Enkelt Forbedre Memory

Selv om det er minne systemer som vi kan bruke til å huske store mengder informasjon folk flest bare ønsker å huske de tingene som påvirker deres daglige liv slik som tid, folk navn, og ting de trenger å gjøre .

Minnet fungerer ved forening; elementer av informasjon i minnet er tilknyttet, eller knyttet, til andre elementer av informasjon. Hvis vi kan forbedre sammenhengen mellom tingene vi ønsker å huske vår hukommelse vil arbeide mer effektivt. Det er ofte sagt at det er noe slikt som en dårlig hukommelse, det er bare at de fleste mennesker er aldri opplært til å bruke deres minne på den mest effektive måten. Vi kan trene oss til å enkelt forbedre kraften i vår hverdag minne med noen enkle strategier som påvirker hvordan våre sinn setter sammen disse foreningene som utgjør vår hukommelse.

La oss ta en titt på hva som gjør forskjellen mellom et minne stikker i sinnet eller filtrert bort før du vet ordet av det. Å starte, uansett hva du ønsker å huske, må du lage et bilde eller scene i tankene dine til å representere den, og deretter vurdere følgende punkter, der formålet er å gjøre våre foreninger tydelig og særpreget …

I den hensikt å demonstrere, la oss forestille du trenger å huske noe å gjøre med hunden din

-. Bruk mer enn én av sansene dine i representasjonen
Selvfølgelig har du et valg mellom syn. , lyd, berøring, lukt og smak. Ikke bare vil du bilde hunden visuelt, men antar det er bark og hvordan det føles når du berører den

-.. Bruk overdrivelser i representasjonen
Gjør deler av bildet større, lysere, høyere, galere, uansett hva du kan tenke på. Tenk på en tegneserie hund på TV og på hvilke måter de og deres krumspring er overdrevet

-. Legg masse farger
Bruk forskjellige farger, gjør det levende og fet.. Legg merke til fargen på hunden, ikke bare det, men fargene rundt det i scenen som det er i

-.. Gjør det humoristisk
Legg til litt moro til bildet, latter, noe skandaløst happening, noe som gjør deg smile. Tenk deg hunden snakker til deg eller synge en sang eller iført rulleskøyter og hellip;!. Det som kommer til tankene

- Legg noen bevegelse
Du ønsker ikke bare et stillbilde, må noe skje i det, handling, prosesser, oppgaver, folk flytter og gjør noe, etc. Tenk hunden byks om, hoppe opp og ned

-.. Bruk et bestemt sted for representasjon
minne bruker beliggenhet, hvis du ? re skape et bilde for å huske noen navn inkludere sted eller rom hvor du møtte dem.

-. Sett følelsesmessige opplevelser i representasjonen
Åpen følelser som lykke, glede, sinne, kjærlighet, sorg, stress, kan lett bli satt inn i hva som skjer i bildet, glad hund logrende det er halen, sint Hunden knurrer og trekke på buksebeinet!

Dette er bare enkle tillegg til våre daglige tanker, men de kan bli fast. Hvordan noe blitt en vane? Daglig bruk. For å gjøre regelmessig bruk av disse ideene bare begynne å lage bilder i ditt sinn for det som kommer sammen hver dag, selv om du vet at du vil allerede huske dem likevel. Når du spiser frokost lage bilder i tankene dine for dine gjøremål den dagen. Fikk en avtale? Tenk på hvordan du kan skape et bilde for å huske tid og sted. Tenk på dine venner og navnene deres, tenk hvordan du ville lage et bilde til å huske dem hvis du bare hadde blitt innført. Det vil snart bli lett, bare noe du selvsagt gjøre og vil raskt ha en positiv innvirkning på arbeidet i hukommelsen
.