Et bedre forhold til Yourself

Etter å ha jobbet med mennesker i over 10 år, har jeg funnet ut at det som skjer med oss, er ikke så viktig som hvordan vi behandler det som har skjedd. Som barn våre foreldre og andre voksne fortelle oss hvite løgner eller holde hemmeligheter fra oss for å beskytte oss. Dette skaper forvirring mellom hva vi føler inni som svar på en gitt erfaring og hva vi blir fortalt på utsiden. En kamp mellom å holde oss trygge og la oss være sårbare, slik at vi kan elske, oppstår. Denne todelingen fører til ikke å stole på våre reaksjoner og følelser, og derfor ser til andre for validering og godkjenning.

Paradoksalt nok, mens du leter etter andre folk til å validere og godkjenne deg, de er ute til deg for samme validering og godkjenning. Dette er en tyktflytende syklus siden de fleste av oss ikke har lært å validere oss selv og derfor kan vi ikke validere andre. Den eneste løsningen på dette er å lære selv validering. Dette krever å ta en god, hard, ærlig titt på hvem du er og hvordan du har behandlet (eller ikke) hva som har skjedd med deg. "De" sier at "kjærlighet er blind", og de er rett og resten av dine følelser er blind også! Siden vi er følelsesmessig involvert i vårt eget liv, vi er ikke en mest mulig objektiv person til å bidra til å ta denne vanskelig ærlig blikk på oss selv. Frykt, fattige grenser og lav selvfølelse blir våre filtre og dette er den største utfordringen til selvhjelp, siden det (selv) mangler objektivitet og klarhet. Det er hvordan coaching kan hjelpe deg å gjøre ønskede endringer som føles like utenfor rekkevidde.

En coach kan gi det objektivitet. En coach reflekterer tilbake skjevheter og avvik basert på oppfatninger en person har lært å hjelpe dem å forhandle om i verden. Når du er i stand til å få den klarhet, oppdage ditt eget potensial og validere selv, blir verden et spennende lekeplass. Frykten, forvirring og tomhet tørker opp som du lærer å validere og godkjenne av dine egne valg, mål og ønsker. Herfra alt annet flyter. Å bli en bedre "du" ikke ta noe fra andre mennesker, faktisk, er nettopp det motsatte sant. Jo bedre du er, jo bedre person du tar med til alle dine relasjoner
.