Breaking the Same Old, Same Old Pattern

I don &'; t ønsker å være ensom ikke mer
jeg don &';. T vil måtte betale for dette
jeg don &';. T vil ha en annen kjæreste på min dør .
Bare en annen hjertesorg for min liste
—. Rob Thomas, “ Lonely No More &"; (2004)

Hvor mange av dere forholder seg til det som står i Rob Thomas &'; hitsingel? Du ønsker å dele livet med noen, virkelig elsker noen, og likevel om og om igjen, finner du deg selv i relasjoner som ikke fungerer for deg. I søket etter Mr. eller Ms Høyre, hvor mange av dere har funnet ut at konsekvensene av ditt valg har vært smertefullt og noen ganger også traumatisk? Skilsmisse, økonomisk tap, og en nedgang i din selvtillit og selv tillit sammen med følelsesmessige arr kan alle resultatet fra valgene som ble gjort i god tro.

Det er de av dere som finner det for ofte, møter du en person som er for opptatt, slik at du ikke føler deg så viktig som den personen &'; s arbeid, eller til og med hans golfspill. Noen av dere har kanskje et mønster av å være sammen med folk som er manipulerende, passiv aggressiv, eller økonomisk ustabil. Eller du kan vite invitere inn i ditt liv noen følelsesmessig fornærmende og ustabil eller med en avhengighet som er drenering og tapper din ånd.

Nøkkelen til å flytte ut av dette mønsteret eller comfort zone (selv om det føles ubehagelig, det er kjent) er bevissthet. Identifisere mønsteret ved å nøye undersøke alle dine relasjoner, spesielt de du inviterer inn som potensielle partnere. Ta deg tid til tidsskriftet. Hva er deres kjennetegn? Hvordan disse egenskapene gjenspeiler hvem du er i forhold til deg selv? Eller hvordan de gjenspeiler en tro på at du har om deg selv på en kjerne nivå? En fornærmende person kan være en indikator på hvordan du misbruker deg selv med selvkritikk og selvtillit tvil. Bak dette kan være en tro på at du ikke er god nok eller ikke verdig til det beste livet har å tilby.

Våre ytre verdener reflektere våre indre verdener. Relasjoner er en ledetråd til hva du tenker og føler på innsiden. For eksempel, hvis du tror at du er uverdig, vibrere deg på denne frekvensen, og tiltrekke seg andre inn i livet ditt som også vibrere på den frekvensen, uansett hvor trygg de synes å være. De kan oppføre seg annerledes enn deg, og likevel kjernen tro hvor de opererer er den samme.

Det er viktige tiltak trinnene sammen med økende bevisstheten slik at du kan gjøre ulike valg. Først egen, omfavne, og tilgi det du ser inni deg selv. Dette er viktig.

Deretter begynne å forestille seg hva du ønsker å tiltrekke inn i livet ditt, og føler dypt inne hva som ville være for deg. Praksis kommer fra et sted med kjærlighet fremfor frykt. I stedet for følelsen innsnevret, vil ditt hjerte være åpen og ekspansiv mens du se for oss hva du ønsker. Du vil deretter opprette en realitet felt som vil tillate positive resultater. Når du flytter på en kjerne nivå, flyten av folk som kommer inn i ditt liv vil skifte også.

Legg til i action trinnene som er forankret i virkeligheten. Patrick Carnes, i The Betrayal Bond, har mange kraftige aktiviteter. Lag en liste over dine “ must-haves &"; i dine relasjoner, spesielt med partneren din. Kommer fra et sted med verdighet, være klar på hva du vil, og forplikte seg til å følge med på dette uten settling for mindre. Hva er de grenser som du vil sette for deg selv når det gjelder din oppførsel? Vær konkret og betong. Eksempler kan være følgende: Jeg vil ikke prøve å endre eller redde noen; Jeg vil ikke prøve å snakke meg selv til noen; hvis kroppen min forteller meg at jeg er usikre med denne personen, vil jeg forlate. List dine forhold mål, som kan se ut som å ta 100 prosent ansvar for deg selv og ikke gjøre deg galt.

Viktigst, hva vil du gjøre for å ta vare på deg selv? Lag en liste over hva du har tenkt å gjøre for å møte dine behov skille fra å se til noen andre til å oppfylle deg. Tenk på metaforen at du er kake og et forhold er glasur. Audition de som du putter inn i ditt liv fra perspektivet av hva de vil legge til det.

Skiftende ut av gamle komfortsoner rundt hvordan man forholder er mulig. Du kan bruke dine tidligere erfaringer til å gå videre og skape sunne, hele relasjoner med andre fordi du har laget at kvaliteten på forholdet til deg selv – verdig, viktig, mye verdsatt, og verdsatt som du er – og at grunnlegg forhold til deg selv vil være gjenspeiles i alle aspekter av livet ditt: hjemme, på jobb, med venner, og i større fellesskap. Nyt den kaken. . . og den spesielle glasur på toppen!

** Denne artikkelen er en av 101 flotte artikler som ble publisert i 101 Great måter å forbedre ditt liv. For å få fullstendig informasjon om “ 101 Great måter å forbedre ditt liv &" ;, besøke http://www.selfgrowth.com/greatways3.html
.