*** Kan du bli god i Public Speaking Hvis du er sjenert?

Absolutt. Jeg har jobbet med mange, mange mennesker som ikke var utadvendt eller utadvendt, men var i stand til å "bite" kulen, så å si, og ta opp et publikum med stor suksess. Spørsmålet er, hvordan gjør du "ansikt" publikum første gang og erobre din frykt, hemninger, din engstelse?

For det første er det viktig å innse at i mange henseender, er du ikke annerledes enn den utadvendt person som er dødelig redd for talen eller presentasjonen. Nervøsitet i offentlige taler er ikke selektiv. Det er menneskets største frykt, så trygg, er du ikke alene.

Mange mental resonnement er en del av svaret, så vel som den praktiske anvendelsen av talen eller presentasjonen.

Det jeg mener med dette er at du må spørre deg selv hva du vil tape hvis du ikke ta det første skrittet? En kvinne ringte meg og var desperat etter å forbedre dette aspektet av hennes arbeid ferdigheter. Hennes sjef hadde fortalt henne at hvis hun nektet å gi presentasjoner, hun ville ikke bli forfremmet i jobben sin. Kathy hadde noe annet valg enn å få coaching på hvordan å erobre henne nervøsitet samt hennes engstelse i å snakke opp. Hun trengte å la stemmen hennes til å bli hørt.

Hvis du ser på vellykkede mennesker verden over, den sjenerte eller usikre er ikke de får fremover. Det er de i ryggen; Men mange av de som har lykkes klart å bryte ut av sin skyhet og smi videre. En mann jeg kjenner var en sjenert dataprogrammerer; i dag, gir han presentasjoner på å være en super nettverksbygger!

Hvis du forventer å komme videre, må du være villig til å åpne opp og tillate andre å høre deg snakke. En av de beste midlene for å oppnå dette er å øve på presentasjon eller tale foran et videokamera. Gjør dette i total anonymitet, slik at du ikke trenger å forholde seg til noe nervøsitet.

Spill opptaket tilbake, studere levering, og være veldig ærlig med deg selv. Var det godt? Var det dårlig? Var det middelmådige? Du kan bli gledelig overrasket over å oppdage at du er bedre enn du hadde trodd.

Er de problemene du ser i din levering noe du kan fikse på egen hånd? Den første gangen jeg så meg selv på TV, la jeg merke til at jeg hadde en tendens til å lukke øynene mine når jeg snakket. En uke senere, hadde jeg en annen TV-intervju, og jeg gjorde ikke lukke øynene! Hva du kan lære av å se deg selv på video er en enorm erfaring. Gjerne det er en av de beste verktøyene jeg bruker når du arbeider med klienter.

Hvis du ser problemer med leveringen din at du ikke kan løse på egen hånd, søke hjelp. Finn en coach, delta Toastmasters, lese artikler, få hjelp på en eller annen måte. Ikke la sjenanse til å stå i veien for din fremtid. Sitter tilbake og gjøre ingenting vil endre seg noe. Hvis du er villig til å ta første skrittet, vil du bli veldig overrasket over hvor mye lettere det er enn du tror
.