Ta Ten Minute Challenge

Når du bare har noen få minutter før du går til lunsj, deltar på et møte, eller forlate for en avtale, synes det ofte nytteløst å starte noe viktig eller involvert oppgave. Men de få minutter kan være en god start for å få deg organisert eller chipping bort på et større prosjekt. I gjennomsnitt denne “ overgangstid &"; kan legge opp til ca 40 minutter om dagen. Dette kan være enda mer for de som pendler. Tenk på hvor mye du kan få gjort med en ekstra 40 minutter hver arbeidsdag!

I stedet for å kaste bort denne gangen, ta en 10 minutters utfordring! Prøv noen av følgende forslag når du har et par minutter til å drepe. Du kan også få barna involvert ved å sette en tidtaker og gjør det til en lek

-. Lag en liste over de første trinnene du må ta for et stort prosjekt, og hvis du har tid, kan du begynne det første trinnet. Dette kan være å lage en liste over materialene du trenger eller notater på hvem du trenger å ringe. Du kan ta et par minutter å samle alt du trenger, slik at neste gang du har enda et par minutter kan du grave rett inn og starte et nytt skritt med letthet.

- Gjør en avtale med tannlegen, lege eller annen behandler.

- Sorter i posten, åpne alt og forkaste alle konvoluttene og ikke nødvendig til gjenvinning

-. Rydd opp din e-post- sletting og arkivering

-. Rett din pulten.

- Se på timeplanen for neste måned og finne en god tid som du kunne se en venn du haven &'; t sett på en stund. Lag en rask telefon eller e-post for å se om de er tilgjengelige

-.. Bestem dine måltider for neste uke, og lage en handleliste

- Organiser koffert, veske, bok bag, eller gym bag

-. Grab en donasjon pose eller boks og se deg rundt i rommet eller i et skap for en rask plukke av noen ting du ikke lenger bruker eller kjærlighet og passere dem sammen.

- Ventetiden kan også brukes til å videreutvikle dine livsmål. For eksempel kan du bruke pendling tid til å lese en bok eller lære et nytt språk (på lyd for de som kjører). Forskning et tema av interesse på internett, begynner planene for din neste ferie eller sjekk tidsplaner for en fritidsaktivitet du var bare grublet.

Den ti minutters utfordring er en fin måte å presse litt mer aktivitet i en travel hverdag
 !;