Hvordan stadier av sorg Gjelde Infidelity

Nesten alle har hørt om de fem stadier av sorg. Disse er de vanlige trinnene i spredt tidslinje av ekte sorg.

De fem stadier ikke alltid opptrer i samme rekkefølge, og noen ganger de ulike stadiene er revisited gjennom sorgprosessen.

De eksisterer fordi, som mennesker, vi er emosjonelle vesener og trenger en måte å bearbeide traumer.

Disse fem stadier av sorg kan også gjelde for kampene og følelser som man går gjennom etter utroskap . Når et forhold er revet i stykker av noe som ser ut som meningsløs som en affære, er din logikk og følelser alle satt gjennom hva er egentlig et traume.

Selv om ingen har dødd, kan det føles som om det fordi deres ekteskap og din valgte ektefelle er ofte en ting som du er ment å være i stand til å stole på.

Her er de fem stadier av sorg og hvordan de gjelder for utroskap:

1) Denial

Hva det er: Denial er ofte en av de aller første stadier av sorg at noen går gjennom. Du automatisk ikke ønsker å tro at det som skjedde har virkelig skjedd, og slik at du isolerer deg fra realitetene i situasjonen.

Denial er virkelig som en automatisk forsvarsmekanisme for å myke opp den sjokkerende slag av virkeligheten. Denne fasen av sorg ikke er bærekraftig, og derfor vanligvis ikke varer lenge før virkeligheten setter i

hvordan det gjelder utroskap. Du føler fornektelse fordi du bare ikke ønsker å tro at det som skjer med deg og forholdet som virkelig skjer.

Hjernen og følelser kan ikke ennå prosess som det utenkelige har skjedd, og det er lettere å riste det bort og fortelle deg selv at det ikke er sant, at en feil har blitt gjort.

Slik at hjernen slår seg på sin automatisk forsvarsmekanisme og myker slag av fryktelig nyheter, slik at du lettere kan komme til enighet med svik.

2) Anger

Hva det er: Anger er den vanligste og ofte lenge levd av de stadier av sorg. Som din fornektelse av situasjonen blekner bort, smerte og angst satt i, og sinne er ofte den enkleste følelser å håndtere.

Anger er ofte rettet mot personer, gjenstander eller situasjoner som kan eller ikke kan være å klandre, de bare tilfeldigvis er i veien på den tiden. Sinne kan vare lenge, og det kan gå tilbake senere i sorgprosessen.

hvordan det gjelder utroskap: Som smerten og virkeligheten av situasjonen setter inn, ektefeller noen ganger føler behov for å piske opp. Ofre for utroskap ofte skylde på andre mann eller kvinne, ubevisst velger å sette mindre skylden på ektefellen selv.

Vanligvis fordi det er lettere å tenke på den andre personen å være på feil enn den du elsker og som sverget å elske deg.

I varmen av øyeblikk, kan sinne presentere seg nesten voldsomt, forårsaker den andre personen til å piske ut med harde ord de ikke mener eller fysisk.

Noen ganger, selv etter at flertallet av sinne har gått og du har å gjøre med stress i så sunt en mulig måte, sinne vil blusse opp igjen.

3) Lønnsforhandlinger

Hva det er: The lønnsforhandlinger stadium av sorg peker på veldig menneskelig behov for å løse gåten du har blitt behandlet. Dette skjer fordi du føler deg hjelpeløs og ønsker å finne svar, uansett hvor usannsynlig disse svarene faktisk er.

hvordan det gjelder utroskap: I lønnsforhandlinger stadium av sorg, vil ektefellene finne seg klandre andre eller seg selv.

Det er også en konstant bombardement av “ hva om &"; scenarier som filter uselessly gjennom tankene-Hva om jeg jobbet ut mer? Hva om jeg hadde på seg sminke oftere? Hva om jeg kledd som hun gjør? Hva om moren ikke kjæle ham? Hva om jeg var ærlig om hvordan jeg følte om hennes kollega?

Selvfølgelig, disse tankene aldri føre til hvor som helst og mange spørsmål som disse kan faktisk være ganske skadelig. Det er alle en del av sorgprosessen, men og sørgkjølvannet av en revet ekteskap er tøff business

4) Depresjon

Hva det er:. I depresjon stadium av sorg, personen lidelse føler en overveldende tilfelle av hjelpeløshet og håpløshet.

Etter å ha søkt gjennom endeløse “ hva ifs &"; og prøver å komme opp med løsninger i lønnsforhandlinger scenen, du endelig bare gi opp. Det finnes flere former for depresjon stadium av sorg, avhengig av din reaksjon.

Noen mennesker internal sine følelser og skille seg fra andre, trenger tid alene for å behandle sin sorg. Andre externalize disse følelsene, med fokus på ting de kan bekymre seg på utsiden av sine egne følelser

hvordan det gjelder utroskap. Depresjon absolutt gjelder situasjoner med utroskap, og folk reagerer ulikt på klørne til tristhet og overveldende håpløshet.

Det er de som har en tendens til å gi opp en stund, distansere seg fra andre slik at de kan fokusere på sin egen smerte. Andre har en tendens til å projisere sine smerter utover, manifestere sin depresjon ved besatt eller iverksette represalier mot sin ektefelle.

I midten av de reaksjoner det er mennesker som velger å fokusere på konkrete saker, som fokuserer på hvordan barna får hjem fra skolen og sette avtaler for rådgivning.

5) Aksept

Hva det er: Aksept er den siste fasen av sorg, hvor du endelig er i stand til å komme til enighet med situasjonen på hånden. Det kan ta svært lang tid å nå aksept, og faktisk, er ikke alle i stand til å gjøre det forbi de andre etapper for å finne aksept.

hvordan det gjelder utroskap: I tilfeller av utroskap, aksept kan komme i mange former. Samlet sett er det innser realitetene i saken og akseptere at det har skjedd, og det er ingen vei tilbake.

Aksept handler også om å flytte på, men. Noen kan finne det i seg til å tilgi og gå forbi utroskap.

De fem stadier av sorg vanligvis gjelder døden, tap og andre traumer. Utroskap er definitivt et traume som endrer livet ditt helt og påvirker selve grunnlaget for hvordan du lever livet ditt.

Det har potensiale til å rive deg i filler hvis du lar den, og det kan forandre alt, ikke bare forholdet. Komme gjennom stadier av sorg vil bli vanskelig, men forhåpentligvis med tid og riktig støtte, vil du finne deg selv på den andre siden av aksept og healing
.