3 Planlegging hint til Aid in Time Management

Vi går tom for tid, må endre dag og ganger av ulike avtaler eller ringe på forhånd og fortelle folk vi kommer til å bli sent, og dette skjer oftere enn vi ønsker. Bortsett fra det, er det flaut å ha andre folk vet at vi ikke kan være avhengig av å gjøre avtale på det angitte tidspunktet, og nå har vi rotet planene sine også.

Prøv disse tre trinnene for å ta kontroll over tidsplanen en gang for alle:

1. Ikke Overbook
By booking selv, betyr det ikke at du har tid til å få dine tanker helt sammen for neste møte eller en avtale. Kroppen din trenger tid til å slappe av og "komme ned" fra treningen og stress som er forårsaket av en hektisk timeplan. Trøtthet vil ta over systemet ditt og brenne ut er tydelig utfallet.

2. Gi deg selv litt mer tid
Vi tror aldri at noe kommer til å ta oss så lenge det gjør. Det er variabler til alt i livet, så hvorfor skulle ikke det være med møter og avtaler. Noen ganger snakker vi lenger enn vi trodde, det var et avbrudd eller vi fikk ikke inn i tide. Hvis du tror at det er noe som kommer til å ta 30 minutter, gi deg selv 30 minutter ekstra og spare deg noen stress. Den mest din kommer til å gjøre er å gi deg selv tid til å slappe av før neste avtale, nå ville ikke det bare være forferdelig?

3. Planlegg din tid for hva som fungerer best for deg
Vi har alle rushtiden i vår tid, en tid da vi er på 100% av vår arbeidskapasitet. Dette er tider som du bør planlegge avtaler som tar mye konsentrasjon. Når du har en tidsperiode sett, hvis du kommer til å ha konstant kontakt med denne personen, døyt ned et notat slik at du vet at du ønsker å holde avtaler på dette tidspunktet.

Dette vil hjelpe deg å eliminere stresset av å ha en tidsplan og ikke være i stand til å holde seg til det. Overarbeid og høyt stress på arbeidsplassen skaper medisinske tilstander og brenne ut. Ved å ta kontroll over din tid, du er nå i stand til å gi deg selv pausene som du trenger for å være på topp jobber ytelse og eliminere sår i prosessen
.