*** FØLELSESMESSIG MATURITY

Hvis vi fortsetter å leve på denne planeten, må vi blir eldre. Det finnes ulike fysiologiske endringer som vi opplever når vi går gjennom prosessen med aldring. Ignorerer legender av udødelige vesener som går planeten vi alle blir eldre fysisk. Genetikk, kosttilskudd, en positiv innstilling, rikelig med vann, mosjon og sunt kosthold kan hjelpe oss til å se ung så lenge som mulig, men det beste vi kan forvente er en dødsårsak som lyder:. &Ldquo; døde av høy alder &"; Jeg husker slagord, og" leve fort, dø ung &"; Nå som jeg er nesten 60, jeg ser frem til livet etter 100 år.

Selv om fysisk forfall er uunngåelig, er emosjonell modenhet ikke. Jeg observerer at det store flertallet av mennesker sitter fast i sin emosjonelle vekstprosessen sted i sine unge år. Grådighet, umodenhet, frykt, skyld, skam, bitterheten, sinne, forvirring og lidelse er alle tegn på pågrepet emosjonell vekst. Når vi står fast i vår emosjonelle utvikling, slutter vi å lære å ta ansvar for våre handlinger og våre liv. Vi står fast på det punktet av noen traumer som skjer i livet vårt at vi skjønner &'; t vet hvordan å gi slipp på, eller for å behandle. Misbruk, død av kjære, en uvennlig ord eller en fryktinngytende hendelse kan alle forårsake arrestert emosjonell utvikling. Når vi slutter å vokse følelsesmessig, blir livet overveldende.

Psykologer tror at vi går gjennom stadier av utviklingen i vårt fysiske liv. Disse stadiene er unge, oppvekst, unge voksne, voksne og eldre. Du vil merke at selv om det er alderen som er tilordnet disse stadiene, alle er forskjellige og noen mennesker kan synes å bli yngre lengre enn andre. Men vi må gå gjennom disse stadiene slutt.

Emotion utvikling også gå gjennom stadier, og hvis vi er friske den emosjonelle utvikling kamper fysisk utvikling. Jeg tror at vi går gjennom de følelsesmessige stadier av hjelpeløshet og trenger, dannelsen av personligheten, frykt og lidelse, ansvar og aksept, og til slutt, fred. Igjen, selv om vi alle starter på tilstanden til hjelpeløshet og behov, disse stadiene er ikke alderen spesifikk. Vi alle har sikkert møtt mennesker som sitter fast i en av disse stadiene eller annet.

Trauma og trening har mye å gjøre med hvor vi er i disse fasene. Hvis vi lider traumer av misbruk (seksuell, fysisk, følelsesmessig) vi vil bli sittende fast i frykt og lidelse etapper. Livet er urettferdig, vanskelig og farlig. Vi kjenner alle folk som står fast i denne fasen. Med hjelp og veiledning kan vi alle vokse gjennom frykt og lidelse scenen i aksept og ansvar fase.

Når vi opplever frykt, sinne, skam, skyld, skyld og andre negative følelser, er det fordi vi er fast i noen aspekter av vår emosjonelle utvikling. La meg gi deg et eksempel jeg nylig opplevd. Jeg var rådgivning en person som tidligere ektefelle døde. Paret hadde skilt på grunn av år med misbruk av en toppet på den andre. Noen hadde fortalt min klient at den tidligere ektefellen kan ha vært schizofren som kan ha forårsaket dem til å handle ut alle disse årene.

Min klient hadde låst til at baksetet diagnose og begynte å skylde på seg selv at hvis de hadde vært mer observant de kunne ha fått den fornærmende ektefelle hjelp og reddet ekteskapet. Jeg ble målløs av den akrobatiske logikk denne personen hadde brukt til å føle skyld og ta total skylden for skilsmissen. Jeg spurte noen flere spørsmål og oppdaget at personen var faktisk skylde seg selv for overgrepene de hadde lidd, liksom en “ battered ektefelle &"; syndrom. Det var ganske opplysende å se hvordan denne personen insisterte på at de var skyld i sin tidligere ektefelle &'; s misbruk fordi de burde ha sett psykisk sykdom og fått den tidligere ektefellen hjelp.

Jeg begynte å spørre meg selv “ hvordan ville en følelsesmessig moden person håndtere denne situasjonen &"; Min oppfatning av det var at en følelsesmessig moden person kan ha sørget bestått av noen de elsket i lang tid, men ville ikke ha tatt ansvar for overgrep i ekteskapet. Det viste seg at klienten &'; s ta på seg skylden for ikke å være “ allvitende og alle ser &"; var litt som å spille Gud.
Sann emosjonell modenhet innebærer å ta ansvar for dine handlinger, ikke andres handlinger. Hvis vi må beskytte oss selv, betyr emosjonell modenhet vi ikke føler seg skyldig om det. Hvis vi finner ut noe senere som kanskje har endret våre tidligere vedtak, kan vi ikke slå opp selv om det. Vi bare akseptere leksjonen og gå på om våre liv som lykkelig som mulig.

Jeg påstår at for å være virkelig følelsesmessig moden er å være lykkelig. Gjerne livet har sine erfaringer, og vi trenger ikke å være “ Pollyannaish &" ;, men når vi lære en lekse i livet vi kan være takknemlig for innsikt og endre vår atferd. Livet er alltid om kurskorreksjoner. Vi holder det gående på våre reiser til vi lære nye måter å tenke og handle, og vi endre vår kurs og atferd deretter. Vi trenger ikke å vite alt som vil skje i fremtiden, vi trenger bare å vite hva vi skal gjøre for de neste minuttene.

Når vi ønsker å kjøre fra Florida til Washington State, trenger vi ikke lykter som vil lyse opp hele veien. Alt vi trenger er hovedlykter som vil lyse opp de neste hundre fot. Emosjonell modenhet betyr at når vi kommer over en sving på veien eller et kryss, gjør vi de nødvendige kurskorreksjon som vil få oss til der vi ønsker å gå. Som kan være hele veien til Seattle eller de neste hundre fot, avhengig av hva som bringer komfort.

På samme måte bringer emosjonell modenhet lykke og oppfyllelse uansett hva vi gjør. Vi trenger ikke å vite livet vårt formål, grunnen til at vi er her. Alt vi trenger å vite er hva vi skal gjøre for de neste par minutter, time eller dag. Alt annet er mye spekulasjon. Vi kan være glade og oppfylt være en lege, advokat eller sjaman. Vi kan være glad for å være en baker, banker, frisør eller massør. Når vi nå emosjonell modenhet, forstår vi at det vi gjør har ingenting å gjøre med hvordan vi føler. Hvis vi er følelsesmessig moden, har vi disiplin til å gjøre de tingene som holder oss friske og føler seg glad og å ikke gjøre de tingene som fører oss lider. Dette er oppskriften som alle er ute etter.

Jeg har en åndelig lærer som alltid forteller meg til « komme over det &"; Jeg har lært at er en kode som egentlig betyr, “ Grow up &"; Når jeg blir stor, vil jeg være glad
.