The Double Bind av Subvocalization og hvordan du kan overvinne It

Learning til hastighet lese kan være en skremmende utfordring for de som ønsker å mestre ferdigheter i begynnelsen. En av de største begrensende faktorene for tradisjonell lesing er at som voksne vi leser med et se-si-høre-vet metode som kalles subvocalization. Det begrenser hastigheten du leser til hastigheten på stemmen din. Men når du starter opp for å lære speed reading, er for mye oppmerksomhet til denne vanen, og ikke på å lære å erstatte det.

Subvocalization betyr at du ser ordene på siden, så si dem i tankene dine, så du høre dem i tankene dine, og du endelig forstår dem. Denne vanen var inngrodd fra tidlig leseutvikling og er dypt inngrodd i din oppførsel. Når du leser med denne tilnærmingen, kan du bare gå så fort du kan si ordene. Den gjennomsnittlige talehastighet er mellom 150-250 ord i minuttet. Det er ikke veldig fort. Ditt sinn ønsker å gå raskere, så en av biprodukter av subvocal lesing er sinn vandrende. Vi blir lei. Sinnet går andre steder.

Når lære å lese hastighet, vi alltid starter forklare gamle vaner som forstyrrer din naturlige evne til å lese veldig fort. Subvocalization er den som alle mennesker lett kan forholde seg også. Så i de tidlige stadier av læring, de går på en krigsstien mot subvocalization. Ofte jeg har observert nybegynnere rister på hodet under en øvelse. Når jeg spør dem hva som er galt, vil de svare: "Jeg er fortsatt subvocalizing! Jeg klarer ikke å stoppe det!" og uttrykte med bestyrtelse og skuffelse med seg selv.

Da skal jeg fortelle dem, ikke bry deg om subvocalization. Følg teknikken du arbeider på. Omsider subvocal prosessen vil bli erstattet.

faktisk en effektiv hastighet leserens sinn går ikke stille! Hvis tankene går stille, så du ikke forstå materialet. (Jeg får så mange e-poster og meldinger fra folk som sier de har kjøpt et program, og de skal nå på 2500 ord per minutt, men de forstår ikke noe!) Lese med forståelse betyr hjernen din reagerer på print i en meningsfull måte. Hvis tankene går stille, så er du i en double bind.

Hvordan får du ut av dette double bind?

Først får øynene beveger seg over print med hastigheter godt i overkant av hva du kan forstå det talte ord. Dette skjer på over 600 ord per minutt, men er mest effektiv hvis gjort over 1200 ord per minutt. Faktisk er det en stor fordel å gå enda raskere, kanskje 5000-10,000 ord per minutt i første omgang.

"Men jeg vil ikke forstå det på slike hastigheter!" du sier. Det er riktig, og ikke korrigere samtidig. Du vil ikke forstå materialet slik du er vant til å forstå lesing i din lineær, grammatisk sekvensert tilnærming som du er tilvent. Men hvis du betaler oppmerksomhet til print som en hel del, og ikke avbryte tankene dine ved å si: "Jeg får ikke noe," kan du oppleve at du begynner å oppdage noen svært interessante observasjoner om materialet. Med fortsatt intense treninger, vil du re-trene hjernen din til å oppfatte materialet på en ny måte. Kombinere denne tilnærmingen med effektive forståelse strategier vil gjøre double bind slippe unna.

Neste, gi hjernen din en grunn til å bevege øynene. Hva er formålet? Som du flytter, spør deg selv: "hva er dette om?" Presse hjernen din til å svare.

Denne nye perseptuelle mønster vil da lede deg inn i forståelse forståelse på en ny måte som er veldig spennende, og veldig godt fokusert. I tillegg må du våkne opp hjernen din til å begynne å reagere! Den tradisjonelle lineære og subvocal tilnærmingen har blitt demonstrert gjennom hjerneavbildnings skanninger, for å sette halvparten av hjernen vår til å sove. Det er en venstre-hjerne dominerende aktiviteten. Men når du lærer å våkne opp tankene dine med effektive forståelse strategier, og flytte øynene dine mer effektivt med denne nye dynamiske tilnærming, både høyre og venstre hjernehalvdelen av hjernen bli engasjert.

Tenk det! Du kan ikke bare bli en effektiv hastighet leser, du kan bli en hel brained leser! Jeg må advare om, uten ekstern støtte i treningen din, vil du sannsynligvis gi etter for dine gamle ineffektive vaner. Jeg har ikke møtt noen som er virkelig en speed-leser, som leser en bok og mestret ferdigheter. Jeg vil ikke si at ikke kan gjøres, men sjansene er veldig slank. Du vet selv beste. Hvor ofte har du lært et svært komplekst sett av atferd som kreves for å mestre en ny ferdighet ved bare å lese en bok
 ?;