4 tips for en juksemaker: Get Your Marriage Tilbake på Track

For å gjenopprette fra utroskap og lagre ekteskap:

1. . Fortell sannheten
Antar din ektefelle funnet ut, det gjorde du ikke bekjenner – dette er tiden for å fortelle hele sannheten. Det er trolig best gjøres med en terapeut til stede, for å holde et lokk på de følelsesmessige reaksjoner.

2. Gi din ektefelle Power.
Når du jukset, tok du partneren din makt bort, så nå la din ektefelle være ansvarlig. Din ektefelle hadde ikke noe å si om juks, så gi opp kontrollen vil bidra til å re-balansere makten. Confess, be om unnskyldning, og så spørre hva du må gjøre for å bli tilgitt. Ydmykhet er den rekkefølgen av dagen.

3. Få litt Therapy
Begge du trenger for å komme seg fra sinne, bitterhet, sorg, skyldfølelse og sjokk; dette tar litt tid. Du kan hver trenger individuell terapi samt par terapi for å reparere skaden. Gjøre hva det tar, hvis du virkelig ønsker å bli i ekteskapet.

4. Fokus på ekteskapet.
Fusk innebærer et personlig problem med både integritet og impulskontroll, samt et forhold problem som skapte en unnskyldning for juks. Fokuserer ikke bare på bekjennelse og tilgivelse, men på å reparere det som var galt i ekteskapet til å begynne med
.