Effekter av Clutter

Du har sett det før, eller kanskje til og med opplevd det. Noe nytt kommer inn i ditt hjem eller kontor. Du har ikke tid til å håndtere det med en gang, slik at du setter det ned på det stedet hvor “ ting som ikke har et hjem &"; gå. I løpet av neste uke, elementet enten blir liggende der den ble først satt, eller det flyttes rundt et par ganger. I alle fall, avslutningen et lite støv. Elementet er flyttet ut av veien, men ikke satt bort. Det samler litt mer støv. Et annet element blir det. Og en annen. De samler støv sammen.

Avhengig av hvor mange elementer er flyttet ut til veien i stedet for å sette bort, kan du ende opp med en liten haug på pulten din, en liten haug på disken, en liten haug i hjørnet av soverommet, og så videre. Eller du kan ende opp med hauger overalt. Hvis du ikke eller kan ikke sette ting unna, kan du ende opp med et hus eller kontor fullt av “. Ting &";

I det ekstreme tilfellet, matrester skal bli igjen, skitne retter vil akkumulere, skadedyr vil bevege seg i, og ganske snart vil du nødt til å flytte ut.

Hva er effekten av opphopning av rot? I ekstreme tilfeller, er det åpenbare hygieniske og helsemessige problemer. Store mengder rot rett og slett ikke kan rengjøres rundt. Det er også vanligvis brannfare og fallende farer, særlig for eldre mennesker. The National Study Group på Kronisk Disorganization (http://www.nsgcd.org/) har en hamstring skala der du kan sjekke for å se hvordan ditt nivå av rot priser.

Hva forårsaker rot? The New York Times (http://www.nytimes.com/2008/01/01/health/01well.html?pagewanted=print) rapporterte nylig en studie av Dr. Tolin, direktør for angstlidelser sentrum ved Institutt for Leve i Hartford og en medhjelper førsteamanuensis i psykiatri ved Yale. Han fant at det er økt aktivitet i orbitofrontal cortex i hjernen til folk som er klassifisert som hoarders. Han antyder at dette betyr at hoarders må jobbe mye hardere for å ta en beslutning om hvorvidt eller ikke å holde noe, og oftere enn ikke, rett og slett ikke klarer å ta den beslutningen – . fører til hamstring problem

For å erobre rot, er Dr. Tolin rapportert som å si at “ en person trenger for å fundamentalt endre sin oppførsel &"; Noen ganger endring i atferd krever hjelp fra psykologer og andre fagfolk opplært i psykisk helse.

Hvis du ennå ikke har akkumulert at mengden av rot, men kan likevel være å gjøre bedre, hva er da effekt på deg og familien din? I det minste, er det sannsynlig å produsere noen stressnivå (http://stress.about.com/library/lifestylequiz/blcluttercomment.htm). Du kan føle sint, frustrert og overveldet når du lever i rot. Din økonomi kan påvirkes av tapt regninger eller ikke være i stand til å finne sjekk boken. Vi vet at noen stress kan være en god ting for oss, men effektene av langvarig lavt nivå stress kan være skadelig for helsen vår (http://www.fi.edu/learn/brain/stress.html). Du kan bruke verdifull tid på å lete etter tapte gjenstander. Det har blitt anslått at den gjennomsnittlige amerikaner bruker 45 minutter per dag på jakt etter ting.

Feng Shui går et skritt videre beskrive virkningene av rot på alle aspekter av livet ditt som forhold, økonomi, og din karriere. Rot i forskjellige rom kan også påvirke deg på bestemte måter (http://www.fastfengshui.com/articles_clutter2.htm), for eksempel, bør du vurdere din spisestue og stuer. Disse områdene er der du steller de relasjonene du har med familien og med omverdenen. Må du febrilsk rydde opp før du inviterer folk over? Eller har du sluttet å invitere folk over fordi huset er “ for rotete &"; En flott bok å utdanne deg selv på grunnleggende Feng Shui er Karen Kingstons “ Clear Your Clutter med Feng Shui &";.

Hva er effekten av rot i timeplanen din? Hvis du går glipp av avtaler, dobbeltbooket selv, eller er overveldet med selve mengden “ ting å gjøre, &"; så du lider av virkningene av rot i tidsplanen. Du må kanskje bruke tid apologizing til folk for ikke å få noe gjort. Du kan finne du hoppe fra en type aktivitet til en annen, til en annen, og tilbake igjen til den første, uten en sjanse til å virkelig fokusere på noen av oppgavene på hånden. Eller kanskje du går deg vill i en aktivitet for lenge, glemme viktige oppgaver. Akkurat som rot i hjemmet eller kontoret plass, rot i timeplanen frarøver deg av effektivitet og produktivitet.

Anthony Robbins, kjent motivasjonstaler, snakker om å være motivert enten av glede eller smerte. I denne artikkelen har vi utforsket “ smerte &"; siden av organisasjonen. Vi har diskutert effekten av rot og blir uorganisert. I andre artikler jeg har skrevet, adresse jeg “ glede &"; . side av å være organisert, inkludert tips og teknikker for å komme dit

© 2 008 Katherine Macey
.