Føler Kjedelig? 5 måter å øke selv Esteem

Samfunnet legger mye press på folk til å passe i. Folk har mye press for å være perfekt, ikke bare i sitt utseende, men også i deres oppførsel og på den måten de gjør ting . Dette ønsket eller press for å leve opp til de standarder som andre legger på folk kan føre en person til å ha senket selvfølelse. Men det er visse ting som hvert enkelt individ kan gjøre for å forbedre måten de føler om seg selv og for å forbedre bilde at de overfører til andre.

Unngå negativitet
Det er mange negative mennesker der ute. Disse personene er misfornøyd med sitt liv og er misfornøyd med de beslutninger som de har gjort. I stedet for å ta skritt for å forbedre sin egen mye i livet, disse personene foretrekker å rive andre folk ned. De gjør dette ved å forsøke å gjøre en person føler seg negativt om seg selv. De kan fokusere på feil eller dårlige beslutninger som en person har gjort i fortiden. Negative mennesker bringe negativitet og bør unngås som pesten. Alle som ønsker å være lykkelig bør omgi seg med glade, positive mennesker som vil hjelpe dem med å bygge opp sin egen selvfølelse.

Ikke sammenligne dine prestasjoner med andre
En av de tingene som gjør livet så hyggelig er at det er ikke to mennesker som er akkurat det samme. Forskjellige mennesker har forskjellige talenter, de har forskjellige ambisjoner, og de har annen stasjon. Når folk sammenligner seg med andre, hva de gjør er å ta de verste sidene av sin egen personlighet og sammenligne de med de beste aspektene eller de beste egenskapene de ser med andre. Stadig sammenligne deg selv til en annen person er den beste måten å ødelegge din selvtillit. Det er bedre å sammenligne din nåværende prestasjon med siste mål. Dette betyr at hvis målet ditt er å løpe maraton, sette standarder for deg selv. Og da som din utholdenhet øker, vil du være i stand til å se tilbake på din egen fremgang og føle seg lykkelig om hva du har gjort.

ta initiativ
Det er visse ting som føre en person til å ha lav selvtillit som er virkelig i deres makt for å endre. For eksempel kan en kvinne ha vært i tipp topp form som en ungdom og i hennes tidlige 20-tallet. Men etter å bli gift, har et par barn, og arbeider med utfordringer knyttet til sekulært arbeid og omsorg for en familie, kan hun har sakte sett som figuren hun elsket forsvunnet. Dette kan være en årsak til lav selvfølelse. Men det er noe som kan gjøres med det. Kosmetiske leger tilby prosedyrer, som en mamma makeover prosedyren fra Utah Cosmetic Surgery, for å hjelpe kvinner i denne eksakte situasjon øke sin selvfølelse og selvbilde ved å returnere tilbake til sin pre-morskap fysiske tilstand.

lære av fortiden og gå videre
Dette kan være en av de vanskeligste tingene for folk å gjøre, spesielt hvis de vokste opp i et miljø der alle de ble omringet av var negativitet og kritikk. Forbedre lav selvfølelse er avhengig av å utvikle en følelse av egenverd som ikke er knyttet til hva andre mener om deg. La feil og dårlige beslutninger som ble gjort i det siste, i det siste.

sette realistiske forventninger
Ingenting kan være mer skadelig for en persons selvfølelse enn å sette forventninger som er også urealistisk å bli realisert. Si at du ønsker å være en millionær av den tiden du er 25 er å sette deg på et sted hvor du vil bli skuffet. Hva skjer når 25 kommer og går, og målet ditt er ikke blitt oppnådd? Sette realistiske mål og oppnå dem på den annen side vil bidra til å styrke selvtilliten.

Gjennom våre liv, vi vil oppleve svingninger i vår selvfølelse. Men etter de fem ovennevnte trinnene er en fin måte å sørge for at flere ganger enn ikke selvtilliten er høy
.