Klimaendringer med utroskap: Noen ideer om hva du Do

Coping med utroskap kan være vanskelig, men det kan gjøres hvis du avstå fra å gjøre vanlige feil. Par kan fikse ødeleggelsen forårsaket av utenomekteskapelige forhold ved å følge visse metoder. Denne prosessen kan forsterke båndet mellom deg og partneren din, styrke ditt ekteskap i aspekter som var aldri til stede før utroskap skjedde.

Når du oppdager at din ektefelle har vært utro, du kan føle en rekke følelser. Selv om det kan være lurt å unngå å fortelle familie og venner fordi de kan spre sladder og rykter eller foreta vurderinger, noe som kan skade deg begge deler. Casting skylden bør også unngås fordi alt det gjør er å bygge videre sinne og bitterhet.

Gjenværende rolig og fortelle partneren din hva du føler for hans eller hennes svik er det beste du kan gjøre. Selv om dine følelser kan være volatile, er det viktig å avstå fra surre slik at du kan lytte og finne ut hvorfor han eller hun forrådte deg. Han eller hun kan ha begått utroskap av flere grunner, og kan føle seg forferdelig for å skade deg.

Det neste løpet av handlingen innebærer ditt nærvær når partneren din kommuniserer med tredjepart til å bryte forholdet deres. For å unngå eventuelle verbale konfrontasjoner med elskeren, bør kontakt gjøres via e-post. Etter at meldingen er sendt, skal din ektefelle gi deg hans eller innlogging hennes informasjon for hver konto som han har på nettet, sammen med kontoutskrifter og kredittkort. Dette vil vise deg at han er lei seg og villig til å arbeide sammen for å bevare ekteskapet.

Kjøp bøker som fokuserer på tilgivelse og utroskap og lese dem etter at du er forberedt på å håndtere faget. Du kan finne en rekke bøker som kan hjelpe deg i å arbeide gjennom dine følelser, pluss trinnene som kreves for å gjenopprette forholdet. Skrive ned noen spørsmål om saken og komponere selv før du begynner å spørre dem.

Finn et hederlig ekteskap rådgiveren som oppfyller dine økonomiske og andre forpliktelser. Et hederlig terapeut kan gi deg teknikker for å kommunisere bedre å aktivere begge å løse følelsesmessige problemer samt forbedre ulike fasetter av ekteskapet. Terapitimer kan strekke seg et år eller mer før dere begge føler seg sikker på at en beslutning er oppfylt.

Bruk av disse teknikkene kan hjelpe deg med å mestre utroskap. Disse teknikkene kan også gjenopprette forholdet slik at det er sunnere. Du kan legge merke til betydelige forbedringer som aldri eksisterte før utroskap skjedde
.