Gå Innenfor, Versjon Stress & Endring for Better

Du kan slippe stress å endre til det bedre nå -

Visste du at du allerede har i deg hva som kreves for positiv endring til å skje i livet ditt? Du gjør! Ved å tillate deg selv å være mer avslappet du er i stand til å gå i å finne den endringen som venter der for deg.

Mange av oss er mer stresset enn noen gang med så mange ting krevende vår oppmerksomhet, på bare én dag . Ville ikke si være flott å være i stand til å ta litt tid ut av din travle timeplan til å føle seg mer avslappet og rolig?

Fotball Moms, som sjonglere familie, venner, sosialt samvær og kanskje til og med en karriere, kan sikkert forholde seg til frustrasjon over ikke å ha nok tid for seg selv.

Kanskje (som meg) du har prøvd slapper av med Mekling, Yoga, Thai-chi eller rett og slett å trene på treningsstudio. Dette er fantastiske aktiviteter, hvis og når du kan finne tid til å passe dem inn i timeplanen din. Selv reguleringsplan ut foran TV kan for å ta tankene med en travel hverdag (men avhengig av hvilket program det kan også legge til stress.)

Som hypnoterapeut, viser jeg stresset overveldet kvinner og menn hvordan å visualisere og dypt pust veien inn avslapning.

Jo mer avslappet du er, jo mer fred, ro og fred du vil ha, og dette gir deg muligheten til å gå i å endre til det bedre.

Motivasjonen gitt i denne prosessen bygger tillit når du begynner å erstatte gamle måter å tenke og føle med mer positive. Så, som endring raskt begynner å skje, du skjønner hvor fortjener du å ta denne tid for deg selv.

Nå, når jeg sier tid for deg selv, jeg er ikke snakk om mye tid, akkurat nok til å være stille og være stille å virkelig lytte til dine tanker og være i øyeblikket.

Det er morsomt hvordan ordet tid er en av de mest brukte ordene i det engelske språket, og vi aldri synes å ha nok av det. Når du gjør vie denne lille mengden av ekstra tid for deg selv, vil du se hvordan den tiden du har vil fungere bedre for deg.

Som for å være i øyeblikket, betyr dette, egentlig stoppe for å være alene med deg selv og dine tanker ved å fokusere på nå. Dette er en av de viktigste tingene du kan gjøre for deg selv. Når du begynner å gjøre mer av det, vil du se og Selge føle resultatene og vil da ha bevis for sin betydning i livet ditt.

Å lage din egen tid mer viktig for deg selv vil også tillate deg å være det for de andre viktige personer i livet ditt i en mye bedre måte. Så nå, mer enn noensinne, er det på tide å være din egen viktigste personen eller bare bli bedre på det.

Inntil jeg ble en hypnoterapeut, jeg har aldri egentlig visste hvor viktig det var å ta tid (selv bare 10 -15 minutter ut av dagen min) bare for meg. Men jeg gjorde dette og så hvor fort mitt eget liv forandret til det bedre. Umiddelbart ble jeg mye mer
avslappet og fokusert og i stand til å få mer viktige ting gjort i løpet av dagen. Ikke lenger ligge våken om natten og tenker ting om og om igjen, begynte jeg å falle en søvn mye raskere.

Min energi økt, og jeg fikk mye mer selvtillit, noe som resulterte i bedre muligheter. Slike fred og ro kom
inn i livet mitt som jeg selv sluttet å bite mine negler – en dårlig vane som jeg har hatt siden barndommen.

Flere og flere positive endringer fortsatte å skje i livet mitt som jeg begynte å forstå mer om hvordan det ubevisste og bevisste delen av sinnet arbeidet sammen.

Som observatør var jeg også i stand til å være vitne til flere ulike typer levende kasuistikker som involverer mange klienter, fra begynnelsen av sine problemer til deres oppløsning. Dette beriket anledning viste i detalj, hvor raskt sinn vil svare på positive ord, uttrykk og tanker gjennom visualisering og guidede bilder.

