Hvordan Stå fast i det Power

I &'; ve vært å tenke på ordet makt i det siste, og hva det egentlig betyr. Dette ordet kan overvelde oss når vi tenker på hvordan makt blir brukt på en negativ måte å kontrollere og manipulere andre og situasjoner.

Jeg ønsker å snakke om makt spiller fordi de kan vraket ødeleggelse på våre følelser. Makt spiller gå frem og tilbake som en ping pong ball før “ vinner &"; går bort følelsen midlertidig fornøyd og “ taperen &"; slikker sine sår og retreat. Dette offeret og victor scenario tar to til å spille, men det kan være smertefullt for den som har mistet tautrekking.

Hvorfor gjør vi dette mot hverandre? Er dette menneskets natur? Har vi nyte spillet?

Noen gjør og trives på det. Jeg tror at atferden kommer fra innpodet mønstre som tar tak over tid. For meg er disse makt spiller utmattende. Det tar så mye energi til å opprettholde dem. Og “ fikse &"; eller “ høy &"; av å vinne er kortvarig.

Så hvordan du håndterer denne grove og tørketrommel spill som setter deg på en berg og dalbane av oppturer og nedturer på? . Du må være villig til å stå i din egen kraft uansett hvis domstol ballen er i sier jeg, og ', Kom deg ut av banen &'; Hvis du er med en sterk spiller, er sjansen stor for at du vil miste mesteparten av tiden, med bare forbigående seire

Her &';. Sa metafor for hva scenen ser ut. Jack og Jill gå opp bakken. Jack sier noe, Jill retorts, Jack og Jill gå frem og tilbake før de kom rase ned. Slik fortsetter det til en av dem reiser seg og går hjem, eller de begge har fått nok for dagen, og de begge dra hjem. Problemet med dette scenariet er at det er avhengighetsskapende og holder gjenta seg selv

Hva kroker oss er midlertidig gevinst på følelsen sterkere når vi går bort Notice jeg brukte ordet “. Midlertidig, &"; fordi det er det operative ordet her. Hvis det høres ut som jeg er noe som tyder på en avhengighet til dette mønsteret av atferd, du har rett. Jeg er.

Nå for motgift. Stå i din makt ved å ta disse handlingene trinnene:

• Få rolig og skape et bilde av en ping pong ball som aldri stopper og evaluere du føler

• Deretter får et bilde av selv står høyt som et eiketre. Vinden blåser og været er tøffe, og du står fortsatt sterkt og høye

•. Ring en venn eller venner som du respekterer for deres styrke, og som er en “ rett shooter &"; – de sier hva de mener og ikke spille spill. Vurdere hvordan du føler deg etter å tilbringe tid med dem

•. Neste gang du er med den endeløse “ ping pong &"; spiller, stå som en observatør og se hvordan du føler

•.. Så stå stille og se deg selv som mektig eiketre som kan stå alene og være sterk

Hvis disse bildene ikke anke til deg, og deretter gå tilbake til spillet som aldri slutter, men husk hvis den andre spilleren trives på denne atferden, og du bor, du &'; ll være der for alltid

jeg sier, og ';. Stå i din egen kraft ! &'; Du kan miste disse typer mennesker i livet ditt, men hvis du gjør øvelsene ovenfor, du &'; ll være i stand til å tiltrekke seg andre sterke eiketrær som ikke får sin makt på din bekostning. For en lettelse og mulighet til å ta med en sunn og frisk perspektiv inn i livet ditt
.