*** Fordelene ved Din Adrenaline Rush langt oppveier nervøsitet i Public Speaking

Hvis nervøsitet er å holde deg fra å gjøre det " fryktede &'; presentasjon, kan jeg foreslå en annen tilnærming til din tankeprosess? I stedet for å fokusere på nervene eller din frykt, hvorfor ikke fokusere på din suksess? Enten du er planlagt å tale for sjefen din, for din egen virksomhet, eller av en annen anledning, manglende evne til å stå på talerstolen kunne risikere din karriere. Hva holder deg tilbake er akkurat hva som kan gjøre din tale eller presentasjon til en suksess.

Jeg ble en gang planlagt å gi en to-timers presentasjon til en stor gruppe mennesker, og jeg var utslitt. Umiddelbart før det aktuelle møtet, hadde jeg hatt en avkastning sesjon for en annen gruppe mennesker; og, jeg visste ikke hvordan jeg skulle komme gjennom ytterligere 2 timer. Min adrenalin sparket i, imidlertid, og jeg hadde ikke noe problem å snakke i ytterligere 120 minutter. Faktisk var det en av de beste presentasjonene jeg noensinne har gitt.

Hadde jeg tillatt meg trøtthet å være i kontroll, ville den kvelden økten har vært en katastrofe. I stedet tok min adrenalin over og ga meg energi til å føle deg uthvilt og klar til å gå.

Slik at for din adrenalinkick er en av de viktigste og mest positive aspekter ved offentlige taler. Hemmeligheten er ikke å prøve å bli kvitt din nervøsitet, frykt, eller den flotte skudd du får når binyrene begynner å jobbe på overtid. Svaret er å bruke at tilstrømning til din fordel fordi det vil gjøre deg mer våken, skarpere og bedre fokusert.

Det kan redusere din smerte, ubehag, eller din angst bare ved at det skal være. Og ved å gjøre dette, vil du finne det kan ta presentasjonen til et nivå du aldri har nådd tidligere. Dette er en av grunnene til at jeg forteller mine klienter ikke å kjempe sin nervøsitet, men å tillate det å jobbe for dem

For å kunne bruke det til din fordel, men det er 5 ting du må gjøre.

1. kjenner materiale;
2. ta kontakt med publikum øyet;
3. snakke med farge, med livet, med følelser,
fire. puste før og under levering (fortrinnsvis ved hjelp av mellomgulvet); og,
5. tro på deg selv

Når du kan oppnå disse 5 forutsetningene for god offentlig taler, vil du bli overrasket over hva som fantastisk rush av adrenalin vil gjøre for deg
.  !;