Emosjonelle svik og din feelings

Rage, det er helt normalt å føle seg sint, på din sviker for å ha et utenomekteskapelig affære, til deg selv, på sine venner som holdt hemmelig, for dine venner som ikke advare deg, på verden for å la dette skje! Det er imidlertid ikke greit å ta det raseri over dine barn, eller bør raseri få lov til å ta over livet ditt
Shouting på radioen når den spiller en av dine “. Spesielle sanger &"; eller dundrende puter samtidig som sengen, kan begge være terapeutisk. Kom deg ut av huset, ta en rask spasertur, er det vanskeligere å være sint når du er utenfor. Utroskap kan gjøre deg sint, så vel som trist, og hvis du er normalt en rolig person, kan sinne være skremmende og utmattende, så gå, og rope til du føler deg roligere

Obsession kan ta over etter et svik; tilliten er borte, fordi mannen din hadde et utenomekteskapelig affære er det en risiko for paranoid atferd. Selv der paret jobber med å reparere ekteskapet, er tilgivelse vanskelig og mistenksomhet forblir alltid til stede. En viss mistenksomhet og skepsis er OK, han forrådte deg, og han har til å fortjene din tillit igjen. Men på et tidspunkt, hvis du ønsker forsoning, du er nødt til å stole på ham igjen, så mens følelsen denne måten er greit på dette stadiet, legg merke til denne følelsen, og lover å begrense den. Føler paranoid om hvorvidt noen er å fortelle sannheten og besatt sjekke opp på dem er emosjonelt utmattende og drenering, og vil ikke reparere ekteskapet.

Skyld, er veldig vanlig, mange kvinner tror at de er ansvarlige for hva som skjer følelsesmessig i et forhold. De hevder at hvis deres mann hadde et utenomekteskapelig affære, to må liksom være ansvarlig. Ekteskapet er et partnerskap, og det er svært sannsynlig at det å ta en objektiv titt på forholdet at det var feil som blir gjort av begge parter. Imidlertid er utroskap ikke vokst opp &'; s svar på ting går galt. Ektemenn velger å jukse; nå du både må velge hva som skjer videre. Dette skyld må håndteres, identifisert, rasjonalisert og kastes; det er en veldig uproduktivt følelser.

Betrayal, er dette den mest gjentatt ord fra kvinner som har ektemenn har hatt et utenomekteskapelig affære. Det er den vanskeligste følelser å arbeide gjennom, og den som går dypest. Betrayal er i roten av all utroskap og en følelse som kan forgifte eventuelle fremtidige relasjoner, enten med din mann eller en annen partner. Dette er følelser som vil ta lengst tid å renske, som det går til hjertet av tillitsfulle noen igjen, og må forstås før helbredelse kan finne sted.

Vengeance, hevn, får selv, alle følelser av å kjempe tilbake, og en barnslig reaksjon, men forståelig! Det er en gammel latinsk ordtak som sier det godt, “ Revenge er en tilståelse av smerte &" ;; en utenomekteskapelig affære skaper smerte, men lutende til nivået av mannen som forrådte deg, med smålig hevn, er meningsløst. Forræderen aldri føles det samme nivået av smerte som forrådt. Disse følelsene trenger en stikkontakt, skrive ned passende hevn scenarier, ta hevn på papir, og la den være der
.