*** Stop 'skriking på toppen av lungene "-! Starter projisering

Flere år siden jeg laget en av de største feilene i mitt liv. I coaching og heie på min sønn &'; s fotballag, følte jeg stemmen min rip. Jeg kan ikke forklare følelsen, men fra den dagen, jeg var ikke i stand til å synge igjen. Som en som underviser stemme forbedring, gjorde jeg noe som jeg vet ikke å gjøre, og som jeg lærer andre ikke skal gjøre. Jeg skrek for laget vårt i stedet for å projisere stemmen min. Stol på meg, det er en stor forskjell mellom de to.

Tidligere på dagen hadde jeg fått to tre-timers presentasjoner som er mye arbeid for stemmen – selv en trenet stemme. Min fall var det første spillet i den andre sesongen. Etter å ha tapt hver eneste kamp i fjor, scoret vi den første scoringen og gikk for å få tre mer den kvelden. Å vinne den kampen var hendelsen som forandret stemmen min for alltid. I stedet for å projisere min støtte, skrek jeg. Jeg har betalt for den feilen siden den gang. Det tok ikke skade min tale stemme, men som faktisk er en velsignelse siden mitt levebrød er avhengig av min evne til å snakke og ikke å synge

Uttrykket ';. Skriker på toppen av lungene og' er mest hensiktsmessig fordi det er akkurat det som skjedde med meg og som skjer med mange andre. De fleste som prøver å øke sitt volum ende opp skrikende eller roping fordi de slår sin stemme så vel som deres volum fra sin hals området. Og, det var min feil. I tillegg er lyden som resultatene fra skrikende eller roping smertefullt å lytteren &'; s ører

Kvaliteten på stemmen din, så vel som dens makt er like individuell til deg som er dine fingeravtrykk.. Dessverre er de fleste som roten til deres favoritt idrettslag eller taler for store lengder av gangen, eller prøve å snakke i svært høyt omgivelsene presser stemmen sin fra sin hals og stemme boks. Det tar mye arbeid og mye energi. Riktignok kan noen mennesker gjør dette dag ut og dag inn uten problem. Så er det resten av oss.

Økende min volum ved å stramme mine nedre belte muskler og slår min stemme fra min brysthulen ville ha bevart mine stemmebåndene (snorer).

Skade på stemmen har skjedde med min tante og til niesen min også. Det er sikkert medfødt i min familie. Som en ung kvinne, min tante sang en kantate med en kald og har aldri vært i stand til å synge igjen. Niesen min, derimot, har tilbrakt hele sitt liv snakker altfor høyt. Hun bærer en mye stress som en pediatrisk tannlege, en mor og en kone. En dag i januar, fant hun sin stemme skiftende fra det ene øyeblikket til det neste, og det har vært sånn helt siden.

Skader på stemmebåndene (snorer) er mye mer vanlig enn du kanskje tror. Vi i Amerika – samt i noen andre kulturer – er ikke kjent for å være en lavmælte mennesker og mange av oss betaler prisen for at trekket.

Hvis du opplever kronisk heshet, vedvarende sår hals, eller til og med tap av stemmen på slutten av dagen , må du endre hvordan du snakker, fordi uten endringer, vil det bare fortsette, og som ofte er tilfelle, føre til permanent skade

Screaming på toppen av lungene doesn &';. t nødt til å være. Prøv å projisere stemmen din i stedet. Halsen vil takke deg og dine lyttere vil så vel
 !;