Hvordan planlegge Exit og ikke bare Quit

Hvis du føler deg fanget i en jobb du ikke kan stå, kan du bli fristet til å bare slutte. Som forståelig som dette kan være, det er det siste du ønsker å gjøre som dette vil hjemsøke deg når du trenger en referanse. Det er formelle referanser som vanligvis har å forholde seg til et selskap politikk og så er det de "utenfor posten" typer som ikke er gitt i embets medfør. Poenget er at det er for risikabelt.

Så, hvordan kan du takle en jobb som du kan knapt tolerere?

Tenk strategisk om problemene: Når du tenker på jobben din problemene kan virke som en stor svart sky svevende over hodet. Du vet hva problemene er, men hvis du er som folk flest, har du ikke evaluert dem lidenskapsløst, fordi følelser komme i veien. Akkurat som du ville ta opp noen virksomhet problem, tenk om problemene strategisk og organisere dem på papir. Hva er de viktigste kildene til frustrasjon? Det kan være en rekke ting fra en sjef som driver deg gal til en irriterende kollega eller en arbeidsbelastning som er for tung. Eller kanskje du bare hater arbeidet. Lag en liste over hva de store spørsmålene er

Fix hva du kan. Reis tilbake og ta en objektiv titt på situasjonen og se hvordan du kan løse det på en annen måte. For eksempel, hvis du har en sjef som driver deg gal, hva betyr det spesifikt mener? Betyr det at sjefen din gir deg urealistiske ganger linjene, eller setter en umulig bar å nå? Er han /hun inkompetent, hyperkritiske eller utrolig uhøflig? Når du har identifisert hva de nærmere er så kan du begynne å utvikle en plan for å løse dem.

Cope med det du ikke kan fikse: Dersom situasjonen ikke kan bli bedre så se etter måter å gjøre det mer utholdelig. På en dag-til-dag basis må du finne ut noen mekanismer for å hjelpe deg å opprettholde nivået på ytelsen og reduserer stressnivået. Tenk på noe du kan endre om deg selv. For eksempel, hvis du vanligvis gå inn i forsvarsmodus med sjefen din, endre som kan redusere stressnivået. Er du reagerer negativt på en handling bare på grunn av den personen som gjør det? I dette tilfellet skille handling fra personen og fokusere på hva forespørselen er, ikke hvem som leverer den.

En av de beste tingene du kan gjøre er å minne deg selv at du har kontroll. Du har alternativer utenom denne posisjonen (noen kan være intern). Hvis du vet at du bare kan holde på i en kort periode så må du begynne å lete etter en jobb med en gang. Tenk på din nåværende posisjon som et prosjekt med en sluttdato. Dette vil bidra til, vel vitende om lindring er i sikte.

Se etter en annen jobb: Gjør det til en prioritet etter arbeidet med å sette energi mot å finne en ny jobb. Selv om du bare kan dedikere en time om dagen, vil du være å gjøre fremgang. Start med å oppdatere din CV og deretter identifisere selskaper du ønsker å jobbe for. Bare ute etter en jobb vil gi deg en følelse av bedre kontroll og redusere stress.

Det er en riktig måte og en feil måte å forlate jobben. Selv om du ikke kan kontrollere alle omstendigheter som gjør deg ulykkelig, kan du kontrollere hvordan du administrerer din exit.

Fred & Gladys
Whelan Stone
Executive Search og Coaching
Forfattere av GOAL! Din 30 dager karriereplan for Business & Career Success
.