Fungerende Teknikker for Professional Presence

Hvis all verden er en scene, er det ikke rart de med scenekunst bakgrunn gjør det så bra i som advokat, ingeniør, arkitekt, markedsfører, pedagog eller bedriftsleder non-teater jobber. Og det er ingen tilfeldighet at mange forretningsfolk er å snu til å handle klasser for å bidra til å bygge selvtillit og skape et sterkere lederskap nærvær

Her er noen etablerte teknikker aktører bruker for å forbedre sine prestasjoner som du kan innlemme i arbeidet ditt liv.:

1. Kontakt med publikum.
Når får klar til å gå inn i et intervju, til stede på et møte eller snakke foran en stor folkemengde, holde fokus på publikum. Være der for å støtte dem og hjelpe dem til å forstå hva du har å dele. Skuespillere lære å fokusere på de andre skuespillerne de spiller med som om han andre er de viktigste personene i verden. En slik satsing hjelper dem å konsentrere seg og holde kontakten.

2. Pust.
Når folk blir nervøse, blir deres puste grunt, noe som betyr at de tar i mindre oksygen og fungerer mindre effektivt. Tar ti dype åndedrag – puste inn gjennom nesen for å fylle lungene og puster ut gjennom munnen – vil roe nervene og gjør at du føler deg mer flytende.

3. Jorde kroppen din for "nærvær".
Presence er avslappende dypt inn i kroppen din slik at du har en følelse av å være alt her og nå i dette øyeblikk. Sitt rolig i noen minutter og fokusere oppmerksomheten din inn i hodet ditt. Føler en følelse av energi summende i hodet ditt. Så tenk deg strømme at energien ned gjennom hver del av kroppen din, helt ned til føttene. Tenk deg at du fyller føttene med energi.

4. Talestyring.
Sett resonans i stemmen din ved å fokusere vibrasjonene av stemmen din på den harde ganen av munnen din. Når stemmen din vibrerer på benete taket av munnen, runger ir med skjønnhet og prosjekter til andre.

5. Setter pris på stillhet.
Lær å være komfortabel med stillhet. Ikke tråkk på linjene dine eller andres ved å styrte inn for å fylle samtale pauser. Silence legger makt til meldingen, og signaliserer at du er trygg og gjennomtenkt.

6. Bruk myk øyekontakt å koble til.
Bløt øyet fokus og ser forsiktig på andre mennesker. Myke øyne kan du motta andre.

7. Lag en stor inngang.
Tast rommet utstråler energi og formål. Opptre som om du eier rommet, og tillater andre å dele den med deg.

8. Gjør grasiøs utganger
Og til slutt, hvis du ønsker å bli brakt tilbake for en andre eller tredje gardin samtale, exit på en høy tone – og alltid la dem som ønsker mer
 !;