Emosjonell Wisdom

Hvorfor har vi følelser i første omgang? Mange av oss opplever dem som en forstyrrelse, noe utenfor vår kontroll. Men de &'; re ikke bare en torn i vår side. De er naturlige energi svar på hva vi opplever gjennom våre sanser. De &';. Re viktige meldinger fra vår sjel, vår høyere selv, til vår personlighet eller kroppen

Vær oppmerksom på at mange vestlige åndelige bøker bruke begrepene sjel og ånd som ett og det samme. Men i taoismen og noen andre esoteriske skrifter, er vår sjel mellommann mellom vår personlighet eller kropp og vår ånd.

British åndelig lærer Ronald Beesley tydeliggjør skillet mellom sjel og ånd. “ Ånden er Guds [Tao]. Soul &'; s ett mål er å heve vår bevissthet til nivået av Ånden. Soul er den aktive delen av vårt vesen. Det oppsøker vår frykt og våre hemninger og gjør oss konfrontere dem. Den støtter oss i mot og rensing oss av disse svakhetene. Vårt Soul er en kjærlig far og klok lærer &";

Alle følelser er råvarer av menneskeliv, og de fungerer som veiledning system for våre beslutninger og handlinger. De er råstoff for musikk, maleri, tegning, skulptur, teater, film, dans, poesi og fiksjon. Våre følelser er åndelige skatter.

Hva er budskapene fra de positive følelsene? Mykere, yin følelser av ro, mildhet, forståelse, godhet og ømhet fortelle oss om vi &'; re i harmoni med vårt høyere selv, og så med Tao. De spennende, yang følelser av iver, entusiasme, glede, lykke, ecstasy og lykke fortelle oss om vi &'; re fremover praktfullt, også i harmoni med Tao.

Negative følelser: Katalysatorer for Growth
Så, hvorfor har vi negative, vonde følelser i stedet for bare positive, behagelige dem? Fysisk smerte er et nødsignal at noen del av kroppen vår trenger hjelp. Så, også er følelsesmessig smerte et nødsignal at enkelte aspekter av livet vårt trenger hjelp. Ordet emosjon kommer fra det latinske ordet emovere, som betyr å flytte ut, flytte bort. Fortvilelse, bekymring, sinne, sjalusi, og terror er fantastiske lærere, motivere oss med sin brodd til å flytte ut, flytte bort og i harmoni, glede og mot.

Tragedien i det moderne liv er at så mange av oss don &'; t tillate oss å føle det naturlig smerte, og lære leksjonene, av de turbulente følelser. Vi kaste bort vår dyrebare tid lammet av frykt, fornektelse, og undertrykkelse. Vi medisinere seg selv med mat, alkohol, reseptbelagte og narkotiske stoffer, elektroniske leker, underholdning, sex, overarbeid, og media. Kroppene våre betale prisen i ubehag, driftssvikt og sykdom. Våre sinn betale prisen i separasjon og fremmedgjøring fra vårt sanne jeg. Som Eckhart Tolle sier: “ Hver avhengighet oppstår fra en bevisstløs nektet å møte og gå gjennom din egen smerte .... Du bruker noe eller noen til å dekke opp din smerte &";.

Koble til vår sanne følelser
Hvis vi opplever denne fremmedgjøring fra våre følelser, gjør Six Healing Sounds og Inner Smile fra vår nye bok Emotional Wisdom (New World Library, oktober 2009) daglig vil koble oss til våre indre organer; de i sin tur vil gjenopprette vår bevissthet om vår sanne følelser. Hvor lang tid vil dette ta? Vi kan &'; t gi deg en tidsramme, fordi hver person er unik. Men folk flest føler roligere og mer avslappet første gang de gjør disse øvelsene. Noen mennesker don &'; t føler en åpenbar endring for noen uker eller noen måneder. Men vær trygg, du vil være i endring din emosjonelle og fysiske energi til en sunnere tilstand, selv om endringen kan være subtile først.

Facing, lære av, og trans våre negative følelser er en handling av mot. Det &'; s bevisste valg som krever tålmodighet, selv ærlighet, tilgivelse og besluttsomhet. Det krever en innsats av tid – å løse de følelser som har bundet oss opp. Til syvende og sist, vil vi spare tid, ved å ha større lykke, bedre helse og et lengre liv. Denne krevende prosessen er smeltedigelen som transmutes negative energier i lykke og harmoni. Vår lidelse er ikke lenger en tragedie. Det blir drivstoffet som former oss til bedre mennesker. Det &'; s en form for rensing. Og etter å ha holdt ut og skredet emosjonell smerte, har vi mer medfølelse for andre som fortsatt er tapt i opprør
.