Hva gjør du når ting ikke ser ut til å gå Well

Vi har alle de gangene vi er i sonen, da det &'; s alt går bra. Vi scorer stor klient. Vi fyller våre programmer. Vi får utrolig tilbakemelding fra en artikkel vi skrev som forteller oss at vi &'; re på rett vei. Barna er gode, laget vant, te butikken har din favoritt-te i, og alle trafikklysene er grønne.

Livet er jævlig bra.

Og så er det de dagene hvor det spiller &'; t gå ganske så bra. Du får brev fra skattemyndighetene om et problem som du &'; ve vært tilsvarende med dem i flere måneder, og når du ringer, er deres system ned. (Og dette er etter å ha ventet på vent i 30 minutter.) Ungen er syk. Tordenvær førte til at elektrisitet til å gå ut, og du mistet alle endringene. Markedsføringen samtalen du gjør faller flatt. Den varme “ ja &"; for programmet plutselig ombestemmer seg, og ingen salg.

Livet ser ut til å suge.

Dessverre, de sucky dager er en del av livet. Ja, generelt, for de fleste av oss, livet er ganske utrolig, men de dårlige dagene kalles “ sucky &"; for en grunn; disse situasjonene suger energi og liv ut av oss, slik at alt vi føler er at situasjonen … at denne situasjonen er alt det er.

I virkeligheten er situasjonen foran deg (gode eller dårlige) er ikke alt det er. Det er så mye mer.

Men hvordan kan du trekke deg ut av miasma av situasjonen suger? Her er 6 måter jeg bruker og anbefaler til mine klienter. Og de fungerer!

1. Husk større formål. Hva er det som du er her på denne jorden for å gjøre? Hva er din dype, sjel formål? Mer enn sannsynlig, vever som sjel formål i hele virksomheten, også. Til enhver tid, tappe inn i den store, dype, sjel formål.

2. Hva er du geni på? A la Gay Hendricks i The Big Leap. Han snakker om Zone of Genius, Zone of Excellence, Zone of Kompetanse og Zone of incompetency. (Jeg anbefaler denne boken –. En av mine topp 3 selvhjelpsbøker) Glem det du &'; re flinke til … hva er du geni på? Skriv det ned. Referere til det. Minn deg selv hvordan du er fantastisk.

3. Hva er dine mål? 3-måneders, 6-måneders, mål &ndash 12 måneders; for liv og virksomhet. Skriv disse ned. Lag mål kort. Utforme et liv kartet. Spill med et mål film. Hva er dine mål? Hva er det du beveger seg mot?

4. Hva er du takknemlig for? Jeg kan bli litt sarkastiske kommentarer her med meg selv på veldig dårlige dager. Sett sarkastisk tone: “ I &'; m takknemlig for luft. I &'; m takknemlig I &'; m live. I &'; m takknemlig jeg har luftkondisjonering /varme … &"; Men, etter en stund, går den sarkastiske stemmen unna, og du virkelig begynne å huske at du har mye å være takknemlig for.

5. Hvilket grunnlag og sentre deg? Ofte når jeg &'; m har en dårlig dag, jeg synes jeg &'; m ujordet og uncentered, enten som roten årsaken til dårlig dag eller effekten av nevnte dag. Jeg har en liste over hvilket grunnlag og sentre meg. IT &'; s ting som en bestemt spilleliste på iTunes, røkelse, en essensiell olje jeg kan diffundere, gå utenfor, lesing, etc. Hva er på jording og sentre liste

6?. Nå ut til din kjæreste, ektefelle /partner, business coach, ansvarlighet partner, eller mastermind gruppe – eller alle de ovennevnte! Livet handler om tilkobling, og jeg tror vi er sterkere når vi &'; re autentisk, og selv sårbar. Nå ut. Tips noen om din sucky dag. Be om hjelp. Du &'; ll bli overrasket over hvor mye folk er villige til å omfavne deg. (! Sørg for at du har en solid støtte lag)

Trekk i disse seks verktøy for å snu en sucky dag og innse at livet er egentlig jævla bra
.