5 grunner til at folk dra nytte av din Kindness

Fortell meg hvis du &'; noen gang har opplevd det samme. Bare i går hadde jeg bare møtt denne damen. Hun snakket med en venn av meg hvordan hennes kolleger stadig dra nytte av sin godhet og vilje til å hjelpe. Og jeg har hatt det ubehagelig møte av nøyaktig samme type mennesker i mitt personlige liv også. Vi vet alle hvordan de ser ut: samhandling mellom mennesker handler om å gi og motta, og de alltid kø på å få slutt bare. Dessverre, får deg til å bli beskyldt for beeing snill, sjenerøs, “ folk pleaser &" ;, hjelpe. Hvorfor er det?

1. Du setter andre menneskers &'; s behov før yours
Det kan være deres ønsker, eller krav eller følelser. Svært ofte er det &'; s om å beskytte følelsen av en kjær mens de hensynsløst manipulere deg til å gjøre det &'; s i deres beste interesse. Eller det &'; s om deg “ blir tildelt &"; med arbeidet til en lat kollega, men du skjønner &'; t stå opp for deg selv for å unngå konfrontasjon. Husk at du kan &'; t være der for deg selv og for dem på samme tid. Du må velge bare én person å beskytte. Og med mindre det andre er ditt nyfødte barn, I &'; d foreslår at du setter deg selv først i dette hensynet

2.. Du skjønner &'; t gi dine behov og ønsker tillatelse til å bli
Hver gang du blir presset til å gjøre eller gi til noen andre, men du føler det &'; s ikke riktig, ta et dypt pust ans spør deg selv dette spørsmålet: Hva vil jeg ? Faktisk, til en forandring, praksis ønsker så ofte du trenger til du begynner å høre din indre stemme veldig tydelig. For hver “ Jeg vil at &"; setning som du har gjort opp erstatning den jeg vil ha med “ jeg fortjener &" ;. I min erfaring, kan du selv liker å gjenta hver “ jeg fortjener &"; setning som sier mange, mange ganger. Til du virkelig tror det. Du vil bli overrasket om de miraklene dette vil gjøre for deg.

3. Du er redd for tap
Det kan være tap av godkjenning, tap av vennskap, tap av harmoni i forholdet. Uansett kilde av at frykt – Dette er hva brensel makt over deg av folk som utnytter deg. Hvis du gjorde &'; t bryr seg i det hele tatt hvis de liker deg eller ikke, om de vil være med deg eller ikke, om de vil støtte deg eller ikke, så vil det egentlig ingen rolle hva de sier eller gjør. MEN, du bryr deg, fordi du er en omsorgsfull person. Og jeg vet hva fordi jeg er som tjhat også. Nå, her &'; s hva du skal gjøre. Først Godta at det &'; s ok at de wil mislike deg hvis du skjønner &'; t tillate dem å dra nytte av deg. Tross alt, ødela du spillet sitt plan. For det andre, hvis de don &'; t ønsker å akseptere at du ikke lenger vil spille sitt spill, klippe dem av

4.. Du liker å være pålitelig
Med andre ord, du hjelpe dem en gang, og de liker det. Så ber de deg om å hjelpe dem igjen, og igjen, og igjen. Over tid, danner de en vane å avhengig av deg. I begynnelsen kan du være blomstrende – de finner deg troverdig. Men så begynner &ndash mareritt; de ønsker å ta fra deg mer og mer. Dette skjer fordi du &'; ve lært å stole på deg, og for å manipulere deg til å gjøre hva de vil du skal gjøre. Så, unteach dem! Den svært enkel måte å oppnå det på er ved å oppmuntre dem med de samme godhet som du &';. Ve got å søke etter løsninger på sine problemer på egen hånd

5. Du er ikke å gi til deg selv
se inn i ditt hjerte av hjerter og være ærlig med deg selv: Er du gi deg selv så mye som du gir til andre? Har du forgotted å telle deg til listen over personer du hjelpe? Når du setter yourlself tilbake inn i bildet, vil du forhåpentligvis før enn senere begynner å legge merke til hvor mange andre mennesker du expend din energi, i forhold til deg. Så, akkurat som din sjekk bok, du &'; ll begynne å merke ikke bare dine energi forbruksvaner, men også i hvilken grad disse spendings bringe deg glede. Hvis de rangerer høyt på en 1 til 10 skala – vennligst contunue hva du gjør, synes å være å jobbe for deg. Men hvis ikke, trenger du en diett. Klar
 ?;