigvis, holdt meg fra å gå i den retningen.

Jeg visste at jeg ønsket å hjelpe folk og gi oppmuntring, men jeg var i behov av oppmuntring meg selv. Da jeg kom inn i voksen alder, har jeg lært å håndtere mine følelser og depresjon litt bedre, men fortsatt wasn &'; t veldig glad. Jeg prøvde å fylle tomheten med ting slik som over arbeids og ofte fikk inn reoccurring dårlige relasjoner, men fortsatt jeg wasn &'; t lykkelig. I stedet jeg var sliten og syk hele tiden.

Jeg visste at jeg måtte gjøre noe!

begynte jeg å studere menneskelig atferd, kommunikasjon og åndelighet. Jeg lærte om lover naturlig helse og begynte å gjøre endringer i kosthold, mosjon og hvile. Jeg la merke til at selv små endringer gjort store forskjeller i mitt utseende og utsikter. Jeg lærte hvilke matvarer helbrede kroppen og hvilke matvarer ødelegge kroppen. Jeg lærte måter å teste mat og kosttilskudd for å vite hva jeg trengte for min bestemt kroppssammensetning, og begynte å oppleve fantastiske fordelene som kroppen min begynte å få mat, hvile og trene det trengs. Jeg oppdaget enkle og enkle måter å få healthy-- måter som kan opprettholdes samtidig unngå den raske “ sunn oppløsning &"; brenne ut.

Vondt ble ganske bra, men da jeg gjorde en livsforandrende funn som propelled meg enda lenger i min fremgang enn jeg noen gang hadde trodd tenkelig. Jeg fant og opplevd lover naturlig helse for sinnet!

Bruk av grunnleggende og enkle tankeøvelser, begynte jeg opplever full og fullstendig helbredelse fra de emosjonelle og stress relaterte helseproblemer som hadde plaget meg i så mange år. År med følelsesmessige traumer og psykisk bagasje ble opphevet. Jeg begynte å føle seg lettere og gratis. Jeg fikk tilbake min lys trinn og indre glede og lykke. Jeg hadde mer energi og la merke til min fysiske kroppen føltes bedre og mitt utseende kraftig forbedret.

Jeg visste at jeg måtte dele med andre alle de tingene som jeg hadde lært. Denne store berikelse også var fantastisk og mektig å holde for meg selv. Jeg inviterer deg til å bli med meg i å lære om holistisk helse på en måte som er enkel og fornuftig. Vi overser ofte hjernen i å ta vare på kroppen vår. Vi kan ikke være klar over hvor nøkkelen sinnet &'; s rolle er i ferd med å bli sunn og sykdom gratis. Anvende de samme helsebringende prinsippene til at vi gjør for kroppen vår forenkler helbredelse og velvære for kropp og sjel.

Jeg var overrasket over at i løpet av alle mine år med å lære om helse for kroppen, som jeg aldri hadde lært hvordan å holde sinnet sunt. Jeg visste fra ulike erfaringer at det var en forbindelse mellom hjernen og kroppen, men hadde aldri blitt lært trinnvise øvelser som var lett og tilgjengelig for alle. Jeg liker å kalle det, “ The Lost Art of Mental Health &" ;. Dette er øvelser som alle kan lære og praksis. Det er spesiell mat for hjernen
.