Coping med utroskap: The Basics

Du har to valg når de blir konfrontert med, og i sin tur, takle utroskap. Du kan akseptere det og prøve å gå videre med forholdet, eller du kan avslutte forholdet. Disse to valgene kan virke nesten uoverkommelig når situasjonen er nytt og friskt i tankene dine. Det er mange tunge følelser belaste tankene når en ektefelle eller signifikante andre har jukset.

I begynnelsen kan du føler at du rett og slett ikke kan akseptere situasjonen slik den er. Mange bekymrer seg om detaljene i handlingen og vil insistere på at de vet alt. Andre vil heller ikke vite noen detaljer overhodet. Hvis du blir konfrontert med denne situasjonen, bør du gå med handlingen som gjør deg mest komfortabel.

Du bør ikke bekymre deg om hvordan informasjonen har påvirket juksemaker. Du må konsentrere seg mer om deg selv. Spør deg selv om du er den type person som kan tilgi en slik avskyelig handling. Husk at det er aldri en god grunn for denne type svik.

Dette er en handling som forårsaker relasjoner å oppløse fordi det er et tillitsbrudd. Når tillit har forlatt forholdet, vil det alltid være tvil og bekymringer ved hjelp av minst en av partene. Hvis du har jukset på din ektefelle, vil du alltid lure på om de er juks å komme tilbake på deg. Hvis du har blitt lurt på, vil du alltid lure på om din ektefelle er å gjenta fortiden. Begge disse er uheldige tegn på at det ikke lenger kan være en kjærlig, tillitsfullt forhold mellom dere to.

Hvis du og partneren din bestemmer deg for å prøve å finne ut av ting, bør du vurdere å se et par terapeut. Selv om du ikke er gift, kan behandling presentere en beroligende atmosfære for dere begge å snakke åpent om bekymringer og frykt. Terapeuter forsøke å jobbe som en nøytral part, presentere ideer og forslag til paret for å hjelpe dem å forstå bedre og elsker hverandre mer.

Siden tillit er så viktig i ethvert forhold, er det svært vanskelig å komme tilbake. De små tvil om at noen havner sjelden bare forsvinne. Det tar tid og hardt arbeid av begge parter for å få forholdet tilbake på rett spor. Du vil ønske å dømme forholdet for alle sine fordeler å se om det er verdt å redde.

Hvis du føler at du ikke bånd med partneren din igjen, er det bedre å avslutte forholdet. Å lære å stole på partneren din igjen er det som gjør takle utroskap en av de vanskeligste utfordringene for å gjennomføre
.