Hva Habit Blows Up Your Goals

I &';? M kommer til å la deg inn på en hemmelighet som jeg har holdt i mange år fordi jeg gjorde &'; t ønsker å fornærme meg selv. Men nå som jeg har sparket en vane jeg vil la deg inn på den.

Jeg var en rusavhengig

Min narkotika?

TV

Ikke en hele dagen vane, men ca 10 programmer som jeg rett og slett ikke kan gå glipp av å se hver uke. Jeg gledet seg til kvelden når jeg bare kunne bli liggende på sofaen, få all business, hjem og familie slurry ut av mitt sinn og glir inn Zombie land. Jeg hadde selv en favoritt dagtid såpe som jeg hadde fulgt i 30 år! OK, så nå er det &'; s elleve programmer. Komplett ærlighet for oss narkomane, rett

Jeg teipet dem når jeg absolutt måtte være borte fra hjemmet, men jeg vanligvis planlagt livet mitt så jeg gjorde &';? T nødt til å være borte (cringe). Da kunne jeg vanligvis ikke finner tid til å se båndet mellom alle mine andre programmer!

Jeg gjorde litt matte en dag. Femten timer tv hver uke (10 programmer + 5 daglige såpe episoder) betyr seksti timer i måneden! God sorg, at mer enn en hel arbeidsuke! Jeg var i totalt sjokk utsette det faktum at jeg har brukt så mye tid på tankeløse pytt.

Jeg fikk til å tenke på hvor mye av de seksti timer per måned var selve programmet og hvor mye var reklamer og pauser? Det kom ut til nesten tjue timer per måned ble brukt i kommersiell limbo. Jeg hater reklame! Og her jeg brukte tjue timer i måneden å gjøre noe jeg forakter. Utrolig hvordan du setter opp med 30 sekunder her og 60 sekunder ute av noe du don &'; t liker å gjøre ikke innser hvordan disse sekunder forvandle seg til en blings livet ditt

Nå snudde jeg kalkulatoren til en smokin &'; frenzie å finne ut hva jeg kunne oppnå i min virksomhet hvis jeg rettet de seksti timer i måneden i inntekt ventures. Jeg hadde alltid sagt at jeg skulle skrive en bok, men aldri fått rundt på den. Et godt eksempel på å sette et mål og aldri ta en handling skritt mot det. Så det egentlig ikke var &'; t et mål det var en ønsker. Noen ganger må vi bli avlyttet, noen ganger må vi være slapped og noen ganger trenger vi et styre mellom øynene. Dette var min &'; styret &' ;.

Som pluss en tur til Kathmandu, Nepal som frivillig engelsklærer til buddhistiske munker i seks uker hvor det var ingen engelsk TV enn si en episode av Frustrerte fruer. Jeg hadde vært å arrangere denne turen for nesten et år bare fordi jeg hadde følte seg kallet til å gjøre det, pluss det var et eventyr. Jeg gjorde &'; t har selv en blinkende anelse hvordan det ville endre hele mitt liv!

jeg kommer hjem etter seks uker, og finner jeg har ingen interesse i TV! Jeg hadde gått glipp av hele sesongen &'; s finale show, ble fortalt av andre hvordan de endte, trakk på skuldrene og re-arrangert livet mitt til å ta min virksomhet inn i en ny retning, en uten den boob-tube

As. mai først i år 2010 vil jeg ha fullført ett år av ingen TV og skrev boken min, fikk en utgiver, hadde det endret, hadde dekselet og interiør kunst gjort, og det har bare gått til å skrive ut. Jeg vil ha den i hendene mine i slutten av april. Hvor ironisk timingen er med min 1 mai TV-mindre-årsjubileum. Men så er det ingen tilfeldigheter.

Etter å beregne alle de bortkastede timer i løpet av bare en måned jeg ikke tør gå for et år eller år. I &'; redd sjokket ville stoppe hjertet mitt. I &'; m flau nok! Men, jeg forteller deg dette fordi vi alle har vaner som holder våre mål på avstand. Ofte er vi ikke engang klar over dem

I &'; m. Tyder på at du gjør noen sjel søker og være brutalt ærlig med deg selv. Lyver til deg er en selvødeleggende spill, så skjønner &'; t gjøre det. Når du har møtt den virkelige sannheten og erkjente det, da har du muligheten til å endre det.

Det neste trinnet er å finne ut hva denne vanen er egentlig koster deg spesielt i tid eller penger eller sunne relasjoner, personlig og profesjonelt. Kom deg ut som kalkulator og gå til det.

Når det er spredt ut før deg, og du begynner å komme seg fra de nakne bein av virkeligheten, er det på tide å lage en plan. Hva har du tenkt å gjøre med det? Du kan gjøre dette, men hvis du er virkelig stakk, don &'; t gi opp eller gi etter for retur til at vinket vane. Få litt hjelp.

Gjør det et mål!

P.S. Kanskje starte en støttegruppe for TV narkomane
 ?;