Hvordan få tilbake Confidence

Building selvtillit er én ting, å få selvtilliten tilbake etter en personlig eller profesjonelt ulykke er en vesentlig annen situasjon.

tilgi deg selv

Uansett erfaring eller situasjon som fikk deg til å miste selvtilliten din needn &'; t har vært din feil for deg å være bærer rundt et lass av forlegenhet eller skyld. Det &'; s naturlig å føle at en eller annen måte bør du ha visst, eller vært i stand til å forebygge.

• Best case scenario, var det ingen måte du kunne ha forutsett hva som skjedde, om du kunne forutsi liv, du &'; d bli rik og berømt og sannsynligvis wouldn &'; t bryr seg hvis du gikk glipp av en eller to samtaler. Komme over deg selv og gå videre

• Worst case scenario, ingen tvil om det du var på feil. Lære av erfaring, bli en bedre person for å ha gått gjennom det, tilgi deg selv og gå videre.

husker følelsen

For å gjenvinne følelsen av tillit prøve å huske at positiv tankegang du en gang hadde. Visualisere en situasjon du husker følelsen og håndtering selv med total tillit

Gjør din visualisering så levende som mulig; huske så mange detaljer som mulig, som om at tidligere erfaringer var skjer akkurat nå. Når du gjør det, du &'; ll legge merke til at følelsen av selvsikkerhet retur og du &'; ll bli kjent med det igjen

fake det før du gjør det

Følelser påvirke atferd.. Selv om du skjønner &'; t føler for det, sette på et stort smil, løfte hodet og fortelle deg selv at du er en selvsikker, trygg person. Husk at andre mennesker don &';. T vet om dine interne verdipapirer med mindre du forteller dem, så gå videre og late, og før lenge du faktisk vil begynne å føle seg mer trygg

Gjenvinne din følelse av selvtillit kan ta arbeid, men det &'; s verdt innsatsen fordi mangel på tillit vil hindre deg fra å være hvem du ønsker å være eller bli det du ønsker å bli. Uansett negative tanker du har om deg selv vil dominere livet ditt. Så hvis du ønsker å være en person som er trygg på at du må tenke og handle trygg. Hvis du ønsker å være vellykket må du tenke suksess
.