*** Praktisere ikke-VIOLENCE

Jeg hadde en opplevelse med en annen sjåfør i Atlanta, Georgia. Sjåføren hadde tailgated meg for miles, og deretter gått meg på høyre side av en firefelts lokal vei og kuttet meg i et veikryss . Jeg blared mitt horn på ham for å la ham vite hvor mye jeg ikke setter pris på hans aggressiv kjøring. Han gikk ut av bilen sin og begynte å skrike på meg og jeg trodde faktisk at jeg kanskje nødt til å forsvare meg. Lyskrysset ble grønt, og han kom tilbake i bilen sin og kjørte av gårde på en farlig høy hastighet.

Hvorfor har jeg lage dette arrangementet for min egen opplysning? Ah, nå er det interessant spørsmål. Jeg må ta ansvar for det faktum at jeg skaper konflikt med andre for å skape oppmerksomhet. Jeg trengte ikke å blare mitt horn. Karma som driver &'; s aggressiv kjøring ville ta opp med ham før enn senere. Min overfladisk formål var å hjelpe ham se hvor han kanskje trenger å se på hans oppførsel. Det er den overfladiske rasjonalisering av mye av min oppførsel. Faktisk ble jeg ikke å innse at folk jeg hevder å ønske å hjelpe bare speiling tilbake til meg hva jeg må endre min adferd.

Da vi var barn, vi fant raskt ut at hvis vi gjorde &'; t få oppmerksomhet ved å få gode karakterer og oppfører seg høflig, vi kunne få oppmerksomhet ved utagering, kaste raserianfall, og til slutt oppfører seg på en anti- sosial måte. Jeg er skyldig i alle de ovennevnte. Jeg er en over-achiever med en skyldkompleks. Å være en veldig smart fyr jeg har redusert min anti-sosial oppførsel og bare av og til kaste raserianfall i sikringen av hodet mitt. I stedet, jeg subtilt skape konflikt, slik at folk må ta hensyn til meg. Jeg kunne gi det ut som en type-A Leo, men hengende rundt Derek har tvunget meg til å se på min atferd og motivasjon nærmere.

Det har blitt påpekt for meg at en av mine subtile former for negativ atferd forteller upassende vitser og gjør upassende kommentarer som på et visst nivå jeg vet vil fornærme andre. Frem til nå har jeg rasjonalisert dette problemet ved å tenke jeg hjalp folk se hvor deres problemer ble, kjent som presser sine knapper. Jeg trodde jeg var morsom. Egentlig ble jeg engasjert i en veldig subtil vold mot mennesker jeg sa at jeg elsket. Til tider ble det en kunst form for emosjonell terrorisme. Nå som jeg er klar over det, har jeg stoppet dette. Dette spiller ingen &'; t bety at jeg vil slutte å fortelle vitser. Hva det betyr, er at jeg må heve mitt nivå av selv-analyse om hensiktsmessigheten av min oppførsel og min motivasjon.

En annen måte å bevisstløs vold er sladder. Når vi passerer dom over andre med en annen person, gjennomfører vi en voldelig kampanje mot energien til den personen som er egentlig bare et speilbilde av oss selv. Jeg gjør alt for ikke å sladre om andre, men noen ganger jeg falle i fellen av karakter drapet. Jeg rasjonalisere det ved å late bekymring om den andre personen eller “. Samle informasjon &"; Jeg vet umiddelbart når jeg innser at jeg sladre fordi jeg får en syk følelse i magen. Kanskje jeg begynner å forstå at jeg snakker om en refleksjon av meg selv.

Den brikken som manglet var den erkjennelse at jeg var faktisk å begå vold mot meg selv. Jeg var ikke klar over at når folk sier at min artikler, atferd eller vitser fornærmet dem, ble jeg faktisk snakker til meg selv. Jeg forsto ikke at når jeg snakket om noen andre jeg ble virkelig snakke om meg selv. Det er de minste form for selvdestruksjon, begå vold mot meg selv og ikke tenke over det. Jeg holdt savner dette aspektet av min oppførsel. Derek sier at det vi blir oppmerksomme på vil endre seg. Det vi ikke er klar over vil ikke endres. Jeg er virkelig klar over at denne atferden må endres. Den eneste måten å dra nytte av alle Derek &'; s lære er å bruke dem. Bruke dem betyr å bekjempe vold mot meg selv. Da kan jeg gå videre til neste utgave
.