Hvor å overvinne frykten for avvisning i 3 enkle Steps

Vil du vite hvordan å overvinne frykten for avvisning? Denne artikkelen vil vise deg hvordan. Avslag er en bitter pille alle må svelge minst én gang. Dessverre, folk har en tendens til panikk ved tanken på å smake det. Og for å unngå at en slik opplevelse, unngå de alt som kan muligens føre dem til avvisning.

Men kutter dette også dem av fra fullt nyter hva livet har å tilby og fra helt å leve opp til sitt potensial. Det er på grunn av dette at folk trenger å vite hvordan å overvinne frykten for avvisning.

Det &'; s en langsomtvirkende gift. Tro det eller ei, det er verste ting i livet enn avvisning. Hvis du ønsker å få ut av frykt-drevet nedgangen og begynne å gjøre mer med livet ditt, gjør du følgende:

Trinn 1:. Godta at avvisning er og vil alltid være en del av livet < .no>

Alle har hatt en smak av avvisning, med mindre de har aldri prøvd å gjøre noe verdt. De som hevder noe annet er sikkert lyver eller er for oppslukt i sin egen forfengelighet å se sannheten. Avvisning skjer med alle.

Har du ærlig tror at alle modellbyråer ønsket å bestille Tyra Banks da hun først ble startet? Eller at Matt Damon og Ben Affleck ble øyeblikkelig superstjerner når de først kom til Hollywood? Nei og nei. Og likevel se hvor de er nå.

Når du har akseptert at avvisning er en del av livet, du &'; ll bli en bedre og sterkere person, og du vil etterhvert finne det du &'; re ute etter.

Trinn 2:. Fokus på forbedringsområder

Denne andre trinnet på hvordan å overvinne frykten for avvisning er avgjørende. I stedet for å fokusere på det negative situasjonen eller bemerkning, fokus på hvilke områder du kan forbedre deg selv.

For eksempel, hvis du didn &'; t bli akseptert på skolen du ønsker, så kanskje du trenger for å studere hardere. Hvis noen forteller deg at du &'; re for overvektig, så kanskje du trenger å begynne å trene.

Men du skjønner &'; t alltid må lytte til hva andre sier. Noen ganger vil folk fortelle deg at du &'; re altfor fett når det faktisk, du &'; re allerede slank ved vanlige standarder. Don &'; t gå over. Noen ganger, du &'; re perfekt slik du er.

Trinn 3:. Vær stolt av dine sterke

Det tredje trinnet på hvordan å overvinne frykten for avvisning er ved å feire dine egne styrker. Alle er velsignet med noe de kan være stolte av.

Du kan ikke se det først; men ved forsiktig refleksjon, du &'; ll begynne å forstå akkurat hva du &'; re god på. Det vil også hjelpe å ha din nære krets av venner eller familie nummerere dine bedre kvaliteter.

Alle trenger å lære å overvinne sin frykt for avvisning. Fordi når du &'; ve kommet forbi det, du &'; ll finne nye vinduer av muligheter venter på deg
.