Hvordan du gjør det du tror du ikke kan Do

Det er en vanskelig balanse mellom å være snill og medfølende og ikke altfor hardt på oss selv og grave dypt og i forkant når det er den eneste måten å få jobben gjort.

Det er tider når vi har å gjøre nettopp det. Når hvis vi ikke stå opp høye og modig vi taper. Ganger når vi trenger å gå etter hva vi ønsker med kraftig fasthet. Ganger når vi står overfor ned vår frykt eller gjøre de tingene vi tror vi ikke kan gjøre.

Noen ganger de tingene vi tror vi ikke kan gjøre er personlige utfordringer (som å slutte å røyke eller å tjene en svart belte). Noen ganger kan de kreve å stå opp til noen andre, eller å plassere våre behov som en prioritet over en annens.

De krever alltid mot. Vi vil ikke gjøre de tingene vi tror vi kan ikke gjøre ved å være engstelig. Ta dem på krever tapperhet -. Og tar en bestemt, kraftig holdning

Noen mennesker er mye mer behagelig å kanalisere denne typen makt på andres vegne. Jeg kaller det mor bjørn syndrom. Alle vet at du ikke røre en mor Bears unger, og de fleste foreldre vet for sikkert, at de ville gjøre noe for å beskytte ungene sine.

Hvordan er du på å være kraftig og bestemt på egne vegne?

Ved å gå etter hva du virkelig virkelig ønsker en sterk og fokusert måte?

Prøv noe. Lukke øynene (les dette først skjønt!). Ta noen dype åndedrag. Tenk på noe som du virkelig virkelig ønsker at du tror du ikke kan oppnå. Det kan være alt - en høyning, lavere vekt, en avansert grad, et sterkere forhold. . . hva som helst. Det bør være noe du virkelig ønsker å oppnå eller gjennomføre, og at du ikke er i konflikt om - bortsett fra at du tror du ikke kan gjøre det.

danne seg et bilde i hodet av hvordan det vil se ut som og føles som å oppnå den tingen. Vent til du kan se det og føler det i tankene dine.

Nå her er de viktige spørsmålene:

Hvis du trodde det var mulig, hvis du tillatt deg selv til å tro at du kan gjøre ting du tror du ikke kan gjøre, hva ville du gjøre annerledes ?

Kan du finne en liten endring du kan gjøre i denne retningen - i dag

Hvis det ikke var deg, men den personen du elsker mest i verden som ønsket dette, ville du skal jobbe hardere for det? Hvordan vil du handle eller tenke annerledes, eller hvordan ville du oppmuntre dem til å handle på egne vegne?

Hva ville det se ut til å forfølge denne saken som du avbildet med en mor bjørn intensitet og på en effektiv måte? Hva ville det se ut til å gå "all out" i jakten på denne drømmen? Kan du se det?

Hva ville bringe deg en tomme nærmere målet ditt? Er du villig til å ta et skritt nå i den retningen?

Utfordring:

Jeg utfordrer deg til å velge noe du tror du ikke kan gjøre, og sett den som en 12 måneders mål. Sett det på kalenderen din.

Hva er de tre første trinnene du trenger å ta for å bevege seg mot dette målet? Disse bør ikke være sprang - de kan være små skritt. Sett en tidslinje for å fullføre de tre trinnene og merke dem på kalenderen din. Hvis du ikke kan tenke deg å gjøre disse tre tingene bryte dem ned ytterligere og planlegge de mindre trinn. Du vil være på vei
.