Da jeg begynte å få en-mot-én erfaring ved å være en del av min egen klientens positive endringer, bekreftet det hva jeg hadde tenkt -. at endringen egentlig skjer innenfra, fordi det allerede er der venter på å bli sluppet

Det er i vår natur å ønske hva som er best for oss og jeg tror vi er født allerede vet hva det er. Det er mange distraksjoner i livet i disse dager, men stress spiller den største rolle i vår glemme hva vi allerede vet er sant om
oss selv.

Fungerende som en statisk støy i våre sinn og i hele kroppen, stress kan tretthet og komplisere våre tanker og handlinger. Dette tretthet har evnen til å ytterligere forvirre måten vi tolker våre egne forestillinger og omstendigheter.

Stress er en felles faktor med alle mine klienter, uansett hva deres problemer, og det synes også å være den viktigste grunnen sine problemer startet i første omgang. Det er et verdensomspennende problem, og den økende effektene av stress er å ta sitt toll på vår fysiske og emosjonelle helse.

Bare i Amerika, den årlige Stress Survey, sier at i juni 2008 rapporterte flere mennesker fysiske og følelsesmessige symptomer på grunn av stress enn de gjorde i 2007, og nesten halvparten (47 prosent) av alle voksne rapporterte at deres stress hadde økt det siste året.

Flere mennesker rapportere tretthet (53 prosent mot 51 prosent i 2007), følelser av irritabilitet eller sinne (60 prosent sammenlignet med 50 prosent i 2007), og ligger våken om natten (52 prosent sammenlignet med 48 prosent i 2007) som et resultat av stress, etter i tillegg til andre symptomer, inkludert manglende interesse eller motivasjon, deprimert eller trist, hodepine og muskelspenninger.

Kvinner var mer sannsynlig enn menn til å rapportere fysiske symptomer på stress som tretthet (57 prosent mot 49 prosent), irritabilitet (65 prosent mot 55 prosent), hodepine (56 prosent mot 36 prosent) og føler deg deprimert eller trist (56 prosent sammenlignet med 39 prosent) .

Denne statistikken alene er nok til å få deg bekymret for din fremtidige helse -. men faktisk gjøre noe med stress og dine problemer kan være ganske utfordrende

Endringen er ikke alltid lett, og grunnen er at vi er mennesker og det er menneskelig natur å motstå forandring. Hvorfor?

Vel, det er enkel: det er mye lettere å holde det samme, og endringen betyr å gjøre ting annerledes enn før. Hvem ønsker å gjøre ting annerledes? Det gjør vi alle!

Det er også menneskets natur å ønske å endre til det bedre, og vi vet at bor det samme ikke nytte oss i det lange løp. Nå, for å gjøre endringer skje de må bli funnet og gå innenfor gjennom Hypnoterapi vil ta deg til det ubevisste nivå hvor endringen begynner å skje.

Underbevisstheten er der dine gamle tenkemåter og vaner henge på for harde livet, slik at en del av tankene dine kan være litt sta.

Min erfaring gjennom observasjon, på det dypeste underbevissthet nivå, av min klient &'; s sinn og mitt eget, har gitt meg bevis på de enorme mulighetene som vi har i oss for endring skal skje. Det er derfor jeg ønsker å dele denne kunnskapen med deg slik at du kan dra nytte av de positive endringene som du er
stand til å skape i livet ditt nå.

Ja, finne at endringen kan være en utfordring, og å vite mer om hvordan og hvorfor Hypnoterapi fungerer vil ta deg til det stedet oppdagelse i deg selv.

Når du går i deg selv å slippe stress og begynner å finne forandring, tar en realisering sted og du begynner å avdekke og huske egen sannhet.

Så, er du klar til å være mer avslappet til å finne dine egne positive endringer som venter på å bli utgitt? Det er på tide å bli din egen viktigste personen slik at du kan være der mer for deg selv og for andre

For mer informasjon om Motivative Hypnoterapi & Du
www.hypnovate.weebly.com
www.hyonvate.com
Hypnovator -
.