Hvem Butikk Er du kjører?

Mine familieeide skobutikkene i Newark, NJ, da jeg vokste opp. Jeg jobbet i sine butikker fra jeg var syv år gammel. En dag, min bestefar tok meg utenfor for å lære meg en viktig lekse.

Han påpekte konkurrent nedover gaten og fortalte meg å observere hva han gjorde. Mannen gjorde &'; t synes å være å gjøre noe mye, annet enn å stå foran sin butikk for ganske liten stund å se folk komme inn i vår familie &'; s butikk og vandre ut med poser med sko.

“ Michael, &"; min bestefar fortalte meg, “ Du ser hva den fyren gjør? Han &'; s ser vår butikk i stedet for sin egen. Han &'; s sint at ingen kjøper sko fra ham. Han &'; er for opptatt med å ta vare på våre forretninger i stedet for sin egen. Når du vokser opp, drive din egen butikk, og don &'; t kjøre eller se noen andre &'; s. &Rdquo;

Nylig var jeg i gymsalen gjør noen styrketrening med frivekter. Fyren ved siden av meg var å løfte også. Han var litt eldre enn meg, og var løfte merkbart mindre vekt — ikke at jeg er et konkurranse kroppsbygger eller noe i nærheten av det. Jeg gjorde armhevinger med omtrent 95 pounds på vektstang. Da han så hva jeg skulle løfte, gjorde han en åpenbar grimase. Jeg lurte på hva han fortalte han om seg selv, som fikk ham til å legge ned sin vektstang med 45 pounds av vekt og forsøke å løfte en £ 100 vektstang. Han klemte seg inn i min lift, kroppen min, mine muskler, min erfaring, og gjett hva? Han fikk umiddelbart ned på seg selv, måtte løpe butikken min, løfter mine vekter og sikker nok, skadet han seg selv. Lao Tzu observert, “ Når du er fornøyd med å være bare deg selv og don &'; t sammenligne eller konkurrere, alle vil respektere deg &";.

Klart det &'; s tid til å være konkurransedyktig med andre. Kjører et løp? Er du i en konkurranse? Fikk en butikk opp blokken fra en annen? Konkurrerer om en kampanje? Det &'; s tid til å konkurrere, og det &'; s tid ikke å konkurrere. Mesteparten av tiden, det &'; s den gang ikke å konkurrere. Men mesteparten av tiden, de fleste ser det annerledes. De er opptatt konkurrere, hvis ikke mot andre, deretter mot seg selv

Som min nevø, Parker Mantell, observert i sin oppstart adresse til Indiana University i 2014, “. Ray Charles couldn &'; t se, men han kunne spille &hellip , og FDR couldn &'; t gå, men han løp &"; Det &'; s blitt observert at tviler dreper flere drømmer enn fiasko noensinne har. Sammenligne deg med andre på eget fare. Ray Charles og FDR gjorde &'; t sammenligne … de blomstret ved å fokusere på sine egne butikker, ved å løfte sine egne vekter, ved å fokusere på sin egen unikhet.

Det &'; s ingenting galt med å gjøre det bedre, gjennomføre nøye konstruerte intensjoner og mål, å bli den beste du kan og var ment å være, å arbeide for å bli bedre i morgen enn du var i dag. Det &'; s en annen for å konkurrere mot deg selv, med all negativitet, etiketter og navnet ringer, og personlige put-downs som går med det, og potensialet for reell skade.

I alle de årene jeg jobbet i min familie &'; s skobutikkene, jeg har aldri sett noen forsøke å faktisk ha noen andre &'; s sko. Det &'; d føle ubehag, ikke ville &'; t passform, og kan også være litt farlig. Likevel, med ideen om å ikke føle godt om seg selv, om å ville leve noen andre &'; s liv, for å gjøre andre menneskers helter som du tilber, for ikke å sammenligne deg selv bare til deg selv, folk synes å ønske å gå i skoene til andre .

Det &'; s blitt sagt at ved 20, bekymring vi om hva andre synes om oss, og ved 40, vi don &'; t bryr seg hva andre synes om oss. Som en som har passert 60, mine venner og jeg innser nå at ingen tenkte på oss til å begynne med. Så hvorfor gi etter for distraksjon av å sammenligne deg selv til andre? De weren &'; t opprettet for formålet, og du ikke var &'; t skapt for deres. Deres sko don &'; t passe. La føttene alene. De får du hvor du var ment å gå, hvis du &';. D forstår at

Det beste stedet å starte en selv-forbedring plan er å se de gaver og talenter og ferdigheter du har. Kritisere deg selv og klager mot deg selv fordi du ikke er &'; t å løfte de tyngste vektene, kjører den raskeste, aren &'; t fram mest sannsynlig å lykkes eller don &'; t har flere kunder i butikken enn konkurrenten har i sin butikk opp blokken, bare mater negative og holder deg tilbake.

Er du tenker, “ OMG Dr. Mantell har beskrevet meg perfekt &" ;?

så stopp. At &'; s Stopp når du ser den negative etiketten du bare lagt på deg selv. Ta en pust, deretter Observer følelser i kroppen din og tankene i hodet ditt. Sist, Fortsett og gå videre uten den fortvilelse.

Her &'; s hvordan jeg trener idrettsutøvere, bedriftsledere og hverdagslige folk som lider av sin egen “ sammenligne og fortvilelse &"; tenker. Jeg ber dem om å svare på disse spørsmålene fullt og nøye:

1. Hvem er du? Fokusere på å være det beste du, ikke en annenrangs noen andre.
2. Hva &';? S det ta for deg å pakke ut ekte, autentiske deg
tre. Don &'; t DØ. Huh? Det betyr, don &'; t Demand, Insister og forventer at resultatene bli bedre eller enda matche den personen du kjører eller trener
4.. Lytt til de faste tro du har om deg selv og erstatte dem med sannere tro
5. Nyt tiden på treningsstudioet, på jobb og i hjemmet ditt liv. Du kan bare være det beste at du kan være
.