Tips for en fantastisk life

Hvordan å muntre opp på 15 minutter.
Dag en av de største problemene som kvinner står overfor, er mangelen på selvtillit.

Uansett hvor sikker du føler om deg selv, noen ganger kan du føle deg ….! ned

spille følgende spill slik som å oppleve fantastiske følelser

Hovedutfordringen er å bli klar over ønsket om at du virkelig ønsker å hylle opp. Så, hvis du vil det, ta et papir og en blyant og skille siden i tre deler, ifølge din alder. For eksempel, hvis din alder er 30, vil du dele nedover siden sånn: 0-10, 11-20, 21-30.

Etter det, tenke på ditt “ vinner &" ;, alle disse tingene som du har oppnådd i løpet av disse tidsperiodene, både hver lille ting og store problemer. Tenk for eksempel at blant de år med 0-10 du har gjort ditt første skritt, lærte du snakker, du har gjort dine første venner!

Tenk om hver tidsperiode i ca 5 minutter. For sikker, har du oppnådd mye mer ting enn disse du hadde sjansen til å skrive ned; men det er et godt utgangspunkt! Du kan også være lurt å ta med ditt første kyss, en presentasjon du har gjort, en bil du har kjøpt, uansett hva du anser som viktig for deg

Så snart du er ferdig med å lese høyt “. Vinner liste &"; og puste dypt. Nå er det på tide å gratulere deg selv for alle dine prestasjoner! Gratulerer! Du har nettopp omorganisert tankene satt til riktig retning: retning av suksess!

For ekstra trygghet, sette farger og klistremerker i din seire tabellen og henge det et sted du kan se det på en daglig basis.

Vær Unik

Jill Douka
 !;