Hvordan jeg lykkes erobret min frykt for resultater og du kan Too

Jeg har alltid likt scenekunst. Jeg begynte å lære piano i seks år gammel, gikk for å handle klasse på alvenes og ble elev av profesjonell magi på fjorten. Men for en lang tid, da jeg ble bedt om å opptre foran et publikum, snudde jeg inn en pose med nerver og var ofte ute av stand til å møte forespørselen. Og når jeg tvang meg til å møte den, var resultatet vanligvis under parr.

Prestasjonsangst ble et dominerende problem i livet mitt, og på et tidspunkt hadde jeg bare akseptert at jeg aldri ville være i stand til å utføre trygt i det offentlige og måtte vende min oppmerksomhet til bak kamera og off-stage ferdigheter som skriving.

I løpet av mine college år, meg selv og en venn av meg pleide å treffe gatene i den lokale byen i våre friperioder bevæpnet med et videokamera og gjøre gratis demonstrasjoner av tett opp magiske triks for noen som var villig til å se på. Jeg virkelig ønsket å være god på det. Jeg ønsket virkelig å føle deg komfortabel og hjemme snakker og utfører til fremmede. Men jeg gjorde det bare ikke. Og jeg pleide å få voldsomt nervøse timer i forkant av en forestående ytelse.

Til slutt ble jeg tvunget til å enten møte min frykt og håndtere det, eller slutte å utføre. Mange utøvere møte denne avgjørelsen i løpet av karrieren, og i en uheldig antall tilfeller prestasjonsangst hevder sin karriere.

begynte jeg å få innadvendte og begynte å tenke på nøyaktig hvorfor jeg følte meg så nervøs.

I isolert et par grunner:

Først, jeg tror det virket på meg utenom det vanlige som skal gå opp til folk på gata og spør dem om de ønsket å se kort triks. Det virket ikke som en normal ting å gjøre. Og hver gang vi gjør noe nytt, vil vi alltid føle seg litt (eller mye) ut av vår komfortsone.

For det andre, jeg tror det var en grad av ren mangel på tillit. Jeg thoughtt han publikum hadde forventninger til meg at jeg ikke kan være i stand til å leve opp til. Som en magiker - og espectially en ny magiker - du er alltid litt bekymret for at publikum vil finne ut dine triks

For det tredje, jeg tror jeg hadde høyere forventninger til mine forestillinger enn gjorde mine målgrupper.. Da jeg spilte piano jeg forventet min prestasjon å være feilfri.

jeg funnet ut noen løsninger på mine problemer.

Svaret på det første problemet måtte være rett og slett gå ut og utføre og holde utføre inntil frykten forsvinner. Det gjorde jeg. Jeg gikk ut og viste magi til flere og mer tilfeldige personer før det var den mest normale ting i verden. Og av kurset frykten fikk til slutt begynne å gå bort.

Svaret på det andre problemet var litt av selvbedrag og positiv tenkning. Jeg overbeviste meg selv at jeg var veldig flink til det jeg skulle. Og måten jeg gjorde det var ved å se vellykkede forestillinger om og om igjen på video.

Se deg selv på video kan være en svært urolig opplevelse. Spesielt hvis du har usikkerhet om hvordan du ser ut og lignende. Se dine forestillinger tilbake på video før du føler deg helt komfortabel er en stor oppgave å gjøre for å bare akseptere deg selv og bevise for deg selv at du har det som trengs for å virkelig underholde og imponere publikum du utfører til.

Svaret på problemet tre var å innse at jeg er bare menneskelig. Feil skulle skje nå og da, og det var i orden at de gjorde. Tross alt, ingen var å betale for å se meg. De alle fikk gratis! Det ironiske var at som min personlige standarder gikk ned, trykket kom av og forestillingene ble bedre fordi jeg følte meg mer rolig.

Så jeg konkludere med hva jeg håper er god og inspirerende nyheter. Hvis du befinner deg i den posisjonen jeg var en gang i, der du trodde du måtte bare akseptere at du aldri kunne opptre offentlig, så det er håp. Du kan. Bare ikke forvente at det skal være enkelt og lett å komme deg inn i en posisjon og sinnstilstand der forestillinger er stress gratis og komfortable. Det kan skje, men du trenger for å møte dine demoner og håndtere dem
.