Anti Aging Skin Care: Fire måter du kan bidra til å forhindre for tidlig Aging

Hver dag, huden din er bombarderes av agenter som kan forårsake aldring: Alt fra overeksponering for sol og vind til dehydrering og luftforurensning.

Huden kan begynne å vises kjedelig og livløs, og du kan begynne å se rynker rundt munnen og øynene.

Men du kan kjempe mot for tidlig aldring av huden, med bare litt know how og følge gjennom.

Solkrem
Uansett hva din alder, kan du gjøre mye for å beskytte huden mot tidlig aldring ganske enkelt ved å bruke en solkrem hver dag. Få i vane med å bruke en solkrem med solfaktor 15 eller høyere på ansiktet ditt hver morgen under den vanlige rutinen. Noen stiftelser alene vil levere dette nivået av solbeskyttelse.

Huden i ansiktet ditt blir soleksponering uansett hva slags vær, så sørg for å bruke solbeskyttelse hele året, selv om vinteren.

Moisturizer
Som huden din alder, kan det bli mer tørr, og tørr hud har en tendens til å vise mer rynker enn hud som er godt hydrert. Fuktighetskremer bidra til å skape en barriere som hindrer huden fra å miste det viktig fuktighet.

Unn deg en god ansiktskrem som gjør at du føler deg bortskjemt. Du vil være mer sannsynlig å fortsette i din fuktighets ritual hvis du tenker på det som en luksuriøs gave du gir deg selv to ganger hver dag. Ta deg tid til å puste i duften av fuktighetskrem og massere det inn i ansiktet ditt.

Starte en daglig fuktighetsgivende rutine vil hjelpe huden å holde på fuktigheten, slik at huden din føles mykere og mer smidig. Du vil også sannsynligvis merke en nedgang i forekomsten av fine linjer.

En god fuktighetskrem vil også forberede og lubben huden for påføring av foundation, så det går på mer jevnt. Grunnlaget er da mer tilbøyelige til å lage (og opprettholde) en feilfri finish, uten flassing eller sprukket.

Du vil også være lurt å være spesielt oppmerksom på øyepartiet. Øynene er et av de første områdene å vise tegn på aldring, så investere i en god krem ​​formulert spesielt for øyet området.

AHA
Enten målet ditt er å hindre fremtidige skader huden eller redusere forekomsten av eksisterende fine linjer, kan det hende du har kjøpt et produkt fremhevet fordelene av Alpha hydroksy syrer (AHA).

AHA kommer i mange former, inkludert kremer du kan kjøpe på Rimi og de som hudleger formulere og foreskrive. Noen AHA kommer fra naturlige kilder, for eksempel sitrusfrukter, surmelk eller sukkerrør. Andre AHA er produsert i laboratoriet.

AHAs hjelp til å forbedre fuktighetsnivået i huden, og de hjelper med peeling. Når døde overflaten hud sloughs av, skinner den yngre, sunnere hud gjennom.

Mange mennesker som har brukt AHA på lang sikt rapporten minimerte fine linjer samt økt fuktighet, fasthet og glattere hud som prosessen med peeling fortsetter.

Noen AHA produkter slough av huden i det som ofte kalles en "skall". Du kan bruke en mild AHA formel hjemme for å behandle fine linjer. Flere tøffe skreller er best overlatt til hudlege, og kan utføres i løpet av en kort kontor besøk.

Når du bruker AHA, kan du oppleve at huden din er mer følsom for solen, så sørg for å bruke solkrem, så vel.

Antioksidanter
Ulike dagligdagse hendelser føre til dannelse av frie radikaler, inkludert trening, soling, sigarettrøyk, luftforurensing, alkoholforbruk og kroppens reaksjon på stress. Disse frie radikalene kan bidra til aldringsprosessen ved å skade friske hudceller.

Noen eksperter sier at du kan beskytte huden din ved hjelp av antioksidanter, som vitamin C og E, i både ansiktsprodukter og kosttilskudd.

Selv om det er inkonsekvent bevis på om antioksidanter alene ha en betydelig effekt på utseendet på huden, til en av de beste måtene å forhindre for tidlig aldring av huden er til drivstoff kroppen din med en diett av sunn ferske matvarer , samt massevis av rent, friskt vann. Sørg for at kosten inneholder tilstrekkelige mengder av matvarer som inneholder vitamin C og E, som er rike på antioksidanter. Begrense forbruket av alkohol og koffein, noe som kan føre til dehydrering. Få nok søvn og drikk rikelig med filtrert vann. Når du tar vare på deg selv på disse måtene, vil du forbedre teksturen i huden din naturlig, fra innsiden og ut
.